Seljavalu une

Venitamine

Seljavalu hommikul või öösel ei saa olla haiguse diagnostiline märk. Sarnased sümptomid on ühised paljudele patoloogilistele seisunditele. Valu ilmumine määratud ajavahemike järel on viide arsti külastamisele ja meditsiinilisele läbivaatusele.

Võimalikud põhjused

Kõige soodsamas olukorras võib öise seljavalu põhjustada ebamugav asend voodis. Une ajal, lihaste tuimus, närvisüsteemi närimiskonksud. See on valu põhjus. Sümptom kaob mõne minuti pärast aktiivsete liikumiste algust ja enam ei ilmu. Sellistes olukordades ei ole arstiabi vajalik.

Selle nähtuse ühiste põhjuste hulgas on kogu seljaajuhaiguste spekter. Haiguste loetelu hõlmab:

  1. Osteokondroos - põikikahvlite ja ühendusplaatide hävitamine.
  2. Väljaulatuv ja ketast hernatsioon - kiulise rõnga väljaulatumine selle järgneva purunemisega.
  3. Spondüloos - selgrooliste protsesside kasvu selgroolülide servadel.
  4. Spondülolisthesis - ühe selgroo nihutamine teiste suhtes.
  5. Skolioos - selgroo külgmine kumerus.

Kõik ülalnimetatud patoloogiad on sageli kombineeritud kujul. Kaugelearenenud osteokondroosi põdeval patsiendil on tavaliselt üks või mitu selgroolülitit. Hiljem arendab ta spondüllosist, mis viib kahjustatud segmendi täieliku liikumatuseni.

Seljavalu une ajal võib olla autoimmuunprotsesside (artriit, reumaatilised kahjustused) tagajärg. Nende haiguste iseloomulik tunnus on tugev valu inimese pika liikumatu positsiooni ajal. Pärast ärkamist ja tõusmist nõrgenevad nad märgatavalt.

Mõnikord tekivad sümptomid, mis ei ole seotud luu- ja lihaskonna süsteemiga. Öösel on nimmepiirkonna selja neerukahjustusega, rasedatele naistele väga valus. Sündroom võib olla siseorganite haiguste tagajärg (valu kiiritamine).

Esialgne diferentsiaaldiagnoos

Seljavalud öösel ja hommikul, mille põhjused olid eespool kirjeldatud, nõuavad arstlikku läbivaatust. Kuid selleks, et mõista, milline spetsialist peaksite ühendust võtma, peaksite määrama, mis on valus. Selleks on vaja teada iga patoloogilise seisundi rühma valu sündroomi tunnuseid.

Valu öösel nimmepiirkonnas

Miks langeb alaselja öösel?

Kui alaselja on öösel valus, isegi unenäos, on raske põhjuseid kohe tuvastada, sest seljavalud # 8211; See on paljude haiguste sümptom.

Siin on lühike loetelu võimalikest põhjustest, miks alaselja võib öösel vigastada:

  • ülekoormatud lülisamba lihased;
  • vale kehahoiak uni või ebamugav voodi;
  • raseduse ajal
  • menstruaalvalud;
  • postmenopausis naised;
  • stress;
  • fikseeritud elustiil;
  • ülekaalulised
  • siseorganite haigused;
  • seljaaju patoloogia.

Seljavalu väliste põhjuste ja füsioloogilise valu tõttu

Milline sportlane ei pidanud ärkama lihaste tugeva valu tõttu? Isegi kui inimene ei ole professionaalne sportlane, kuid just enda jaoks tegeleb jõusaaliga, on ikka veel piisavalt ebameeldivaid tundeid. Sel juhul saame soovitada massaaže, soojenemist. Ärge kasutage salvi ega ravimeid: see läbib iseenesest. Kui valu on väga tugev, peaksite konsulteerima koolitajaga ja võib-olla mingil moel koormust kohandama. Kui seljavalu on järsku tekkinud, võib see olla närvikahjustus või isegi luumurd. Minge kohe arsti juurde.

Istuva elustiiliga nõrgenevad lihased ja oma keha koormus muutub valdavaks. Ka siis algab valu ja sel juhul ei tohiks te narkootikume kasutada. Peame hakkama rohkem liikuma. Lõpetage lift, kasutage osa teest tööle, tehke võimlemist vähemalt 5-10 minutit. Lihased saavad tugevamaks, valu lakkab.

Liigne kaal toob kaasa sama tulemuse: lihased on ülekoormatud, ülekoormatud. Nad peavad treenima ja vähendama kaalu. Harjutused koos toitumisega aitavad.

On spetsiifilisi naise seisundeid, kus seljavalud on võimalikud, võimaldades teil teha ilma arstide sekkumiseta. See on menstruaaltsükkel, abort, rasedus, postmenopaus.

Menstruatsiooni ajal suureneb emakas veidi, et seljaaju lihased tunnevad. See valu peab taluma. Kui see on liiga tugev, võite võtta valuvaigisteid. Tavaliselt teavad naised ise, mis aitab neid paremini. Kui valu esineb umbes nädal enne menstruatsiooni ja annab maos, on see põhjus selle menüü muutmiseks. Soovitatav on lisada toidus rohkem kiudaineid. Kasulikud puuviljad. Aga kui valu esineb pärast menstruatsiooni lõppu, võib see tähendada mingit häiret kehas. Parem on konsulteerida günekoloogiga.

