Valu kreeni sees

Podagra

Kreeni sees olev valu annab palju ebamugavusi, mõjutades negatiivselt inimese elukvaliteeti. See haigusseisund on kõige tavalisem küpse vanuse, rasedate naiste ja professionaalsete sportlaste puhul jalgade suurenenud koormuse tõttu. Selleks, et vabaneda sisemistest kanna valudest, on vaja põhjalikku uurimist, mille eesmärk on selgitada negatiivsete sümptomite arengut mõjutavaid tegureid.

Provokatsioonifaktorid

Hoolimata paljudest negatiivsete sümptomite teket provotseerivatest teguritest võivad kreeni piirkonnas esinevate valude levinumad põhjused olla haigused, näiteks urogenitaalsed infektsioonid, mida võib reaktiivne artriit komplikeerida. Sellisel juhul tekib kreeni piirkonnas valu, olenemata jäsemete füüsilistest koormustest. On iseloomulik, et piinavaid valusid täheldatakse kõige sagedamini päeva õhtul või öösel.

Osteomüeliit on üks haigusi, mis võivad põhjustada tugevat valu. Haiguse arengu algstaadiumis kaebab patsient lihasvalu, siis on kehatemperatuuri järsk tõus koos üheaegse kreeniga.

Peale selle on kannu sisemise valu põhjuseks luu tuberkuloos, mis on võimeline kiiresti arenema ja nõuab kiiremat ravi, kuna on võimalik, et kanna küljes on mädased fistulid.

Vasaku kanna valu põhjused

Kui valu esineb ainult vasakus kandas, tuleb kaaluda selle tingimuse tekkimist ebamugavates jalatsites. See on tingitud jalgade anatoomilisest struktuurist, mis ei ole identsed, seetõttu on see tegur peamiselt välistatud.

Kalkulaatoris

Kalkulaator on suurim jalg. Tänu rasvakihtile suudab ta jooksmisel või kõndimisel taluda tõsiseid koormusi. Närvipealsed otsad paiknevad nurgas, mis paiknevad kogu jalgade sees, mis selgitab selle piirkonna suurenenud tundlikkust erinevatele vigastustele ja vigastustele.

Heel valu võib tekkida sarvkesta, tüükade, lamedate jalgade, jalgade ja ebamugavate jalatsite tõttu, mis põhjustavad lihaspinget. Valu võib olla lühiajaline (korrata korrapäraste ajavahemike järel) või tuleneda välisest kokkupuutest. Mõnel juhul on valu sümptomid üsna selged ja nendega kaasnevad sekundaarsed tegurid, mis raskendavad diagnoosimist, mistõttu ei ole üldine ravi kanepi valu suhtes.

Hommikuvalu

Terav valu kreeni sees, mis ilmneb kohe pärast patsiendi äratamist, võib viidata üsna tavalisele haigusele, mis klassifitseeritakse meditsiinis "ainsa klambriks". Fascia on paks lihaskoe riba, mis ühendab metatarsuse kõikide luude pead peakantaga, mis viib jala pikitelje loomulikule toetusele.

Suuremate koormuste korral võib talla kilde venitada kuni hetkeni, mil selle kiud on rebitud. Selle protsessiga kaasneb ägeda, talumatu valu, mis takistab patsiendi liikumist, mis on valus rünnata ja kannab valus. Välisel uurimisel on põletikuline ala hüpermaatiline ja edemaatiline.

Kandekõrv lastel

Valulikud tunded kontsade lähedal on võimelised ilmuma mitte ainult täiskasvanud patsientidel, vaid ka lastel. Selle seisundi peamiseks põhjuseks on Schinzi tõbi (luukalkulaarse mugula osteokondropaatia või apofüüsi osteokondroos). Selle haiguse esinemissageduse riskirühm hõlmab keskmisest ja nooremast lapsest. On iseloomulik, et tüdrukutel esineb Shinzi tõbi enne 8. eluaastat, poiste puhul täheldatakse haigust 2 aastat hiljem. Schinzi tõve iseloomulik sümptom on valu, mis paikneb kanna tagaküljel.

Selle haiguse esinemine põhjustab jala luukoe verevarustuse vähenemist, millega kaasneb osteofüütide moodustumisega kaasneva luu luudumine, mis on tingitud väikese patsiendi vanusest ja suu intensiivsest moodustumisest. Peale selle ületavad lapsed hüperaktiivsuse tõttu sageli alajäsemeid, mis põhjustab kontsaga valu. Mõnel juhul tekivad tüdrukute valulikud sümptomid, kui hakkate kandma kõrgetasemelisi kingi.

Laste kannad kannatavad märgatava lamedusega, millega kaasneb sageli selgroo kõverus, mis omakorda tekitab kõndimisel valu. Samal ajal on oluline täpselt diagnoosida põhjus, miks kannad haiget tegid, ja valida vajalik ravi.

Järgmised riigid vajavad erilist tähelepanu:

  • valu sümptomid ei lõpe 5-7 päeva jooksul;
  • turse määratakse visuaalselt kreeni piirkonnas;
  • laps kaebab jalgade tuimusest ja kihelusest;
  • iga liikumisega kaasneb äge valu mitte ainult kannas, vaid ka külgsuunas pahkluu küljes, levides üle kogu jäseme.

Selliste ilmingute korral on vaja pöörduda lastearsti poole, kuna patoloogiline seisund on võimalik närvilõpmete ja muude tõsiste põhjuste rikkumise tõttu.

Diagnostika

Diagnostiliste meetmete rakendamine sõltub kliinilistest sümptomitest ja patsiendi vanusekategooriast. Juhul, kui valu esineb piisavalt pikka aega, on instrumentaalsete meetoditega vaja sügavamat uurimist.

Esiteks määratakse leukotsüütide, erütrotsüütide sadestumiskiiruse ja kusihappe väärtuste määramiseks biokeemiline ja täielik vereloome, mille ülejääk näitab podagrat.

Kui te kahtlustate reaktiivse artriidi progresseerumist, võite määrata täiendava mikrobioloogilise uuringu, näiteks kusiti skreipi, et tuvastada urogenitaalse infektsiooni. Kasvaja neoplasmides on soovitatav analüüsida kasvaja markereid, samuti magnetresonantstomograafiat ja ultraheli.

Arvatav luu tuberkuloos ja osteomüeliit nõuavad biopsiat ja bakteriidi diagnoosimiseks tehakse sünoviaalne punktsioon. Luukoe tiheduse määramiseks on ette nähtud densitomeetria ning nekroosi ja fistuli puhul soovitatav osteoskintigraafia.

Üks olulisemaid diagnoosimeetodeid valu kandmiseks kanna sees on röntgenkiirte uuring, mille kujutisel näete kanna luu nihet või põletikku.

Ravimeetodid

Tõhusa tulemuse saavutamiseks on vaja alustada ravi patoloogilise protsessi varases arengujärgus, kohe pärast selle arengu peamise põhjuse tuvastamist.

Ravi viiakse läbi mitmes etapis:

Meditsiiniline

Valu leevendamiseks on ette nähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (Ibuprofeen, Diklofenak, Ortofen jne) nii suukaudsetes preparaatides kui ka väljastpoolt salvide ja geelidena (Fastum-gel, Voltaren, Ketoprofeen, Butadion jne). Vajadusel kasutatakse Diprospan'i ja Lidokaiiniga blokeeringuid.

