Valu, kui kõndite tagant ülalpool kanna

Artriit

Pool suu patoloogiast puudutab suu. Enamik inimesi kurdab kannast pärit valu. See nähtus on sagedane, selle põhjused on paljud.

Pöörduge arsti poole, võib-olla on see algus tõsiste haiguste algusest, mida on lihtsam ravida. Ravi eesmärk on sümptomite kõrvaldamine. Arst, kes selliseid haigusi ravib, aitab, kui patsient vajab abi õigeaegselt. Pööramata piisavat tähelepanu, on oht, et puuduvad inimesed.

Kreeni põhjuste põhjused

Et selgitada välja valu põhjused, mis põhjustavad haiguse edasist arengut, peate end põhjustega tutvuma. Sageli tekib valu vigastuste, ebamugavate jalatsite, ülekaaluliste jalgade, jalgade tõttu, koormus kannale.

  1. Kui jala taga on valus, on võimalik küünarliigese muljumine, tüvedega tüve. Sümptomid ilmnevad vastavalt vigastuse tõsidusele.
  2. Plantar fasciitis. Näib, et jalg kasvab röntgenikiirgusega. Kui jalg deformeerub, ilmub kanna külge luu. Haigus on naistel teada, see on seotud organismi hormonaalsete häiretega, kõndides kontsad, ülekaalulised. Sagedamini on valu kõndimise ajal nähtav, kude on mõjutatud. Puhkusel taandub valu.
  3. Heel-eksostoos. Kui kõhre kude areneb ebaproportsionaalselt, moodustub see tagaküljel, kannal, ühekordne. X-ray abil ei ole võimalik haigust varases staadiumis diagnoosida. Kui haigus progresseerub, ilmuvad soolakahjustused, mõlemad jalad on mõjutatud. Patsiendil on luuvalu, tunne kaotus jalgades, survet närvi plexusele.

Kallaste valu põhjuse kindlakstegemiseks on võimalik teha teste väljakirjutav professionaalne arst ja seejärel alustada ravi.

Haiguste diagnoosimine

Esiteks, arst kuuleb kaebusi, ravi sõltub sellest. Objektiivsete tulemuste saamiseks tehakse analüüsid:

  1. Täielik vereanalüüs - aitab määrata inimkeha põletikku.
  2. Kui põletik on seotud podagra, täheldatakse uriinhappe suurenemist.
  3. Röntgenuuring. Filmis on nähtavad aktiivsed patoloogiad, arst määrab, mis see on seotud.
  4. Seroloogiline analüüs.
  5. Nõelbiopsia, välja arvatud luude ja kudede tuberkuloos.

Pöörduda arstide poole peaks olema patoloogia esimene märk. Kui valu jätkub pikka aega - see näitab, et kehas areneb tõsine haigus.

Kuidas ravida kanna valu

Kui su kőrval on, konsulteerige traumatoloogi ortopeediga. Kui arst ei leia põhjust, suunatakse patsient teise arsti juurde (testitulemuste põhjal), reumatoloog.

Valu leevendamise soovitused:

  1. Vahetage mugavad kingad, mis ei vajuta jalgade pehmele kangale. Jälgige, et kanna luu kohal ei ole survet.
  2. Arstid määravad mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamise. Patsiendil soovitatakse kasutada spetsiaalseid sisetalla. Kui kann kannab, on eriline võimlemine tõhus.
  3. Kui põhjus on arvutusliku eksostoosiga, pakutakse patsiendile operatsiooni. Mõnikord on see meetod ainus, kõige tõhusam viis pidevast valu vabanemiseks.

Lisaks tavapärastele ravimeetoditele tasub meenutada ka rahvapäraseid abinõusid, et ravida kanna valu. Kui valu põhjuseks ei ole reumatoidartriit või osteoporoos, valmistage kompress, leevendav valu. Võta cinquefoili rohi, peate nõudma vett kolm päeva, kompresseerige valulikku kohta, ravi kestab üks kuu.