Rasedus, eriti viimasel trimestril, põhjustab vöö piirkonnas valu: kasvav loote survestab lihaseid ja koormab neid. Rasedus lõpeb # 8211; jätke valu. See võib aidata koormust ümberjaotavat sidet. Võib-olla peate magama teises asendis. Kõige sagedamini peate oma selja alla panema padja ja magama poole istuma, kuid see on individuaalne.

Võimalik alaseljavalu pärast aborti on tingitud emaka kokkutõmbumisest. Ei ole välistatud emaka limaskesta põletikuline protsess. Kui need valud põhjustavad ka palavikku, peate konsulteerima arstiga: tõenäoliselt on operatsiooni ajal kehasse sisse toodud infektsioon.

Seljavalu võib olla tingitud stressist. Psühholoogide sõnul on stressi all kannatav inimene kummardamas, sattudes, nagu oleks probleemide koormus tema õlgadel. Vale kehahoiak on täis valu. Kui depressioon kestab kauem kui kuu, peate ühendust võtma psühhoterapeutiga.

Siseorganite haigused

  • infektsioonid urogenitaalsüsteemi;
  • külmad tüsistused;
  • neeruhaigus;
  • hemorroidid;
  • seedetrakti kasvajad;
  • emakas kasvaja.

Naiste haigused, mis põhjustavad ebamugavust tagant:

  • tsüstiit # 8211; põie põie;
  • nakkused vaginas;
  • lisandite põletik.

Sellistel juhtudel tuleb ravida peamist haigust. Vajadusel võib arst määrata valuvaigisteid.

Tagasi probleemid

  • anküloseeriv spondüliit;
  • osteoporoos;
  • seljaaju kõverus (skolioos);
  • degeneratiivne sacroiliitis # 8211; püha-põletikuline protsess sakroiliumi liigese pinnal;
  • osteoporoos;
  • seljaaju.

Anküloseeriv spondüliit või anküloseeriv spondüliit, haruldane haigus, kuid millel on tõsised tagajärjed. Seetõttu viib arst, kellel on patsiendi kaebused seljavalu kohta, uuringu selle haiguse kõrvaldamiseks. Anküloseeriva spondüliidiga tunneb patsient tagant hommikul näriv valu. Sel juhul on selg vähem mobiilne.

Osteoporoos on tänapäeval üsna tavaline. Sellele on iseloomulikud sellised tõsised valud, et patsiendil on raske liikuda. Te peate helistama kiirabi või kasutama valuvaigisteid. Aga niipea, kui valu veidi kaob, tuleb kiiresti pöörduda arsti poole.

Seljaaju kõverus või skolioos võib olla kas kaasasündinud või omandatud. Kerge kõveruse vormi saab ravida spetsiaalsete lihtsate harjutustega. Raskes vormis on vaja kasutada kirurgide abi.

Kui seljavalu ilmub hommikul, kui üritate liikuda, siis võib-olla on see osteokondroosi märk. Öösel harjub selgroog rahulikus olekus teatud asendisse ja ei tee haiget, kuid hommikul tundub haigus kohe. Täna on see kõige levinum selgroo haigus.

Kerge hommikune valu selgroos võib olla tingitud seljaajust. Siis tekib valu ka pärast füüsilist pingutust või pika liikumatusega.

Seljaajuhaiguste puhul on peamised uurimismeetodid järgmised:

  • Röntgen
  • Ultraheli;
  • magnetresonantstomograafia
  • kompuutertomograafia.

Mida teha seljavaluga?

Kui patsient teab, miks ta seljavalu teeb (intensiivne treening öösel, menstruatsioonid), võib kasutada valuvaigisteid. Parem on kasutada salve, mitte tablette, sest salv toimib lokaalselt, täpselt valulikult, mõjutamata ülejäänud keha. Suulised vahendid läbivad kõigepealt kogu seedetrakti, mõjutades seda, ja ainult siis jõuavad nad verega koos teiste organitega. Seega toimib salv kiiremini, sellel on vähem kõrvaltoimeid.

Pihustuste, kõveruste, herniate, osteokondroosi korral võib soojenemine olla kasulik pärast rasket koormust.

Üldjuhul peaks ootamatu valu korral kindlasti pöörduma arsti poole, seda kiiremini, seda parem.

Kõigepealt peaksite minema terapeutile, kes määrab haiguse allika ja suunab teid vastava spetsialisti juurde.

Tugev seljavalu öösel

Tere, arst. Mu abikaasa on 38 aastat vana, kõrgus 176, kaal 90 kg. Viimastel aastatel ei saa ta korralikult magada, muretses tugeva valu tõttu nimmepiirkonnas, mis möödub 15-20 minutit pärast ronimist. Me vahetasime madratsid ortopeediliseks, tehtud röntgenikiirte, sisekehade ultraheli (ei leitud patoloogiaid), kuivatatud prostatiiti, kandes tugiriba, läbitakse regulaarselt massaažikursus. Tulemuseks on null, ei aita isegi spasmolüütilisi ja unerohi. Soovitage, kuhu minna ja mida teha?