Süsteemsete haiguste puhul, mis on seotud kreeni sees, soovitatakse tsütostaatikume (Busulfan, Treosulfan jne), samuti kuldpreparaate (naatrium aurotiomalaat ja aurotioglükoos). Kui podagra kohustusliku ravi hulka kuuluvad ravimid, mis vähendavad kusihappe kontsentratsiooni (Milurita, tiopurinool jne). Patoloogilise protsessi arengu nakkusliku iseloomuga tehakse antibiootikumravi.

Hädaabi

Juhul, kui kann kannab sees, võite 10–15 minutiks külma panna või jalad 5-7 minutiks alandada toatemperatuuril veega täidetud mahutis.

Valu leevendamiseks peaksite kasutama anesteetilist ravimit, näiteks Ibuprofeeni, ja kinnitama oma kannadele õrnalt põletikuvastase välise agensiga (Ketonal jne) salvrätiku. Valu leevendamine võib toimuda Fastum-geli abil. Lisaks peaks motoorne aktiivsus olema piiratud, eriti lastel, ja traumaatiliste vigastuste korral on soovitatav jäseme immobiliseerimine hilisema raviga raviasutuses.

Operatsioon toimub kahel viisil: endoskoopiline ja avatud. Endoskoopiline meetod on healoomuline, kuna pärast operatsiooni läbiviimist ei ole vaja pikka taastusperioodi.

Füsioteraapia

Füsioteraapiat kasutatakse laialdaselt keerulises teraapias, mis hõlmab UHF-i, laser- ja magnetravi, ultraheli ja lööklaine ravi. Taastumise võimalikult kiireks muutmiseks on soovitatav teostada raviprotseduure, massaažiseansse ja ujumist.

Rahvapärased retseptid

Valu sümptomeid kanna piirkonnas saab peatada traditsiooniliste tervendajate retseptide abil:

  • Soovitatav on valmistada 2 spl suu salvi. lusikatäit vedelat mett ja 5 oz. eelnevalt pulbristatud muumia. Valmistatud salvi tuleb määrida 5-7 päeva enne magamaminekut.
  • hea efekt omab jalgadele kontrastseid vanne, peate jalad vaheldumisi 2-3 minutit, kõigepealt külmas vees ja seejärel kuumades. Peale selle saab kannapöördumist lõõgastavate vannide abil eemaldada, mille valmistamiseks tuleb valmistada 100 g. merisool ja 1 tl. nõela ekstrakt 5 liitris soojas vees;
  • valu leevendamiseks on soovitatav valmistada tinktuur 250 grammi kompressidele. purustatud toffee juur ja sama kogus viina. Lahust infundeeritakse 12 tundi, misjärel see filtreeritakse ja seda kasutatakse ühe öö jooksul kompressioonina. Ravi kestus on 20 päeva.

Rahva ravimeetodite kasutamisel tuleb meeles pidada, et nad ei ole võimelised asendama traditsioonilist ravi ja nõuavad eelnevalt konsulteerimist raviarstiga, sest nende kasutamisest tulenevalt võib esineda kõrvaltoimete oht, näiteks allergiline reaktsioon.

Ennetamine

Kui kann kannab valu, põhjustab patsiendile ebamugavust, ei tohiks te arsti külastamist edasi lükata, kuid teatud ennetusmeetmete järgimisel on sellist seisundit täiesti võimalik vältida.

Üldised soovitused valu tekkimise vältimiseks kanna sees on:

  • kandke ainult mugavaid jalatseid, millel on väike püsiv kann (mitte üle 5 cm), mille olemasolu tagab koormuse õige jaotumise jalgadele;
  • Oluline on kontrollida kaalu, kuna rasvumise korral suureneb jalgade koormus täpselt poole võrra, mis omakorda aitab kaasa patoloogiliste seisundite tekkimisele, millega kaasneb valu;
  • Päevane harjutus jalgadele (paitab, hõõrudes, sõtkudes jne) ning massaažiprotseduurid on kasulik. Arstid ei soovita rahulikku kõndimist, koormust ja pikamaavedu, kuna need harjutused avaldavad jalgadele negatiivset mõju. Eelistatud on vaikne jalgrattasõit ja ujumine.
  • Lamedate jalgadega patsiendid peaksid kasutama ortopeedilisi kingi, millel on spetsiaalsed sisetallad, mis võimaldavad teil koormat liigutatult sidemete ja lihasteni liigutada, mis võimaldab patsiendil valutult liikuda.

On vaja arvestada, et kannapõletik häirib inimese normaalset elu, mistõttu selliste sümptomite ilmnemisel tuleb alustada võimalikult kiiresti ravi. Valu täielikuks leevendamiseks on vaja diagnoosida põletikulise protsessi põhjuseid, mis on võimatu ilma spetsialisti osavõtuta. Õige ravi korral on taastumise prognoos soodne.

Miks kannab valu ja ründab?

Ebamugavustunne kannas näitab vigastuse või haiguse esinemise tagajärgi. Jalgade massiivne osa on konstrueeritud raskete koormuste kandmiseks ja selgroo jaoks löögikindlaks. See aitab kaasa selle anatoomiale ja tihedale rasvasisaldusele. Hüppeliigese struktuur on koondunud palju närvilõike, veresooni, kõõluseid. Spongy luu struktuur suurendab mitmesuguste kahjustuste ohtu. Nende tulemus - kann on valus ja see on valus rünnata iga sammuga.

Valu põhjused

Valu intensiivsus ja lokaliseerumine sõltub selle esinemise põhjusest. Eristada looduslikke ja koduseid probleemide allikaid ning tekitada kannapindade põletikulisi protsesse. Esimene tegurite rühm on seotud ainuüksi staatilise koormuse aktiveerimisega. Siis ilmneb valu harva puhkeasendis. Teine põhjus põhjustab endokriinsüsteemi või immuunsuse häire. See loob soodsa seisundi jala pehmete kudede nakatamiseks erinevate mikroorganismidega.

Ebamugavad kingad

Kui vabaajajalatsid ei vasta jalgade tegelikule suurusele - tihe, kitsas, purustab - kõndides on valusad tunded. Ebameeldiv sümptom esineb sagedamini naistel, kuna on vaja kasutada kontsad.

Hüppeliigese alumise osa ülekoormuse vältimiseks ja järgneva põletiku vältimiseks on soovitatav järgida lihtsaid reegleid:

  • Ärge kandke pikad kingad, millel on lamedad kingad või liiga kõrged kontsad (maksimaalne kõrgus - 7 cm).
  • Vältige madala kvaliteediga materjale, mis võivad jala liigselt pigistada, nahka hõõruda.
  • Vältige talla liigset hõõrdumist, eriti tasaste jalgade korral.
  • Vali kingad, millel on kaaretugi, soovitavalt ortopeedilistel alustel.

Mõnel juhul on võimalik saavutada mugav kingade kandmine spetsiaalsete sisetallade abil, mis kinnitavad jalga optimaalsesse asendisse.

Ülekaaluline

Ülekaalulisus suurendab märkimisväärselt jalgade survet. Eriti kannatab pahkluu liigendus. Olukorda peaks leevendama õige toitumine, kehaline aktiivsus ja süstemaatiline jalamassaaž. Dieet peaks sisaldama toiduaineid, mis sisaldavad valke, vitamiine, mikroelemente. Iga päev peaksite kulutama rohkem kaloreid kui te tarbite. Aidata kaasa ainevahetuse paranemisele ja liigse rasva hommikuse sörkimise, ujumise, jalgrattasõidu, fitnessi, kergejõustiku põletamisele.