Efektiivne, kreenivaluga, peetakse meresoolaga vannideks. Pane punased piparid sokki, kandke seda kogu päeva, loputage seda jala sooja veega. Ka tõhus viis - keedetud kartul. Koguge jalgade kuuma kartulit täielikult jahtuma, peske jalad, tagaküljel, kannal, joonistage joodi võrk. Küüslauk kasutatakse ka kannapõletiku raviks. Pange küüslauk kandiku tagaküljele, hoidke 3 tundi.

Kuidas vältida kanna valu

Et mitte ravida mitmeid haigusi, on vaja ette näha haigusi, takistada neid, järgides eeskirju. On vaja elada tervislikku eluviisi. Kui teil on ülekaal, peate minema toitumisele.

Jalad vajavad hoolt, järgivad hügieenistandardeid. Õige ja tasakaalustatud toitumine vabastab inimese kannast valu, kui ta tarbib rohkem valke. Ärge andke jalgadele suurt koormust.

Õige lähenemine kingade valikule, see ei tohiks jalgu pigistada. Kandke ortopeedilisi sisetalla, laske jalad puhata. Täielikuks lõõgastumiseks sobib jalgade massaaž kuni kontsani, pöörates erilist tähelepanu kontsadele.

Valu, mis on kõrgemal, kui ravida

Pool suu patoloogiast puudutab suu. Enamik inimesi kurdab kannast pärit valu. See nähtus on sagedane, selle põhjused on paljud.

Pöörduge arsti poole, võib-olla on see algus tõsiste haiguste algusest, mida on lihtsam ravida. Ravi eesmärk on sümptomite kõrvaldamine. Arst, kes selliseid haigusi ravib, aitab, kui patsient vajab abi õigeaegselt. Pööramata piisavat tähelepanu, on oht, et puuduvad inimesed.

Kreeni põhjuste põhjused

Et selgitada välja valu põhjused, mis põhjustavad haiguse edasist arengut, peate end põhjustega tutvuma. Sageli tekib valu vigastuste, ebamugavate jalatsite, ülekaaluliste jalgade, jalgade tõttu, koormus kannale.

  1. Kui jala taga on valus, on võimalik küünarliigese muljumine, tüvedega tüve. Sümptomid ilmnevad vastavalt vigastuse tõsidusele.
  2. Plantar fasciitis. Näib, et jalg kasvab röntgenikiirgusega. Kui jalg deformeerub, ilmub kanna külge luu. Haigus on naistel teada, see on seotud organismi hormonaalsete häiretega, kõndides kontsad, ülekaalulised. Sagedamini on valu kõndimise ajal nähtav, kude on mõjutatud. Puhkusel taandub valu.
  3. Heel-eksostoos. Kui kõhre kude areneb ebaproportsionaalselt, moodustub see tagaküljel, kannal, ühekordne. X-ray abil ei ole võimalik haigust varases staadiumis diagnoosida. Kui haigus progresseerub, ilmuvad soolakahjustused, mõlemad jalad on mõjutatud. Patsiendil on luuvalu, tunne kaotus jalgades, survet närvi plexusele.

Kallaste valu põhjuse kindlakstegemiseks on võimalik teha teste väljakirjutav professionaalne arst ja seejärel alustada ravi.

Haiguste diagnoosimine

Esiteks, arst kuuleb kaebusi, ravi sõltub sellest. Objektiivsete tulemuste saamiseks tehakse analüüsid:

  1. Täielik vereanalüüs - aitab määrata inimkeha põletikku.
  2. Kui põletik on seotud podagra, täheldatakse uriinhappe suurenemist.
  3. Röntgenuuring. Filmis on nähtavad aktiivsed patoloogiad, arst määrab, mis see on seotud.
  4. Seroloogiline analüüs.
  5. Nõelbiopsia, välja arvatud luude ja kudede tuberkuloos.

Pöörduda arstide poole peaks olema patoloogia esimene märk. Kui valu jätkub pikka aega - see näitab, et kehas areneb tõsine haigus.