Irina, Ukraina, Nikolaev, 33 aastat vana

Vastus:

Pluzhnik Elena

Meister - juhendaja LFK

Seljavalud lähevad ära niipea, kui teie abikaasa tõuseb ja liigub. Lõppude lõpuks, loodus ise ütleb sulle sirge teksti! Ja te ei õpi õppetundi ja lähete lihtsalt passiivsele, kuid kallis viisile. Teie abikaasal neid lihtsalt ei ole, need on teie tegude tõttu lihtsalt hävitatud! Mida sa arvad, mida ma olen? See on elementaarne, Irina, tal pole tugevaid skeletilihaseid! Isegi arstid ütlesid, et patoloogiaid ei leitud. Maas istudes võtate massaaži, asetate selle ortopeedilisele madratsile ja lõpuks panete toetava sideme, mille all isegi KASUTATUD lihaseid otfiroviruyutsya! Loodus ütleb teile, et liikumine on elu! Teie abikaasa vajab AKTIIVSETE MUSKLITE KORPET, VAJADUSEL, nimelt tugevad kõhulihased, selja- ja külglihased. On vaja iga päev teha lihtsaid ja ohutuid harjutusi LYING, ja igavesti unustada seljavalu. Lihaseline korsett sirutab selg, venitab selgroolülid omavahel, eemaldab kõik pigistused ja klambrid, toetab selg, kaitseb deformatsiooni eest ja hoiab seda terve aasta jooksul tervena. Niisiis, töötage. töö ja töö, et tõesti ei kaotaks selgroo tervist. Pea meeles, et kõik siseorganid, ülemine ja alumine ots on tunginud selgroost! Ja ärge oodake patoloogiat. Vajalikud harjutused ja teave leiate konsultandi lehelt (kliki fotol).

Lugupidamisega, Pluzhnik Elena.

Järgmise küsimuse pealkiri

Tere, kolm aastat tagasi löödi seljaajust (oli tugevaid krampe, kahtlustati meningiiti, kuid mitte

Miks selja õhtul öösel haiget teeb?

Siin on see, mis asi on, ma ei tea, kui vana sa oled, aga kui üle 50, siis saame rääkida anküloseerivast spondüliidist

Loodame, et kõik on lihtsam ja need on lihtsalt lihaste spasmid, mis on juba piirkondliku haigla tase (kui kõik on läinud kaugele, on väga kaugele ja kirurg vaja.).

Ma saan aru, et see ei tulnud sellele, kuna see haigus algas, samuti spasmid on üks väga hea kontroll.Kuna on asetanud jalad 20-30 cm kaugusele, on teie jalad üksteisega paralleelsed. käte ja käte sõrmedega jõuad põrandasse, kõigepealt proovige oma sõrmeotsikutega põrandale, ärge liigutage esimesi päevi, ja sellist protseduuri mitu korda. üks kord päevas, kuni sa õpid, kuidas seda teha jalgade asendis, ja põrandat, mis puudutab teie peopesasid, mitte sõrmeotstega. Kõigepealt on see haige, kuid te kohandate ennast ja teete seda mitte ainult enne magamaminekut, vaid hommikul, Kui see ei aita 7-10 päeva pärast, siis pöörduge julgelt kirurgi, kes annab teile ultraheliuuringu, määrab kindlaks ristiülekandekettade riknemise astme ja otsustab selle kohe teha. hommikul.

Kõik on korras, see kontroll ravib isegi anküloseeriva spondüliidi esimest etappi, rääkimata seal erinevast osteokondroosist.

küsimuse autor valis selle vastuse parimaks

Vale madrats. Vaadake seda. Une ajal on seljaosa õige asend. Täielikult lõdvestunud lihaste puhul peaks selg olema õiges asendis. Kui te magate seljal, siis tuleb täheldada loomulikke kalde, kui külg - siis selg peaks olema paralleelne põrandaga. Kui madrats on liiga raske (kõige levinum probleem, sest paljud magavad diivanil ja nad ei sobi püsivaks une või osta kookospähkleid madratsid, kuigi müüjad ei ütle alati, et sellised madratsid sobivad üle 100 kg kaaluvatele inimestele), Siin on liiga kõva madratsiga, mis ei allu sinu alla, seljatükid, pinged lihased - seljavalu teeb. Kuidas valida madrats? Lihtne Pehmed madratsid inimestele, kes kaaluvad alla 50 kg, 50-80-90 - keskmise kõvadusega, üle 90 kg kõvad madratsid.

Sama probleem võib olla ka kogu päeva pinge all. Näiteks seisab töö või kui sa pead palju kõndima. Sellisel juhul aitab massaažikursus.