Eluviisi tõttu liigne koormus jalgadele

Pikaajalise jalutuskäigu või seisva positsiooni vajadus suurendab kandekoormust. Istuv inimene, kes on otsustanud motoorset aktiivsust märkimisväärselt suurendada, seisab silmitsi veaga füsioloogias. Selle ilmingud on valu jalgade pikisuunalisel kaarel, sarvkonnad, kõõlused. On vaja järk-järgult suurendada jalgadele survet, eriti inimestele, kellel on istutuspinnal õhuke nahaaluse rasva kiht.

Kalkulaadi bursiit

See on liigesosa põletik - sünoviaalvõrk. Seal on tagumiskõrvapõletik ja Albert'i haigus - achillobursiit. Võimalikud põhjused:

  • Tihedate kingade kasutamine, kreeni hõõrudes, suurendab selle koormust.
  • Mitmesugused vigastused, mis mõjutavad tagakülje-kiulist sidet.
  • Luu kasvude teke jalgadel (Haglundi deformatsioon). Üks haiguse sümptomeid - visuaalne tõus kanna suuruses.
  • Lamejalg, jalgne jalg.
  • Süsteemne erütematoosne luupus, reumatoidartriit, teised autoimmuunhaigused.

Mõlema häiretüübi valu on lokaliseeritud taga, kus selle väljaulatuv osa ühendub Achilleuse kõõlusega.

Plantar fasciitis

Selle põhjuseks on istmikuga sidekesta kahjustus või põletik, mis vastutab kanna luu jala külge ühendamise eest. Anatoomilise struktuuri täiendav funktsioon - annab võimaluse täielikult liikuda.

Plantarifitsiidi riskifaktoriteks on:

  1. Ülekaalulised, ainevahetushäired, hormonaalsed tasemed.
  2. Rasedus, kus naine aktiivselt naelab, muudab kõndimise tavalist laadi.
  1. Pikaajaline peatumine jalgades, mis on omane asjaomaste kutsealade ja sportlaste töötajatele - sportlastele, rulluisutajatele.

Kõige sagedamini ilmneb see haigus pärast 40 aastat, kui lihaskorsett on nõrgenenud ja vanusepõhine aktiivsuse langus.

Artriit, artroos

Algstaadiumis arenevad degeneratiivsed põletikulised protsessid ilma valu ilminguteta. Röntgenikiirguse ajal tuvastatud luukoe seisundi muutused. Artriit 2 ja 3 kraadi avaldavad tugevat valu, eriti kõndides. Täiendavad sümptomid - jalgade turse, punetus, pahkluu suuruse suurenemine.

Jalgade deformatsioon on vältimatu. Seetõttu tehakse kohe sümptomite intensiivsuse vähenemine - meditsiinilise raviga, füsioteraapiaga. Tähtis on vältida liikuvust.

Heel Spitz

See on tüügas kreeni piirkonna nahapinnal. See annab ebameeldiva tunde ja raskusi kõndimisel. Plantar spits - valu, põletamise, sügeluse allikas. Ravi meetod hõlmab kirurgiat ja ravimiravi.

Osteoporoos

Seda iseloomustab luude nõrkus nende tiheduse vähenemise tõttu. Kahel või enamal haiguse etapil häirib kalkanofibulaarse sideme paremal või vasakul asuv piirkond. Patoloogia mõjutas täiskasvanuid 37 aastast. Patogeneesi peamine tegur on mikroelementide leostumine luukoest. Selle nähtuse areng aitab kaasa:

  1. Nõrk toitumine.
  2. Halb harjumus.
  3. Varajane menopausi, hiline menstruatsioon.
  4. Pikaajaline rinnaga toitmine.

Samaaegselt valuga leitakse osteoporoosi mõju skolioosiga, mis vähendab keha kasvu. Samuti võib rikkumist tuvastada ebaloomulikult pika murdumisega. Ravi aluseks on õige toitumise, ravimite järgimine, luu taastamise stimuleerimine.

Haiguste liigitamine valu järgi

Haiguste pikaajalise patogeneesi peamine põhjus on luu ja kõõluste kudede kerge kleepumine öösel, kui keha taastub. Hommikul hävitatakse spordi staatilise rõhu tõttu eritunud jala sidemed, põhjustades erinevat lokaliseerumist.

Heel valu hommikul

Kanna luu mikrotrauma provotseerib pahkluu liigese lihaste valulikkust, kaasneb istmepõletik. Haiguse sümptomid - terav valu hommikul, kui voodist välja läheb. Kui päeva jooksul on haigusseisund normaliseerunud ja õhtul naaseb ägeda valu uuesti, eeldatakse, et kreeni tõusu diagnoos on. See on kaltsiumi kasv jala põhjas. Õigeaegne ravi takistab järgnevat süstemaatilist ebamugavust.

See on valus astmele astuda

Istmikunärvi piinamine avaldub valulike tunnete all pahkluu all hommikul. See on mõistetav, sest kiudude pikkus on puusaliigest varvaste külge.

Valu kanna tagaosas

Achillodüünia tõttu on kanna eksostoos. Kõik haigused ei ole kohe nähtavad. Esimesel juhul mõjutab kreeni kott. Pärast seda valutab pahkluu puudutamisel. 10 patsiendist 10-st teatas ebamugavustunnet isegi puhkeperioodil.

Teine patoloogia kliinilises pildis on kannapöörde analoog. Eksostoosi iseloomustab kasvajate moodustumine. Kalkulaadi taga küpsevad uued kasvud, millel on samaaegne bursiitide patogenees.

Noorte lokaliseerumise valu iseloomustab kalkuneaalne apofüsiit. Poisid on mõlemal jalal paralleelsed. See avaldub pärast pikka aega või harjutamist.

Valu kanna keskel (samaaegselt seljavaluga)

See annab tunnistust Achilloburse'st. Koorma luu ümber tõmbamise valu edastatakse kogu jala tasapinnal, kui koormust kasutatakse. Sümptomiteks on jalgade tagumise osa valulik turse. Ravi peab läbi viima kogenud spetsialist, eriti pikaajalise patoloogia korral.

Valu, tuimus või kihelus jalgade erinevates osades

Kas suukaudsete veenide ilming suus, mitmesugused kahjustused või närvikiudude rikkumine:

  • Feneeni sündroomi põhjustab närvide taga närvide pigistamine iseloomulike 30-sekundiliste valulike tunnetega;
  • sääreluu liikumisteede rikkumine;
  • Tineli sündroomiga kaasneb põlvav valu jalgast põlve.

Sellised tunnetused võivad viidata Achilleuse kõõlusepõletiku, kalkuneaalse apofüsiidi, päriliku sensoorse neuropaatia olemasolule.

Haiguste diagnoosimine instrumentaalsete ja laboratoorsete meetoditega

Uuringu esimeses etapis viiakse läbi visuaalne uurimine ja säärele mõjutatud osa tehakse kindlaks, patsienti küsitletakse. Seejärel, et teha kindlaks kreenimuutused, on vaja kasutada spetsiaalseid meditsiinivahendeid. Kolmas etapp on laboratoorne vereanalüüs (see võib eelistada riistvara diagnostikat).

Istuva fastsiidi diagnoos

See hõlmab röntgenikiirgust, kompuutertomograafiat. Arsti esialgse uurimise eesmärk on kontrollida pahkluu lihaste tundlikkust ja toonust, reflekse, liikumiste koordineerimist. Kõige informatiivsem pakub MRI-d.

Kannatuste diagnoos

Kõik kaltsiumikasvud ja valusad kohad avastatakse tihendatud kudede abil esmakordselt spetsialisti poolt. Neid on peaaegu võimatu tunda, seepärast on need koos põletikuliste kõõlustega nähtavad ainult röntgenis. Diagnoosi kinnitavad leibkonna tähelepanekud. Pärast kehaasendi muutumist, liigese jäikust hommikul, ebamugavustunnet kõndides on talumatu valu.