Kuidas ravida kanna valu

Kui su kőrval on, konsulteerige traumatoloogi ortopeediga. Kui arst ei leia põhjust, suunatakse patsient teise arsti juurde (testitulemuste põhjal), reumatoloog.

Valu leevendamise soovitused:

  1. Vahetage mugavad kingad, mis ei vajuta jalgade pehmele kangale. Jälgige, et kanna luu kohal ei ole survet.
  2. Arstid määravad mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite kasutamise. Patsiendil soovitatakse kasutada spetsiaalseid sisetalla. Kui kann kannab, on eriline võimlemine tõhus.
  3. Kui põhjus on arvutusliku eksostoosiga, pakutakse patsiendile operatsiooni. Mõnikord on see meetod ainus, kõige tõhusam viis pidevast valu vabanemiseks.

Lisaks tavapärastele ravimeetoditele tasub meenutada ka rahvapäraseid abinõusid, et ravida kanna valu. Kui valu põhjuseks ei ole reumatoidartriit või osteoporoos, valmistage kompress, leevendav valu. Võta cinquefoili rohi, peate nõudma vett kolm päeva, kompresseerige valulikku kohta, ravi kestab üks kuu.

Efektiivne, kreenivaluga, peetakse meresoolaga vannideks. Pane punased piparid sokki, kandke seda kogu päeva, loputage seda jala sooja veega. Ka tõhus viis - keedetud kartul. Koguge jalgade kuuma kartulit täielikult jahtuma, peske jalad, tagaküljel, kannal, joonistage joodi võrk. Küüslauk kasutatakse ka kannapõletiku raviks. Pange küüslauk kandiku tagaküljele, hoidke 3 tundi.

Kuidas vältida kanna valu

Et mitte ravida mitmeid haigusi, on vaja ette näha haigusi, takistada neid, järgides eeskirju. On vaja elada tervislikku eluviisi. Kui teil on ülekaal, peate minema toitumisele.

Jalad vajavad hoolt, järgivad hügieenistandardeid. Õige ja tasakaalustatud toitumine vabastab inimese kannast valu, kui ta tarbib rohkem valke. Ärge andke jalgadele suurt koormust.

Õige lähenemine kingade valikule, see ei tohiks jalgu pigistada. Kandke ortopeedilisi sisetalla, laske jalad puhata. Täielikuks lõõgastumiseks sobib jalgade massaaž kuni kontsani, pöörates erilist tähelepanu kontsadele.

Achilleuse kõõlust peetakse inimese kehas kõige tugevamaks. See sidemete paikneb piirkonnas, mis asub kanna luu ja jala lihaste vahel. Sageli on suurenenud koormused, mis aitavad kaasa põletiku ja ebamugavuse tekkimisele. Kui halb jalg kannab taga taga, on oluline diagnoosida ja saada vajalik ravi. Edasimineku ajal võib patoloogia põhjustada tõsiste tüsistuste tekkimist ja täieliku motoorse võime kadumist.

Valu põhjused

Achilleuse kõõluse haigused võivad esineda kahes vormis - ägeda või kroonilise. Esimesel juhul tekib valu järsult, suurenenud koormustega. See võib juhtuda kaalu tõstmise, spordikoolituse ajal. Puhkusel väheneb valu ja kaob järk-järgult. Põletikulise protsessi lokaliseerimise tundmisel tekib ebamugavustunne. Selles etapis kasvavad mikrolülitused kokku, kuid pärast järgmist koormust korratakse protsessi uuesti.

Probleemi eiramine toob kaasa kroonilise patoloogia vormi, kus valusad tunded omandavad uue iseloomu. Praeguses etapis erinevad need:

  • suurenev intensiivsus;
  • väikeste koormustega kasu;
  • pidev kohalolek mootori aktiivsuse ajal.