Üldiselt proovige madratsi muuta (või asendada voodi diivan).

lisa lemmiklink tänu

Võib-olla te magate mõnes mitte väga mugavas asendis. Mina isiklikult, kui laps minuga magab, teeb mu keha hommikul valus) Võib-olla on teil natuke närvi, kui mitte, tõsisemaid probleeme selgrooga. Võib-olla olete ülekoormate oma selga päeva jooksul, kandes kaalu. Kui ei, siis proovige harjutusi, seljaharjutusi, joogat. Mul oli jooga pärast seljavalu. Kui mõne päeva pärast jääb valu endiselt, siis on parem konsulteerida arstiga, ma ei taha sind hirmutada, kuid võib olla ka hernia. Igal juhul on vaja kontrollida.

lisa lemmiklink tänu

Jah, sest see on valus täpselt öösel, et keha puhkab. Seal on palju põhjuseid, nagu see oli ülalpool kirjutatud, ja öised puhkused on valusad. Just päeva jooksul on kogu keha laetud ja ajus on midagi mõelda. Tagasi on valus, kuid aju seda ei märka. Ja nad läksid magama, lõdvestusid ja läksid aju. Ja kui arstid ütlevad, et haigus puudub, tähendab see, et füüsilise koormuse puudumine on valus. Või vastupidi, ülepakkumise tõttu.

lisa lemmiklink tänu

Päeva jooksul väsib inimene, öösel lähemale, kogu päeva väsimus koguneb. Öösel läheb inimene magama, just sel hetkel tunneb inimene, kui palju ta on väsinud, tunneb nõrkust, valu. Kehal on kogu öö puhata ja taastuda päeva koormustest. Öösel toimub palju protsesse. Nii et hommikul, näiteks sportlased haiget oma lihaseid. Teie puhul, kui te kõndite, soojendate lihaseid ja tunnete vähem valu. Loomulikult mõjutab ka teie une ebamugav kehahoiak ja teie selja lihtsalt pingutab selles asendis.

lisa lemmiklink tänu

Põhjused võivad olla paljud. Kõige lihtsam on ebamugav positsioon une ajal. Enamik inimesi armastab magada magama oma magu. Kuid see positsioon pingutab lihaseid tugevalt, võimaldades neil lõõgastuda. Selles asendis ei saa seljavalu pärast magamist vältida. Selja peal asuvad teie lihased mitte vähem. Sellise positsiooni täielikuks lõõgastumiseks peate pärast mitu padja istutamist tõstma jalgu ja painutama neid põlvedel. See positsioon leevendab nimmepiirkonna pingeid ja magate lapse une läbi kogu öö.

lisa lemmiklink tänu

Mul oli see - seljatükki valutades ka une ajal, ma ei tea, mis põhjus on - see võib olla ebamugav, kuid seda korrati mitu korda. Siis nad soovitasid mul kinni panna spetsiaalse Versati plaastri, see on lokaalne koos lidokaiiniga, see on anesteseeritud (ma ei taha neelata ühtegi valuvaigistit). Siis läks kõik ära ja enam ei ilmunud, ma isegi ei tea, miks mu selga haiget tegi, kuid mis kõige tähtsam, kõik läks ära.

Mis põhjustas öise seljavalu ja mis aitab neist vabaneda?

Öine uni on vajalik keha täielikuks lõõgastumiseks. Puhata kõik elust toetavad süsteemid, sealhulgas luu- ja lihaskonna vaevused, eriti seljaosa. Enamik erinevatest vanuserühmadest seisavad silmitsi probleemiga, kui nende taga on valus. See vähendab puhkuse kvaliteeti, jättes seljaaju lihased piiratud ja ebamugavale olekule. Valu on peamine märk liigeste, selja lihaskoe või siseorganite kõrvalekallete esinemise kohta. Selle funktsiooni kõrvaldamiseks ei ole alati lihtne ja kiire.

Valu põhjused

Öösel valu olemasolu selgroos iseloomustab erinevaid põhjuseid. Isik saab kogu päeva pikalt rahulikuks tunda, kuid kui sa pead asuma lamavas asendis või kui sa keerad ümber, kui muudate oma kehahoiakut, siis selja seljajooks muutub tugevamaks, tekib tunne luud. Valusad tunded esinevad erinevatel perioodidel: une ajal, ärkamisel ja sageli hommikul.

Pärast ärkamist tunneb inimene lihaseid ja valutavat valu, liigutuste jäikust, üldist nõrkust, nõrkust. Valu paikneb erinevates osades: kaelal, rinnal, alaseljal.

Selliste tunnete põhjuseks on meditsiinilised ja kodused tegurid. Mittemeditsiinilised - need on valulikud valuvalud:

  • näiteks ebamugav voodi koos sobimatu madratsiga (valu laieneb ka emakakaela piirkonnale, kuid liigub kiiresti hommikul);
  • ebamugav asendi une, unetus;
  • lihaste väsimus, istuv töö kontoris, istuv eluviis;
  • füsioloogilise kehahoiaku rikkumine;
  • füüsiline seljavigastus.
  • põletikulised ja nakkuslikud protsessid siseorganites;
  • lihaskrambid või lihaspinged;
  • liigesehaigus;
  • liigestes düstroofiliste protsesside põhjustatud põletik (kettad, närvilõpmed);
  • seljaosa patoloogia;
  • emakakaela, rindkere, nimmepiirkonna osteokondroos;
  • degeneratiivsed muutused kõhre ja liigeste kudedes.

Võimalikud haigused

Seljavalu võib tähendada järgmiste häirete olemasolu:

  • põletikulised ja spasmoodilised - hernia, osteoporoos, osteokondroos, spondüliit, artriit, spondülartroos, osteoartroos, reuma (polüartriit ja artriit), podagra, neuriit, müosiit;
  • närvi- ja juurekoe kahjustused, närvide kokkusurumine, dislokatsioon ja kompressioon - vanad luumurrud, psühhosomaatilised ilmingud, kasvajad ja seljaaju vigastused;
  • kardiovaskulaarne patoloogia - stenokardia;
  • hingamisteede haigused - pneumofibroos, tuberkuloos, kopsupõletik.