Diagnostilistest meetoditest on röntgen- ja laborikatsetel asjakohane teabe tase. Arstile on oluline, et nad välistaksid teiste kannahaiguste (Reiteri sündroom, Bechterew 'tõbi).

Kalkaneaalse apofüsiidi diagnoos noorukitel

Arstlik läbivaatus on ülimalt tähtis. Kõiki eeldusi toetavad kiirguskujutise keeruliste meetodite tulemused - MRI, ultraheli. Seejärel läbib patsient labori diagnostika. X-ray uurimine antud juhul on kasutu.

Achilodynia diagnoos

Pehmeid kudesid, kanna luu ümber asuvaid lihaseid uuritakse Achilleuse kõõluse liigestes, kasutades ultraheli, MRI. Radioloogilisi meetmeid iseloomustab madalam diagnostiline väärtus. Arsti äranägemisel võib nõuda sünoviaalse süvendi torkimist, millele järgneb materjali proovi analüüs.

Achillobursiidi diagnostika

Esiteks läbib patsient röntgenuuringu, mis näitab reumatoidartriidi poolt vigastuse ja luu hävimise tagajärgi. Seejärel määrab arst laborianalüüsi. Vereproov võib avastada podagra. Pistimine ja kõõluste kotide sisu kinnitamine kinnitab või eitab viirusliku bursiidi olemasolu.

Närvi kokkusurumise diagnoosimine

Närvi pigistamist võib komplitseerida suhkurtõbi ja kesknärvisüsteemi kahjustus. Diagnoosi määramiseks viiakse läbi vere glükoositest. Lisaks kasutatakse instrumentaalseid tehnikaid:

  • MRI, ultraheli tuvastab põletikku, kasvajaid, närve.
  • Elektroneuromograafia (ENMG) määrab lihaskiudude signaalide läbilaskvuse kvaliteedi närvilõpmetele.
  • Radiograafia tuvastab kaltsiumi kasvu, luude deformatsiooni.

Närvi pigistamine määratakse ka sõltumatult. Istudes tooli serval ja pannakse mõõdukalt põlve, tunnete valu pahkluu põhjas. See kinnitab neuroloogiliste häirete olemasolu.

Millise arsti poole pöörduda?

Neuroloog, traumatoloog, ortopeedilised kombineeritud ravimeetodid näevad ette ulatusliku ravi. Meditsiiniasutuse külastamisel on parem läbida üldarstiga konsulteerimine. Ta kirjutab üleskutse loetletud profiilide spetsialistidele.

Ravi

Valu sümptomite esimestel ilmingutel kannapinna piirkonnas on parem mitte arsti külastamist edasi lükata. Kui ootate üleminekut kroonilisele vormile, ei ole võimalik luukoe täielikult regenereerida (näiteks artriidi, artroosi korral). Aga loomuliku liikumise taastamiseks on täiesti võimalik. Diagnoosimiseks, tõeliste põhjuste kindlakstegemiseks ja pädevate ravimeetodite määramiseks saavad erinevate profiilidega arstid ja ainult ühised jõupingutused. Ravi viiakse läbi mitmes suunas, määratud:

  1. Toitumine, mis hõlmab vitamiine (eriti C-rühma), mikroelemente, mineraale. Soovitatav on kasutada looduslikke mahla, maitsetaimi, valgu toitu, sealhulgas PUFA Omega-3 sisaldusega kaltsiumi.
  2. Geelid, analgeetilise toimega salvid, luukoe taastamise aktiveerimine, kõõluste terviklikkus.
  3. Suukaudse ja süstimise eesmärgil kasutatavad ravimid (haiguse kaugelearenenud staadiumis on ette nähtud antibiootikumid). Eesmärgiks on patsiendi tuimaks ja põletikuliste protsesside peatamine.
  4. Füsioloogilised taastumiskursused spetsialiseeritud massaažiprotseduuride ja võimlemisõppuste abil. Selline lähenemine võib parandada vereringet ja toitainete imendumist kahjustatud piirkondades.

Eraldi punkt, mis väärib märkimist lööklaine, laserprotseduurid, elektroforees. Need manipulatsioonid määratakse individuaalselt, võttes arvesse patsiendi diagnoosi ja omadusi.

Ennetamine

Valu vältimine kanna sees põhineb kaitsel kahjustuste eest, hüpodünaamiast keeldumisest ja jalgade igapäevastest nahahooldusest. Sama oluline on õige toitumise järgimine - alkohoolsete ja gaseeritud jookide kõrvaldamine, madala toiteväärtusega toit. Soovitatav on vältida jalgade kahjustamist nii palju kui võimalik, tugevaid puhureid, ülekoormust, pikki jalgadel viibimist. Rikkumiste esimeste signaalide varajane kõrvaldamine aitab vältida ebameeldivaid tundeid kanna piirkonnas, vältida nende kordumist.

Valu kõndides kanna sees

Füsioloogilised põhjused

Valu kannades ei ole alati seotud haiguste või vigastustega. Mõnikord on nende põhjused tingitud füsioloogiast ja osutuvad kõige tavalisemaks.

  1. Kui tunned kõndides oma kreenis valu, võib see tähendada, et kannad liiga kõrge kandega kand.
  2. Valulikke tundeid selles vallas võib käivitada ka nahaaluse rasva vähenemine merikeele all, eriti kui te järsult suurendasite oma kehalist aktiivsust: selgub, et teie kontsad tunduvad olevat „õhemad”.
  3. Kontsad võivad haigestuda pärast pikka jalutuskäiku või pärast pikka seismist jalgadel.
  4. Kui olete hiljuti lisakilogramme saanud, olete raseduse ajal või olete diagnoosinud rasvumist, võib ülekaalulisus olla kannapõhja põhjus.

Põletikulised haigused

Plantar fasciitis

Kui valu esineb peamiselt hommikul, pärast magamist (valu võib ilmneda nii korraga kui ka ainult paremal) ja intensiivistub kõndimisel, on tõenäoline, et see on plantarne fastsiit (mida nimetatakse ka plantaarseks sideks). ).

See haigus on sideme põletik, mis ühendab kanna keskmise jalgade luudega. Taldrik on ühenduslint, mis täidab nii jala kaare kui ka selle amortisaatori funktsiooni.

Fassiidi põhjus on reeglina mikrotuumad - fassaadi mikro-murrud, millega võib kaasneda (või mitte) põletik. Kõige sagedamini tekib vigastus kohtades, kus kilde on kinnitatud kalkule.

Öösel taastub une ajal vigastatud kangelane veidi, kasvab koos ja lühendab. Hommikul pärast esimest sammu korduvad mikro-vahed uuesti ja see põhjustab uut piinamist. See plantar fasciitis põhjustab tugevat hommikuvalu kanna piirkonnas, mis aja jooksul muutub vaiksemaks.

Kontsent

Mõnikord kaasneb taimehaigusega kannapoeg, mis on väike luu kasv, mis moodustub kand või selle alla.

Kui vigastuse tagajärjeks on Achilleuse kõõlusepõletik (see paikneb kanna kohal) või klambri kinnituspunkt kalkunile (kanna all), stimuleeritakse uute kudede rakkude kasvu, mis seejärel sureb maha ja järk-järgult koguneb.