Valulikkus ei allu isegi puhkeolekus, see tundub kohe pärast hommikul tõusu, niipea kui inimene astub jalgale. Seda võib seletada asjaoluga, et öise une ajal on kõõlus lõdvestunud ja valu kustub. Väikseima koormuse ilmnemisel jätkub see normaalse liikumise võimatuse tõttu. Tunded võivad ulatuda mitte ainult kannapinnale, vaid ka kogu kõõlusele.

Valu peamised põhjused on:

  1. Põletikulised protsessid.
  2. Vigastused.
  3. Achillobursiit.
  4. Tendoniit.
  5. Paratendoniit.
  6. Tendinosis.
  7. Tendoni rebend.
  8. Kontsent (Haglundi deformatsioon).

Achilleuse kõõlusepõletik areneb sageli madala kvaliteediga jalatsite kandmisel, meeste raseduse ajal emakasisene hüpoksia tõttu tekkinud kaasasündinud kõrvalekallete tõttu piiramatu koormus meestel. Valu on äge, lõikamine või tõmbamine. See paikneb kreeni tsoonis, kuid seda võib tunda vasikate all. Mõnikord ei võimalda selle intensiivsus jalgsi täielikult liikuda. Tingimustega võib kaasneda naha punetus, pehmete kudede turse, keha t suurenemine, jalgade liikumise ajal tekkiv pahkluu liigesetõus ja pulsatsioon jalas.

Achilleuse kõõluse vigastamist soodustab kõige sagedamini intensiivne treening, mille käigus suureneb oht sidemete tõmbamiseks. Sel juhul muutub valu teravaks, tõmmates, võib levida kogu jalgani reie suunas. Kõndimine või sörkimine on keeruline. Aluse osa kannast paisub, punane.

Teised valu põhjused achilleuse piirkonnas võivad olla kõrge kolesterooli ja vere sisaldus veres, podagra, põletiku arenemine suu kaarel, lamedad jalad, vanusega seotud omadused.

Haigused, mis aitavad kaasa patoloogia arengule

Achillobursiit on põletik sünoviaalvahest, mis paikneb Achilleuse kõõluse ja kalkulaadi vahel. Haiguse ägeda vormi põhjustab sageli infektsioon. Selles staadiumis areneb patoloogia dramaatiliselt, millega kaasneb tugev valu ja muud ebameeldivad sümptomid. Vedeliku akumuleerumise korral kannapinna piirkonnas ilmuvad punetus ja turse ning pahkluu ja pahkluude liikuvus halveneb.

Tendoniit on põletikuline protsess, mis põhjustab sidemete düstroofiat (hõrenemist). Haigus on tundlikum meestele, kes ei kontrolli keha liigset füüsilist pingutust.

Kangestunud piirkonnas paiknevad kõõluse tunnused ja sümptomid. Patoloogiaga kaasneb:

  • valu, mis kiirgab harva teistesse piirkondadesse ja suureneb tegevuse ajal;
  • liigesede liikumise raskus;
  • naha punetus, sõlmede moodustumine selle all;
  • kõndimise ajal kriis;
  • paistetus;
  • kohalik temperatuur tõuseb.

Paratendoniidiga katab põletikuline protsess laia piirkonda - sidet, selle ümber asuvat sidekoe, kõõluste paari. Patoloogia areneb ebamugavate jalatsite kandmise taustal, tekitab väljendunud valu, degeneratiivseid muutusi.

Tendinosis võib viia Achilleuse kõõluse täieliku rebendini. Selle rikkumise korral moodustatakse vastuvõetud mikrotraumade kohas armi koe pind, tihendatakse sidemeid, tekib kasv ja ebakorrapärasused. Valu on tunda kanna kohal.

Tendoni lõhenemine ja kanna tõmbamine

Achilleuse kõõluse purunemine paremal või vasakul jalal ei ole haruldane harrastajate ja spordihuviliste seas. Samuti võib selliseid kahjustusi põhjustada vigastused, kärped.