Soovitatavad ravimeetodid

Enne ravi alustamist tuleb pöörduda arsti poole. Konsulteerimine öise valu sündroomi juures võib sisaldada selliseid eksperte: terapeut, kirurg, neuroloog, vertebroloog.

Valu põhjuste kindlakstegemiseks on planeeritud eksam:

  • Röntgen;
  • tomograafia;
  • Ultraheli ja EKG;
  • fluorograafia.

Pärast uurimist määratakse individuaalne ravi:

  1. Ravimid - valuvaigistite, hormonaalsete ravimite, spetsiaalsete põletikuvastaste süstide kasutamine, põletikuvastaste ja soojenevate salvide kasutamine. Kõige tavalisemad ravimid on Voltaren Emulgel, Fastum geel, Nise (salv ja tabletid), Analgin, Ibuprofen, Ketorol.
  2. Füsioterapeutiline - vastavalt füüsilistele näidustustele ja patsiendi vanusele määratakse raviprotseduurid, venitusharjutused ja lihaskoe liikumise tugevdamine. See aitab taastada vereringet, suurendada hapniku ja toitainete küllastumist ning valu läheb üle. Arsti soovitusel võite läbida nõelravi.
  3. Aktiivne elustiil ja ravikursused - bassein. Ujumine aitab parandada keha üldist seisundit, tugevdab kehahoiakut ja selle tulemusena selgroogu. Massaaži kursuse viib läbi spetsialistid, et taastada üldine lihastoonus, leevendada pingeid ja spasme. Manuaalse ravi kursus.
  4. Leibkonna soovitused - kui põhjus on ebamugavas voodis, siis tuleks muuta madrats ja ortopeedilised padjad. Ärge liialdage keha enne magamaminekut, ärge üle sööge ja ärge vaadake telerit - see tekitab unetust, inimene pöörab rohkem ja ei puhka.
  5. Folk õiguskaitsevahendid - enne magamaminekut, kanda koera villavöö (kasutada vastavalt arsti soovitustele). Enne magamaminekut saab kasutada soojendavat kreemi (mädarõika tinktuurist, sinepiproovist, palsamist "Star").

Kuidas leevendada valu

Seljavalu leevendamiseks pärast magamaminekut või öösel on soovitatav kahjustatud ala venitada, hõõruda seda sooja palmiga. Samuti on lihtne tuua reljeefne võimlemine venitades, keerates ja painutades keha küljele.

Kui valu on äge, valulik, on vaja võtta valuvaigistit, tugevad ja talumatud tunded nimmepiirkonnas, kaelas või selja keskosas, peaksite helistama kiirabi või pöörduma ise spetsialistide poole.

Kui valu sündroom tekitab sageli muret ja häirib une, peaksite konsulteerima arstiga ja mitte jätma põhjust ilma ravita.

Ennetavad meetmed

Seljavalu valu vältimiseks tuleb järgida järgmisi soovitusi ja eeskirju:

  1. Tervislik eluviis - tasakaalustatud toitumine, halbade harjumuste tagasilükkamine, aktiivne elustiil.
  2. Õige magamisvarustuse ja mugava magamisasendi valimine.
  3. Vastavus kehahoiakule ja kehaasendi juhtimisele.
  4. Ennetavad harjutused, bassein ja massaaž.

Järeldus

Seljavalu valu põhjused on seotud nii häire kui ka ebatervisliku eluviisiga. Igasuguste ebameeldivate tunnete olemasolu pärast magamist nõuab isiku tähelepanu ja tema pöördumist lihas-skeleti süsteemi patoloogiate ravis osaleva spetsialisti poole. See on vajalik nii ennetamiseks kui ka selgroo ja liigeste haiguste tekke ärahoidmiseks.

Miks mu selja öösel haiget teeb?

Öine uni on inimkehale hindamatu. Kuigi keha on võimalikult lõdvestunud, taastatakse inimese närvisüsteem. Samuti toimub une ajal kiirendatud rakkude taastumine, taastumine, immuunsüsteemi funktsioonide parandamine ja muud olulised protsessid.

Kuid õige puhkamine on võimatu, kui öösel piinatakse inimest seljavaluga, mis võib olla tingitud mitte ainult füsioloogilistest teguritest, vaid ka keha tõsistest haigustest.

Spetsialistide vastuvõtmisel võite sageli küsida küsimusi: „Miks mu selja haavab magades?” Või „Miks mu selja haavaks magama minna?”.

Arst on neuroloog, Orenburgi linna polükliinik. Haridus: Orenburgi riiklik meditsiiniakadeemia, Orenburg.

Füsioloogilise seljavalu põhjused öösel

Vale asendi uni

Hea öise puhkuse väga oluline aspekt on anatoomiliselt korrektne magamiskoht. Selles asendis lõõgastuvad lihased nii palju kui võimalik ja selgroog eeldab füsioloogilist positsiooni. Reeglina magavad inimesed lamavas asendis, maos või küljel.

Irina Martynova. Lõpetanud Voroneži Riikliku Meditsiiniülikooli. N.N. Burdenko. Kliiniline elanik ja neuroloog BUZ VO "Moskva polükliinik" Küsimus >>

Selgroo tervise huvides ja selle patoloogiate vältimiseks soovitavad eksperdid magada oma küljel.