Need säästud ja muutuvad stiimuliks. Valulikud tunded kandekeha juuresolekul võivad olla üsna laiaulatuslikud: tugevaimast, kus isegi valus astmele astuda, täiesti tundmatu, asümptomaatiline.

Sellised kasvud võivad ilmuda mõlemale jalale korraga, kuid sagedamini paikneb see ainult ühel neist - näiteks vasakul jalal (või ainult paremal jalal).

Purulent bursitis

See on sünoviaalse liigesepakendi mädane põletik. Bursiidi teket eelneb sageli mehaaniline trauma. Haiguse ajal areneb põletikuline protsess: kann kannab, paistes ja valus. Kui puudutad seda, võite tunda soojust.

Aja jooksul suureneb kanna paistetus ja kui haigust ei ravita, võib muutunud piirkond muutuda tihedamaks.

Achilleuse kõõlusepõletik (põletik)

Liiga suur koormus jalgadele, soov kanda kingi, millel on liiga kõrged kontsad koos pereobuvanie'ga sussides õhtuti, pikkade jookide armastus - kõik ülaltoodud võivad põhjustada Achilleuse kõõlusepõletikku. Sel juhul on valus pahkluu põhjas kannapea lähedal. Siin on naha punetus, turse ja lokaalselt kõrge temperatuur. Varvastel on raske seista ja hüpata.

Pahaloomulised kasvajad

Haiguse alguses on kanna piirkonnas kerge valu. Peale selle suureneb haiguse kujunemisel selles kohas valu, moodustub pehme või tihe turse (sõltuvalt kasvaja tüübist). Paisumise kohal täheldatakse mõnikord laienenud veresoonte võrgustikku.

Heel kasvajad kasvavad kõige kiiremini lapsepõlves, täiskasvanutel kasvavad need aeglasemalt. Mõlemal juhul on need sümptomid arsti külastamise kõige pakilisem põhjus!

Väändumine või kõõluste purunemine

Selline vigastus võib tekkida jalgade otsese löögi või jalgade lihaste äkilise spasmi tagajärjel. Esiteks, jala alumises seljas on terav valu, seejärel kannab punn.

Jalad on kõvasti painutatud ja rippuvad ning kui on tekkinud murdumine, muutub taimede paindumise laiendamine võimatuks. Ka siis, kui kõõlus murdub, kaotatakse sageli kõndimisvõime.

Tegemist on teravate paugudega, näiteks siis, kui inimene hüppas kõrgelt ja maandus halvasti. Löök põhjustab põletavat valu ja põhjustab edasist põletikku.

Kannaliiges on väga valus astuda jalgadele, see on peaaegu võimatu. Jalg muudab selle kuju ja välimust, sest kreen nihutatakse paremale või vasakule, nagu oleks küljele rullitud, jalg ise on paistes, hematoomid ja veri on nähtavad merepõhjal.

Jalg muutub liikumatuks või liikumatuks, selle paindumise laiendamine on katki.

Põhjahaigus või kalkulaadi apofüüsik

See rikub kanna luu kudede kasvu, kus sellele on kinnitatud Achilleuse kõõlus.

Kalkulaator ei muutu lapsekingades kohe, see protsess kestab mitu aastat, seega on lapsepõlves tõenäolisem, et Põhja-haigus on suurem. Kõige enam mõjutab see haigus 9–14-aastaseid lapsi, kes mängivad sporti.

Kõndimine, jooksmine, hüppamine - lisaks suurendavad selle haiguse valu. On tunne, et kanna põleb, ümber on ödeem.

Süsteemsed haigused

Anküloseeriv spondüliit

Seljaaju ja liigeste krooniline põletikuline autoimmuunhaigus. Selle haiguse peamiseks tagajärjeks on selgroo luustumine, mis muutub paindumatuks ja liikumatuks. Mõnikord kannavad kõigepealt kontsad, mille tagajärjel muutub inimesel väga ebameeldivaks seisma kõvadel pindadel.

Reumatoidartriit

See raske haigus mõjutab liigeseid, põhjustades neile haiget, paisumist ja liikuvuse kaotamist. Muu hulgas kannatavad ja jalgade liigesed.

Kõigepealt avaldub kõige tugevam valulikkus liikumises, kuid hiljem, aja jooksul, on valu tunda ka magades, ja see on nii tugev, et ta sind üles äratab. Reumatoidartriidiga kaasneb ka valulik väsimus, söögiisu puudumine ja suurenenud väsimus.

Kusihappesoolade sadestamisest tingitud liigesehaigus. Haiguse rünnakud toimuvad tavaliselt öösel, unes, kui inimene ärkab, tundes teravat valu. Mõjutatud liigend paisub ja muudab värvi punakaspruuniks. Kui sa sel hetkel veidi puudutad, on see väga valulik ja kuum.

Jalgade liigesed on ka podagra suhtes vastuvõtlikud, mistõttu kogevad seda kannatavad inimesed sageli kreeni valu.

Nakkushaigused

Reaktiivne artriit

See haigus ületab inimese eelneva nakatumise tagajärjel, näiteks urogenitaalsüsteemi või seedetrakti infektsioon. See artriidi alamliik ei ole liigeste nakkushaigus, see on keha teiste organite nakatumise tagajärg.

Reaktiivse artriidiga tekivad valusad kannad. Kõige teravamalt võib neid tunda öösel unenäos. Haiguse kulgu iseloomustavad liigesevalu, konjunktiviit ja kõhuvalu alumises kõhus.

Tuberkuloos (luu)

Haiguse käigus sulab luude aine, samal ajal kui mõned naha osad surevad. Siis haarab kahjustus keha edasise pinna. Luude tuberkuloosi korral moodustub mädane fistul või avatud õõnsus, kuid mõne nädala pärast võib haigus peatuda, alustades remissiooniga.

Osteomüeliit

Haigus on põhjustatud bakteritest, mis provotseerivad mädaniku-nekrootilise protsessi arengut nii luus kui ka kanna pehmetes kudedes. Mõjutatud kreen hakkab peaaegu kohe haiget tegema, kehatemperatuur tõuseb 39-40 kraadini.

Valulik tunne on nagu kreen on lõhkemine, põletamine, puurimine seestpoolt, lihtsalt võimatu kõndida. Neid tundeid on raske teistega segi ajada. Kant on paistes, nahk on väga punane, jalgade veenid laienevad.

Vaadake arsti!

Mida teha, kui teie kannad haiget teevad? Kui valu on äge, põletamine, nahk okolapyatochnoy piirkonnas väheneb, tekib turse, kas kohalik või üldine temperatuur tõuseb, kreen pundub, nihkub jala paremale või vasakule küljele, täheldatakse verevalumeid, nahk on surnud, varvastel on raske seista, jalgadel on raskusi, jalad ei paini - pöördumine arsti poole on vältimatu!

Mida kiiremini sa seda teed ja hakkad ravima seda ebameeldivat sümptomit põhjustanud haigust, seda parem!

Milline arst võib aidata? Esmase läbivaatuse saamiseks logige sisse terapeut või kirurg. Lisaks võib arst sõltuvalt kaasnevatest sümptomitest suunata teid ravile teisele spetsialistile. Nad võivad olla: ortopeed, traumatoloog, onkoloog, tuberkuloosi spetsialist, neuroloog.

Kui valu põhjuseks oli verevalum, lisage külma jääle või spetsiaalsele külmale pakendile kandurile. Hoidke seda 15 minutit iga tund 3-4 korda. Siis võite hõõruda põletikuvastast salvi muljutud kannasse ja kui verevalumid olid rasked, on väga soovitav kohtumine arstiga (terapeut või kirurg).

Heel-valu

Mida teha, et kannaks valu pärast ravi ei ilmne uuesti?

Ennetusena piisab lihtsate reeglite järgimisest:

  1. Võitlus ülekaaluga, sest see suurendab kontsadesse survet.
  2. Kui teil on lamedad jalad - võtke pärast arstiga konsulteerimist ortopeedilised sisetallad.
  3. Kandke mugavaid jalatseid, mis on valmistatud looduslikest materjalidest ja mille kand ei ületa 5 sentimeetrit. Kingi ei soovitata üldse ilma tõstekõrguse erinevusteta.
  4. Masseerige regulaarselt jalgu (üksi või külastage massaaži).
  5. Hoidke päeva jooksul piisav kehaline aktiivsus (bassein, kehaline kasvatus, värske õhu käimine).

Video: Kantava valu ja harjutuste tavalised põhjused, et ravida fasciitit ja kannu

Seisund, kus kontsad haiget võivad tekkida paljude põhjuste tõttu, mis eeldab erinevate spetsialistide (traumatoloog, kirurg, reumatoloog, onkoloog, nakkushaiguste spetsialist ja isegi TB-arst) üksikasjalikku uurimist ja ravi. Järgmised on peamised haigused, mis võivad selles anatoomilises piirkonnas valu põhjustada.

Põhjustab kanna valu, mis ei ole seotud ühegi haigusega

  • Kõrge kreeni pikaajaline kandmine toob kaasa jala kudede ülerõhu;
  • Motoorse aktiivsuse suurenemisega;
  • Kehakaalu kiire suurenemine.

Eraldi rühmas on vaja taluda sellist tavalist haigust kui kuiva sarvkesta (vaadake, kuidas vabaneda kuivadest maisistest). See põhjustab mitte ainult palju ebamugavusi, vaid põhjustab ka tugevat valu kõndides aja jooksul.

Põletikulised haigused

Plantar fasciitis

Seda iseloomustab põletikulise geeni valu, kreenide projitseerimisel, mis on tingitud venitus- või pikaajalisest kahjustusest, mis on põhjustatud kalkulaadi istmiku klambri kasvust. See patoloogia esineb pikaajaline jalgade seismine, jalgade luude kahjustumine või lamedad jalad. Selle haiguse kulg moodustab patoloogilise ringi, see tähendab, et põletikuline sidekiht on seotud luu kasvu (osteofüüt) moodustumisega kanna külge ja viimane pidevalt traumeeriv, see ei võimalda seda protsessi langeda. Sellest tulenevalt on selliste patsientide kannad pidevalt vigastatud ja ilma remissioonifaasita. Valu sündroom laheneb alles pärast kreeni kannude ravi ja seejärel ainult lühidalt. Heel valu on eriti väljendunud kohe pärast magamist, samuti pärast kõndimist või jooksmist.

Achilliit (Achilleuse kõõlusepõletik)

Selle anatoomilise kujunemise põletikuline protsess tekib vasika lihaste pideva koormuse tõttu (mägironimine, hüppamine), ebamugavate pigistavate jalatsite kandmine ja kõrgel kandmisel. Haigust iseloomustab valu kõõluse projektsioonis ja kogu selle pikkus. Lisaks esineb valu tingimata keskmise kõveruse ja kõõluse enda turse kohal. Ravi puudumise ja immuunsuse vähenemise tõttu võib tekkida Achilleuse kõõlusepõletik, seejärel muutub kreeni valu tugevamaks, kuivõrd inimene ei saa astuda ja astuda. Lisaks sellele võib põletik jõuda sellisele tasemele, et võib esineda kõõluse rebend. See tingimus nõuab kiirabi.

Kalkunõugete osteokondropaatia

Selle patoloogia olemus seisneb selles, et tundmatute põhjuste tõttu hakkab steriilne nekroos arenema nendes kalkunussegudega, mille suurim koormus langeb. Tüüpiline sümptom on valu, mis esineb vähesel koormusel kandel. Sellise haigusega kõndimine toob patsiendile tõsise valu, mida peaaegu ei leevenda. Patsiendid liiguvad ainult kargude või suhkruroo abil, kuid liiguvad ainult esirinnas. Nahk üle kreeni on peaaegu kogu aeg paistes ja alatoitluse sümptomid (atroofia). Aja jooksul on jalgade lihaste atroofia.

Bursiit kalkulaadis

Seda patoloogilist seisundit väljendavad põletiku klassikalised sümptomid: ödeem, valu, häiritud funktsioon, kohalik temperatuuri tõus, punetus.

Koormuse periostiit

Seda haigust iseloomustab liigse koormuse tõttu periosteumi põletik. Sageli esineb see patoloogia sportlastel ja kaalutõstjatel. Heel valu ja periosteumi põletik lakkavad mitu nädalat pärast stressi lõpetamist.

Onkoloogilised haigused

Kalkaneeli sarkoom

Seda iseloomustab asjaolu, et valu sündroom on esialgu vähem väljendunud ja kergesti eemaldatav valuvaigistite abil, kuid mõne aja pärast muutub see intensiivsemaks. Teel ilmuvad vähi mürgistuse sümptomid (kaalulangus, kurnatus, aneemia). Kasvaja kasvu progresseerumisel võib täheldada kalkulaadi patoloogilisi luumurde.

Perifeersed närvisüsteemi haigused

Tibiaalnärvi neuropaatia, nimelt selle mediaansed oksad

Ilmutatuna jalgade ja troofiliste häirete paindumisfunktsiooni rikkumisest naha kohal, mis kannab. Selle patoloogia tunnusjooneks on see, et kanna piirkonnas valu on asendatud täieliku tuimusega. Pikaajaline neuropaatia põhjustab kreeni piirkonnas trofilisi haavandeid.

Traumaatiline päritolu

Kontsu luumurd

See toimub tugeva löökiga kreeni projektsioonis. Iseloomustab asjaolu, et ohver ei saa keskenduda kanna külge, ja veelgi enam, et astuda samme. Hüpprooma ja selgesõnalise valu sündroomi tõttu on pahkluu liikumine järsult piiratud.

Sõltuvalt vigastuse ulatusest on kliiniline pilt sarnane kalkulaadi murdumisega ja kanna terviklikkust saab diagnoosida ainult röntgeniga. Isegi pärast mõne nädala möödumist on kõndides kreenis valu.

See on kõhre kude eraldamine kahe luustumise punkti vahel. See seisund esineb ainult lastel vanuses 7 kuni 16 aastat, kandes kannatusi või suurendades füüsilist koormust. Tuleb märkida, et kanna valu esineb sageli pärast magamist, st ilma füüsilise pingutuseta.

Infektsiooni põhjustatud haigused

Skeleti süsteemi tuberkuloos

See nakkushaigus mõjutab ka kanna luu, mis toob kaasa mitte ainult tugeva valu, vaid ka kanepi sees oleva luukoe kaseekroosi. Piisava ravi puudumisel moodustub fistul, mis kipub perioodilisele remissioonile ja uuesti põletikule, kuna luudest vabaneb mädane sisu (vaadake, kuidas tuberkuloos on edasi saadetud).

Osteomüeliit

Seda patoloogilist seisundit iseloomustab asjaolu, et luu sees on mikroorganismide paljunemisest tingitud nekroos, mis on põhjustatud kudede lõhenemisest. Haigust iseloomustab tavaline (kehatemperatuur kuni 39 kraadi, üldine nõrkus, kehakaalu langus) ja kohalikud sümptomid (fistul kalkulaadis, mis vabastab märkimisväärse hulga torku väljastpoolt). Kant on paistes ja veenisisesed veresooned on järsult laienenud pastade kudede kokkusurumise tõttu. Lisateave osteomüeliidi sümptomite ja ravi kohta.