Selles asendis on kõik seljaosa segmendid samasugusel liinil, selja lihased, jäsemed ja vaagna vöö lõdvestuvad. Samuti võimaldab see positsioon vähendada selgroolülitite koormust ja aitab parandada vereringet.

Arstid ütlevad, et magamine magamisasendis kõhul, kus enamik inimesi meeldib magada, on anatoomiliselt vale. See asend aitab kaasa nimmepiirkonna lihaste liigsele koormamisele. Lisaks sellele pöörab inimene selles asendis oma pea poole, mis viib verevoolu arterite ummistumiseni.

Samuti ei ole soovitatav magada seljal.

Vale madrats

Ööseljavalu lamavas asendis võib olla tingitud valest madratsist või magamamahutist. Ideaalne on keskmise kõvadusega ortopeedilised tooted.

Reumatoloog - linna polükliinik, Moskva. Haridus: FNBI, Astrakhan State Medical Academy nimeline V.Nasonova.

Vale voodipesu

Seljavalu vältimiseks öeldes soovitavad arstid valida looduslikest kangastest voodipesu. Sünteetilised kiud, mis on inimese keha hõõrdumisest tingitud, tekitavad elektrilisi mikrodisheid, mis põhjustavad tahtmatuid lihaste kontraktsioone ja valu.

Füüsiline ammendumine

Kehaline aktiivsus, eriti tõsine, viib järgmisel päeval seljavalus sageli seljavalu. See on tingitud oksüdeeritud vahetusproduktide (näiteks piimhappe) kogunemisest lihaskoesse, mis tekitavad valu mitte ainult seljas, vaid ka muudes kehaosades.

Seljavalu füsioloogilisi põhjuseid öösel saab ise tuvastada ja lahendada.

Aga kui su seljavalu igal õhtul maha lamab ja haiguse tunnuseid on veel, peaksite konsulteerima kogenud arstiga.

Patoloogilised põhjused

Spinaalne osteokondroos

Degeneratiivne düstroofiline patoloogia, mis mõjutab kõhreid ja põieäärseid kettaid. Osteokondroos põhjustab selgroo ainevahetuse ja vereringe halvenemist, lülisamba ketaste tugevuse ja elastsuse vähenemist.

On osteokondroos, mida iseloomustab sakro-lumbaalne, rindkere ja emakakaela selg.

Valu olemus ja asukoht

Emakakaela osteokondroosi korral on valu valus, paikneb peamiselt kaelas ja õlgade vahel ning suurendab pea ja käe liikumist.

Haiguse areng rindkere piirkonnas ilmneb kahes riigis: dorsalgia ja dorsago. Kui dorsalgia valu on nõrk, valus, pikk. Lokaalne otse rindkere- ja intersoolises piirkonnas. Dorsagoga kaasneb äge paroksüsmaalne valu, mis võib tekkida äkki ja millel on erinev intensiivsus.

Lumbosakraalset osteokondroosi iseloomustab valu, igav, pikaajaline valu, selged lokaliseerumine alaseljas.

Harvadel juhtudel on patsiendid täheldanud lekkinud valu ilma kahjustuse selge määratluseta.

Täiendavad sümptomid

Iga haiguse vormi iseloomustavad selle kliinilised tunnused.

  • valutavat valu käes, kaelaosa piirkond, kael;
  • kriiside ilmumine kurvis või rubriigis;
  • põletamine abaluude vahel;
  • kihelus, jäsemete tuimus;
  • peavalud kaelas, kroonile ja templitele kiirgavad;
  • peapööritustunne ja teadvuse kaotus kaela äkilistel liikumistel;
  • tinnitus;
  • nägemise ja kuulmise häired.
  • valu rinnus ja õlgade vahel;
  • lihaste ebamugavustunne;
  • suurenenud valu hingamise ajal;
  • rindkere tiheduse tunne;
  • valu ribide piirkonnas kõndimisel;
  • naha paikne tuimus ja kihelus;
  • põletamine, sügelemine jalgades;
  • rabed küüned ja kuiv nahk;
  • valu söögitorus;
  • seedetrakti häired.
  • seljavalu, mis annab jalgadele;
  • valu suurenemine treeningu ajal;
  • jäikus pärast magamist;
  • selja lihaskrambid;
  • see on valus, kui patsient on une ajal sisse lülitanud;
  • "Laskmine" alaseljas;
  • jalgade ja tuharate tundlikkuse vähenemine;
  • külmad jalad, jalgade kihelus;
  • arterite spasmid ja alumise jäseme pulse puudumine;
  • higistamine;
  • naha koorimine valu piirkonnas.

Diagnoosimine ja ravi

Haiguse diagnoosimisel kasutatakse:

  • uriini ja vere laboratoorsed testid;
  • MRI ja CT;
  • Ultraheli;
  • radiograafia;
  • EKG

Haigusi ravitakse narkootikumide, füsioteraapia, massaaži ja ravivõimalustega.

Narkootikumide tarvitamisel:

  • põletikuvastase toimega mittesteroidsed ravimid, mida kasutatakse väliselt, süstides ja sees;
  • analgeetilised ja spasmolüütilised ravimid;
  • kondroprotektorid ja lihasrelaksandid;
  • multivitamiinid;
  • biostimulandid ja steroidid.

Kõige tõhusamad füsioterapeutilised meetodid on: magnetteraapia, elektroforees, iontoforees.

Spondüloos

Degeneratiivne protsess selgrool, mis viib luu moodustumise ilmnemisele selgroolülide servades.

Valu olemus ja asukoht

Selle haigusega seljas olev valulikkus on looduses kerge.

Täiendavad sümptomid

Seljavalu ei ole spondüloosi peamine sümptom. Mõnel juhul puudub valu sündroom.

Kõige sagedamini täheldavad patsiendid selja jäikust, eriti pärast öist une, väsimust kaela- ja nimmepiirkonnas, mis läbivad mõjutatud piirkonna kerge massaaži.

Emakakaela piirkonna kahjustusega kaebavad patsiendid:

  • korduv valu kaela- ja ajalistes piirkondades;
  • pearinglus;
  • nägemishäired;
  • kõrva kõrvetamine;
  • vererõhu tõus või vähenemine.

Kui kahjustatakse rindkere osa, siis kannatab patsient:

  • kihelus rinnus ja südame piirkonnas;
  • valu mediastinaalses tassis;
  • ribi valulikkus;
  • valu ühel poolel ümbermineku ajal lamades.

Nimmepiirkonna spondüloos ilmneb:

  • katkendlik katkestus;
  • tunne, et jalad muutuvad “vatt” või vastupidi “kivi”;
  • suurenenud valu, kui liikumine ja valu kahanesid selja ettepoole painutamisel.

Diagnoosimine ja ravi

Spinaalset spondüloosi saab diagnoosida röntgenuuringu tulemuste põhjal. Kasutada võib ka MRI ja CT.

Ravi viiakse läbi ravimite, füsioteraapia ja harvadel juhtudel operatsiooni abil.

Meditsiinilise kasutamise korral:

Pärast ägedate sümptomite eemaldamist viiakse läbi füsioteraapia, mis hõlmab:

Spondüloartroos

Selle patoloogia teine ​​nimi on seljaaju artroos. See on degeneratiivne degeneratiivne protsess, kus liigeste kõhre kude muutub ja kollaps.

Valu olemus ja asukoht

Valu sündroomi intensiivsus sõltub seljaaju kahjustuse piirkonnast.

Lumbarartroos (mõjutatud nimmepiirkonnas) ilmneb kroonilistest, sageli korduvatest valuvaigudest seljas ja alaseljas, mis sageli levivad tuharadesse ja reidesse.

Emakakaelavalu (kahjustatud emakakaela) puhul kaebavad patsiendid kaela valu, mis võivad kiirguda abaluude, õlarihma, abaluude, käte ja kaela vahel.

Dorsartroos (kahjustatud rindkere piirkond) kulgeb ilma teatud sümptomita, kuid mõnel juhul võib inimene pöörata tähelepanu rindkere kitsendavale valu.

Diagnoosimine ja ravi

Diagnoos tehakse pärast esmast uurimist ja MRI- või CT-skaneerimise tulemuste põhjal.

Spondüloartroosi põdevate patsientide peamine ravi on massaažikursuse määramine patsiendile, treeningteraapia. Ka ujumine aitab võidelda patoloogia vastu.

Ravimite seas eelistatakse kondrootoreid, lihasrelaksante ja mittesteroidseid põletikuvastaseid aineid, mis aitavad kõrvaldada valu.

Spondülolüüs

Selgroo patoloogia, mille puhul üks lülisamba nihkub ees või tagantpoolt. Haigus põhjustab selgroo deformatsiooni, sekundaarse seljaaju stenoosi, närvirakkude kokkusurumise.

Valu olemus ja asukoht

Haigusele on iseloomulik mõõdukas või tugev valu kargi, kokkade ja jalgade piirkonnas. Patsient kannatab seljavalu all, kui ta magab.

Sageli kaasneb nimmepiirkonna valu valu rinnus.

Täiendavad sümptomid

Spondülolisteesia peamised sümptomid on:

  • valu jalgades ja seljas, eriti kõndides, istudes ja vööri venitades;
  • seljavalu lamavas asendis selgroolülide testimisel;
  • kyphosis;
  • keha lühendamine vajumise ja vaagna süvendamise tõttu;
  • jäsemete pikendamine;
  • voldite ilmumine nimmepiirkonnas, mis läheb kõhukelme eesmise seina külge;
  • rindkere ja kõhu ettepoole väljaulatumine;
  • käigu muutus;
  • selgroo liikuvuse piiramine.

Kui haigus on tähelepanuta jäetud, mõjutab patoloogia närvi juureid, istmikunärvi ja seljaaju struktuure.

Selles staadiumis kurdavad patsiendid valu ja raskustunnet jalgades, tundlikkuse vähenemist ja autonoomse närvisüsteemi häireid, päraku ja Achilleuse refleksi nõrkust.

Diagnoosimine ja ravi

Spondülolistheesi diagnoosimise peamist meetodit peetakse röntgeniks kahes projektsioonis. Samuti on informatiivsed CT ja MRI.

Füsioteraapia ravi, mõnikord kirurgiline.