Metaboolsete häirete või süsteemsete haiguste põhjustatud patoloogia

Psoriaasi artriit

Kliinilised ilmingud on väga sarnased reumatoidartriidiga, kuid väliste ilmingute tõttu nahal on võimalik neid eristada. Üks esimesi sümptomeid on valu järsk algus puhkeasendis, mõnikord liigeste suurenemine patoloogilise vedeliku kogunemise tõttu. Patsiendid ei seostu tavaliselt valu põhihaigusega, mille tulemusena valitakse vale ravi taktika.

Podagra on patoloogiline seisund, mida iseloomustab uraatide sadestumine, st kusihappe soolad. Juba haiguse alguses on liigestes terav valu, antud juhul kontsad, suured varbad, punetus ja nahapunetus. Sageli ilmnevad need sümptomid öösel. Palpeerimise ajal suureneb kohalike kudede temperatuur ja nende valu. Ilma podagra ravita (kaasa arvatud rahvamõõtmismeetodid) võivad sellised sümptomid sõltuda haiguse staadiumist mitu päeva või nädalat. Lisaks kreeni valu, sagedasemad on valud varba liigese piirkonnas, samuti pahkluu-, põlve- ja puusaliigesed. Põletikulises protsessis võivad olla kaasatud sõrmed ja Achilleuse kõõlus.

Anküloseeriv spondüliit

See viitab selgroo ja liigeste põletikulistele ja degeneratiivsetele haigustele. Anküloseeriva spondüliidi olemus on see, et organism toodab antikehi oma ligamentide ja liigeste vastu. Selliste protsesside tulemusena hakkab lülisamba-liigese aparaat ossifitseeruma, selgroolülid kokku, selgroo paindlikkus ja liikuvus kaovad täielikult. Selle haiguse üks esimesi ilminguid on tugevad valu kannades, mille tõttu ei saa patsient põrandale seista.

Reumatoidartriit

Seda haigust peetakse üheks kõige tõsisemaks selliseks, mida tõendab peaaegu kõikide inimese skeleti liigeste kiire tekkimine ja püsivad tüsistused. Alguses ilmnevad mõõduka intensiivsusega valu, paistetus ja liigeste vähenemine liigestes. Tuleb märkida, et kanna valu on selle haiguse haruldane sümptom, kuid kui nad hakkasid, näitab see kõigi jalgade liigeste kaasamist protsessi. Valu esineb nii puhkusel kui ka jalgade väikseimal koormusel.

Valu diagnoos kanna piirkonnas

  • Patsientide kaebused ja kliiniline läbivaatus
  • Täielik vereringe aneemia või leukotsütoosi avastamiseks
  • Biokeemiline vereanalüüs
  • Onkoloogilised markerid
  • Hüppeliigese ja jala luude röntgenikiirus mõlemal küljel
  • Rindade ja kõhu radiograafia
  • Spiraalne kompuutertomograafia
  • MRI
  • Osteoskintigraafia (luu skaneerimine, mida kasutatakse peamiselt metastaaside, nekroosi või fistulite tuvastamiseks)
  • Densitomeetria (luu tiheduse uuring)
  • Hüppeliigese ultraheli

Kuidas ravida kanna valu

Oluline on mõista, et kanna valu tuleb ravida kohe pärast esialgse diagnoosi tegemist. Kuni selle ajani peaksid kõik tegevused olema suunatud ainult valu leevendamisele, kuna viimane kahjustab oluliselt elukvaliteeti.

Valu vähendamiseks tuleb kasutada järgmisi meetmeid:

  • Jalgade igapäevane aurutamine soojas vees, millele järgneb mittesteroidsete põletikuvastaste salvide hõõrumine (diklofenak 1 ja 5%, Diprilif, fastum geel jt);
  • Keskmise intensiivsusega näidustuste ja valu sündroomi kohaselt võib selle seeria ravimeid manustada suukaudselt ja manustada intramuskulaarselt, kuid tingimusel, et ei ole mao- ja kaksteistsõrmiksoole haigust. Selliste ravimite hulka kuuluvad: dicloberl, ibuprofeen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin ja ketaanid;
  • Tugeva valu korral teostatakse ka blokaad (diprospan koos lidokaiiniga 2%, mis on süstitud suurima valu juures), see meetod on kõige õigustatum kandurite või artriidi puhul;
  • Trofilisi häireid kanna piirkonnas ravitakse ravimitega, mis parandavad vere reoloogiat ja parandavad vereringet (tivortiin, aktovegiin);
  • Kuiva maisi juuresolekul seisneb ravi eriliste plaastrite kasutamises, mis seda kahjustavad või piimhappe lahuse kasutamisel preparaadis;
  • Mitmesugused kirurgia tüübid (osa luu eemaldamine, sekvestreerimine või spur);
  • Kõigi kreeni tüüpide puhul on näidatud suu massaaži kasutamine, treeningteraapia harjutused (jalgsi jalgadel käimine, jala serval) ja ortopeedilised sisetallad.
  • Oluline terapeutiline ja ennetav meede peaaegu kõigis patoloogiates, mis põhjustavad valu kreeni piirkonnas, on vähendada kehakaalu ja kanda mugavaid kingi.

Jalad on meie kõik! Nad kannavad meid läbi elu, võttes kõik, mis meie õlgadele õlgadele langevad. Kuid neil on krunt, mis võtab suurema osa koormusest. Kuigi see piirkond on tervislik, ei mäleta seda tavaliselt, kuid niipea, kui valu ilmneb, muutub elu järsult keeruliseks. Täna räägime sellest, miks kõndides kannaks kipu. Selle patoloogia põhjused on erinevad ja tagajärjed, pehmelt öeldes, on ebameeldivad. Loodame, et teie tähelepanu juhitud teave aitab säilitada terved jalad.

Kreen anatoomia osas

Jalg võtab kehakaalu ja annab võimaluse püsti kõndida. Kant on mingi amortisaator. See põhineb suurimal jalaluudel, kanna luul, mida ümbritseb suur rasvakiht. Kõik see muudab selle kõige suuremaks koormuseks kõige sobivamaks. Liikudes pehmendab see löögijõudu, kaitstes seljaga vigastusi. Sellepärast võib kalkunahka kahjustada selgroo erinevaid häireid ja sellest tulenevalt seljaaju. Kahjuks on sellised juhtumid üsna tavalised, sest vaatamata nähtavusele on kalkulaator üsna habras. See on tingitud asjaolust, et sellel on spooniline struktuur, läbi selle läbivad närvid ja veresooned. Kõik see tekitab teatavaid eeldusi selle kahjustamiseks. Selle tulemusena tunneb inimene kõndides kreenis valu. Selle põhjused võivad olla väga erinevad. Räägime kõige tavalisematest. Nii et...

Mittenakkuslikud põhjused

Kummaline, kuid üks kõige tavalisemaid kanepi valu põhjuseid on ebamugavad kingad. Loomulikult nõuab ilu, nagu on teada, ohverdamist, kuid kitsad ja pigistavad kingad, samuti kõrged kontsad on otsese põhjuseks valu vasaku jala ja ka õige kreeni kannale. Kui koormus liigub jalgsi kõndimisel ja seega häirides miljoneid aastaid kestnud arengut, siis ebamugavad kingad võivad oluliselt mõjutada jalgade tervist üldiselt ja eriti kontsad. Õnneks on see probleem kergesti lahendatav. Mida on vaja teha, et peatada kõndimise ajal kandev valu? Sellisel juhul tuleb ravi muuta oma garderoob ja lükata need kingad, mis põhjustavad kõige negatiivsemaid tundeid. Olukorda võivad parandada ka ortopeedilised sisetallad, mis aitavad jalga õiges asendis hoida.

Teine üldine põhjus, mis ei ole seotud keha patoloogiliste protsessidega, on vigastus. Ägeda, põletava valu kannal võib põhjustada muud jalad või pahkluu moodustavad luud. Sellisel juhul loogiline otsus on traumatoloogi külastamine.

Patoloogilised muutused kontsades

Lisaks füsioloogilisele olukorrale on jalgsi kõndimisel kannal mitmeid valu. Ebamugavuse põhjuseid tuleb sageli otsida keha aktiivsuse ja erinevate patoloogiate rikkumise korral. Sellised sümptomid võivad kaasneda järgmiste haigustega:

  • plantaarne fastsiit;
  • kand;
  • suu kõõluste põletik - kõõlusepõletik;
  • mitmesuguse geneetilise artriidi - reumatoidse, psoriaatilise, reaktiivse nakkusliku etioloogia;
  • osteoporoos;
  • podagra;
  • erütromegaalia;
  • suhkurtõbi.

Muidugi ei ole kõik need haigused laialt levinud, seega räägime rohkem kõige levinumatest patoloogiatest.

Plantar fasciitis

Kõigi jalgega otseselt seotud patoloogiate seas on juustu fastsiit. Selle areng on tingitud degeneratiivsetest põletikulistest protsessidest jalgade põhjas. See on sidekoe tahke plaat, mis aitab kalkulaati kombineerida metatarsaliga. Istmelihas on tugifunktsioon, mis moodustab jala kaare. Lisaks on selle ülesandeks kulgemise ja kõndimise ajal odavneda. Märkimisväärse koormuse korral tekib mikromurdude ja pragude tekkimine, mis põhjustavad põletikku. Kõige sagedamini on see seotud jalatsite kandmisega liiga madalate kontsaga või ilma temata, ülekaalulised, jalgadele töötavad. Selle tulemusena ilmuvad vasakpoolse jala kanna valud, kui protsess mõjutab vasaku kangast ja vastavalt paremale, kui õige on kahjustatud.

Sellisel juhul on ravi koormuse piiramine, ortopeediliste jalatsite, samuti spetsiaalsete ortooside kasutamine, mis fikseerivad jalga öösel õige nurga all. Kui võetud meetmed ei anna tulemusi ja ei vähenda kõndimisel kreeni valu, seisneb ravi põletikuvastaste ja valuvaigistavate ravimite kasutamises. Samuti võib jäämassi abil saavutada märkimisväärset leevendust.

Heel Pain: Spurs

Kantsi tõmbamine on otsene jätkumine plantaarsele fastsiitile. Kalkanuse lähedal paiknevate taimekarpide kahjustatud kudedes ladestub aja jooksul kaltsiumisoolad ja moodustub luu kasv. Selle haiguse peamine sümptom on hommikujuus, treppidel kõndimine ja pikaajaline pingutus. Spur on üsna tõsine haigus ja selle ravi nõuab integreeritud lähenemist. Esiteks tuleb patsiendile pakkuda funktsionaalset puhkust mitu nädalat. Teostatakse hormoonravi: kortikosteroidravimeid süstitakse kanna piirkonda. Lisaks osutus füsioteraapia heale ideele - šokklaine ja laserteraapia, massaaž. Konservatiivse ravi ebaõnnestumise korral kasutatakse kirurgilist sekkumist.

Achilleuse kõõlusepõletik

See haigus on kõõluse lihased ja kalkunussidet ühendava kõõluse düstroofia ja põletik. Patoloogia põhjuseks on tihti liigne koormus ja kitsad, ebamugavad kingad. Kui põletikuline protsess jätkub pikka aega, on võimalik kõõluse rebend. Tendoniit avaldub kõõluses valu all, mis suureneb, kui püüate oma varbadele seista. Kõige tugevam valu sündroom on väljendatud hommikul. Jäsemete uurimisel võib täheldada pahkluu ja kanna piirkonna turse ja punetust. Jalgade liikuvus, kuid järsult piiratud.

Tenidiidi ravi nõuab kiiret meditsiinilist sekkumist. Kui kõõlus on purunenud, tuleb jäsemete fikseerimine, külmade kompresside rakendamine ja ohvri kohene toimetamine meditsiiniasutusse. Operatiivne sekkumine antud juhul on vältimatu. Kui vahe ei ilmnenud, ei tohiks arsti külastamist niikuinii edasi lükata. Traumatoloog või ortopeediline kirurg määrab põletikuvastase ravi ja töötab välja rehabilitatsiooniprogrammi.

Diagnostika

Et vastata küsimusele "kuidas vabaneda kanna valu", on kõigepealt vaja õigesti määrata ebamugavuse põhjus. Esimesel sisseastumisel viib kirurg või ortopeedi läbi üldine eksam ja määrab täiendavaid eksameid. Röntgenikiirus on tavaliselt piisav, et diagnoosida kannapoeg või fastsiit. Mõnikord on ette nähtud täiendav ultraheli määramine. Achilleuse kõõluste probleemide tuvastamiseks kasutatakse MRI-d.

Palju raskem on diagnoosida, kas kanepi valu on seotud süsteemsete haigustega. Sel juhul on vaja meelitada teiste erialade arste. Näiteks, kui reumatoidartriit võib muutuda sellise valu võimalikuks põhjuseks, siis ilma üksikasjalike biokeemiliste vereanalüüside ja reumatoloogi konsultatsioonita on õige diagnoosimine väga raske. Sama kehtib ka diabeedi kohta. Veresuhkru taseme tõusuga on lihtsalt vaja konsulteerida endokrinoloogiga.

Heel valu kõndides: kuidas ravida

Loomulikult peaks arst määrama selle probleemi ravi, kuid kui valu esmakordselt ilmneb, võite proovida seda ise lahendada. Esimese kahe päeva jooksul on soovitatav kasutada jäämassi. Selleks, et seda teha mitu korda päevas, hõõrutakse kanna jääga 5–7 minutit (kuni tuimuseni). Järgnevatel päevadel vaheldub külma soojus, st viisteist minutit pärast massaaži kantakse küttekeha jääle. Üks kord päevas on selline kokkupuude piisav. Raske valu sündroomi korral võib kasutada põletikuvastaseid ravimeid (“Ibuprofeen” või “Diklofenak”). Siiski on parem rääkida ravimi valimisest arstiga.

Ennetamine

Loomulikult on ebamugavustunne, kaasa arvatud valu jalgades kõndimisel, mille põhjused võivad olla väga erinevad, vähesed inimesed on rahul. Ja kui te ei ole veel sellega kohanud, on parem võtta teatud meetmeid, et see ei ilmuks. Selles mängib suurt rolli kingad. Vältige pingulisi kingi, millel on väga kõrged kontsad. Samas ei tohiks ka tasasel pinnal asuvaid kingi või sandaale kanda. Lisaks on vaja koormust piirata - liigne, nad ei saa teie kehale kasu. Kaalu liigne kaal on ka oluline tegur kaalutletava patoloogia arengus. Aga mis kõige tähtsam, tasub meeles pidada, et selliseid valusid ei saa eirata. Kui nad ei ole mõne päeva jooksul kadunud, konsulteerige arstiga, sest mida rohkem ravi hilineb, seda suurem on tüsistuste võimalus.