Prolapse ja herniated ketas

Patoloogia areneb tugeva koormuse tõttu selgrool, mis toob kaasa asjaolu, et kiuline rõngas on purunenud, pulpous tuum tõmbub sellest välja ja surub närvi juured.

Valu olemus ja asukoht

Patoloogia kulgeb valuvaigistades, pigistades loodust, paikneb rinnal, kõhus ja seljas.

Uskusi raskendab äkilised liigutused, köha.

Täiendavad sümptomid

Ristidevahelise hernia ja ketaste prolapsi kliinilised ilmingud on:

  • selja, rindkere, kõhu ja jäsemete kihelus ja tuimus;
  • südamele kiirgav valu;
  • tunne nagu tagakülg;
  • seedetrakti ja kuseteede häired.

Diagnoosimine ja ravi

Röntgenite, EKG, MRI ja CT abil on võimalik diagnoosida lülisamba vahel esineva hernia olemasolu.

Ravi on tavaliselt kirurgiline.

Anküloseeriv spondüliit

Kroonilise kursi selgroo ja liigeste põletikuline haigus. Haigusele on iseloomulik valu ristluu, kubeme ja jalgade piirkonnas, mille intensiivsus suureneb öösel ja hommikul.

Valu olemus ja asukoht

Valu valu, äge, paikneb kogu selgroo ulatuses.

Täiendavad sümptomid

Lisaks valule kogevad patsiendid ebamugavust kaelas ja seljas, eriti pärast magamist, lülisamba liikumispiiranguid, liigset valu, köha.

Diagnoosimine ja ravi

Diagnoos viiakse läbi röntgenkiirte ja MRI abil.

Glükokortikoidide, immunosupressantide ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite raviks.

Kaksteistsõrmiksoole haavand

Krooniline patoloogia, mis on kalduvus retsidiivsele kursile. Seda iseloomustab soolestiku haavandite teke.

Valu olemus ja asukoht

Kaksteistsõrmiksoole haavandi valu asub kõhu ülaosas. Kõige sagedamini tekib valu, kui nälja tunne.

Valu on augustamine, tugev, mõnel juhul valulik.

Seljavalu on sageli valus südame piirkonnas.

Täiendavad sümptomid

Lisaks ebamugavustundele kogevad patsiendid järgmist:

  • näljane tundmine lühikese aja jooksul pärast söömist;
  • kõhupuhitus ja puhitus;
  • iiveldus ja röhitsev õhk.

Diagnoosimine ja ravi

Kaksteistsõrmiksoole haavandi diagnoos sisaldab:

  • anamneesi uurimine ja kogumine;
  • Röntgen;
  • gastroduodenoskoopia;
  • intragastriline pH-metry ja pH-metri sool.

Ravi viiakse läbi ravimite abil, mis vähendavad maomahla happesust, kasutades mõnikord antibiootikume.

Samuti on oluline ravi dieediga ja elustiili korrigeerimisega.

Püelonefriit

Bakteriaalne põletikuline neeruhaigus.

Valu olemus ja asukoht

Püelonefriit kulgeb valuva, tuimava valu tõttu, mis paikneb kahjustuse küljel nii ees kui ka taga.

Täiendavad sümptomid

Lisaks on inimene mures järgmiste sümptomite pärast:

Diagnoosimine ja ravi

Pärast patsiendiga uurimist ja vestlust näeb arst ette kliinilise uuringu vere ja uriini kohta, kuseteede ultraheli, retrograde püelo-ureterograafia ja eritse urograafia.

Ravi teostatakse antibiootikumidega ja kirurgilise sekkumise abil.

Muud põhjused

Valu sündroomi võivad põhjustada:

  • perifeersed närvisüsteemi haigused nagu ishias, plexiit, ganglioniit, neuriit;
  • südame-veresoonkonna, hingamisteede, vereloome süsteemide patoloogiad;
  • günekoloogilised haigused;
  • kasvaja protsessid organismis.

Seljavalu keha une ajal

Kui inimene kogeb ümbermineku ajal lamavas asendis seljavalu, peaksite järgmiste haiguste välistamiseks pöörduma spetsialisti poole:

Sellisel juhul on vaja kiiret abi arstilt?

Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui;

  • öösel, seljavalu, haigusseisundiga kaasneb vasaku käe tuimus, valu südame, kaela ja lõualuu piirkonnas vasakul;
  • isik ei tunne alajäsemeid;
  • patsiendil on segadus;
  • valulik neelamine;
  • seljavalu lamavas asendis on talumatu ja seda ei saa analgeetikumidega peatada.

Kuidas eemaldada valu?

Valu intensiivsuse vähendamiseks öise une ajal võite võtta tableti Paracetamol, Nimisulide. Võite kasutada ka Diclofenac rektaalset suposiiti.

Kui sümptom häirib inimest igal õhtul, on oluline külastada arsti!

Seljavalu, mis häirib inimest öösel, ei ole ohutu sümptom. See võib viidata patoloogiate tekkimisele, mis nõuavad pikka, keerulist, kuid kohustuslikku ravi. Te ei tohiks osaleda enesediagnostikas ja võtta valuvaigisteid ise.
Lisaks soovitame vaadata järgmist videot

Parem on koos spetsialistiga kindlaks teha, miks valu valus ja valu põhjuse kõrvaldamine.