Patoloogia iseloomulikud sümptomid on:

  • äkiline valu alumisel jäsemel, levides otse kahjustatud piirkonnale;
  • lõhe üle lõhe;
  • defekti palpatsioon;
  • pahkluu rike;
  • Thompsoni positiivne mõju - rõhk jalgade vasikale, millega ei kaasne jala refleksne paindumine.

Vastupidi, kannaks kutsutakse Haglundi deformatsiooni või istmepõletikku. See on kasv (eksostoos), mis areneb kalkulaadi läheduses akillaadi kohal. Mõnel juhul muutub patoloogia diagnoos problemaatiliseks, kuna haigus on võimeline arenema nagu bursiit või reumatoidartriit. Achilleuse kõõluskõrva arenemise algfaasis ei ole valu ja luu kasv on peaaegu tundmatu. Tulevikus võib ühekordne kogus kasvada muna suuruseks, kahjustada külgnevaid kudesid ja põhjustada ägeda valu. Ebamugavust raskendab õhtul käimine pärast hommikust ärkamist ja pikka puhkust.

Kant muutub punaseks, nahk karmistub ja kõveneb. Achilleuse tõmbel võib olla erinevad omadused. See on puudulik, kõva või pehme. Pidev hõõrdumine toob sageli kaasa turse tekke, veekumli kanna tagaküljel. Kvaliteetse ravi puudumisel suurendab pehmete kudede suppuratsiooni ja nakatumise oht.

Diagnoosimine ja ravi

Ravi tuleb teostada alles pärast üksikasjalikku diagnoosi. Selleks kasutavad eksperdid järgmisi meetodeid:

  • anamneesi kogumine (patsiendi uuring haiguse tekkimise asjaolude kohta);
  • füüsiline läbivaatus (suurima valu kontsentratsiooni koha palpeerimine);
  • magnetresonantstomograafia (MRI), mis võimaldab määrata pauside olemasolu;
  • Röntgenkiirte uurimine, põletikulise protsessi fookuste tuvastamine;
  • ultraheli (ultraheli), mis tuvastab kirurgilise ravi vajaduse.

Mõnel juhul on vaja laboratoorset diagnoosi (vereproovid). Samal ajal on võimalik tuvastada erinevaid normi kõrvalekaldeid (kõrgenenud leukotsüütide, valgu, kusihappe sisaldus). Sellised nähtused näitavad nakkuslike protsesside olemasolu ja muutuvad antibiootikumravi aluseks.

Kreeni Achilleuse kõõluse ravi on suunatud põletikuliste ja nakkuslike protsesside kõrvaldamisele, kõhre ja luukoe taastamisele, vältides kordumist. Reeglina viiakse see läbi kõikehõlmavalt ja koosneb mitmest etapist:

  1. Konservatiivne ravi.
  2. Füsioteraapia protseduurid.
  3. Täiendavad soovitused.

Achilleuse kõõluse haiguste raviks on valuvaigistid ja põletikuvastased ained, spasmolüümid, antibiootikumid, palavikuvastased ravimid, vereringet parandavad ravimid ja multivitamiini kompleksid.

Meditsiinid on hästi teadlikud traditsioonilistest viisidest, kuidas ravida valu, mis on kõõlusepiirkonna taga.

Patsiendile määratakse sageli Voltaren, Solcoseryl, Nimesil, Indometacin, Minocycline, Dimexide. Leevendav valu aitab kaasa kompresside kasutamisele Novokaiini, Analginiga, deksametasooniga. Neid ravimeid võib manustada intramuskulaarselt.

Tendiniidi tekkimise korral tuleb alumine jäseme 2 päeva jooksul immobiliseerida (kasutades lihaseid kinnitavaid kipsi, krohvi, spetsiaalseid elastseid sidemeid). Ortososeid võib kasutada öösel (rasketel juhtudel - ööpäevaringselt).

Konservatiivse ravi käigus on soovitatav piirata füüsilist koormust, kasutada ortopeedilisi sisetallasid, kanda tugeva seljaga kingi. Naised peaksid lõpetama kõrgetest kontsadest (neid saab asendada madalamatega). Kui kannab kõõlus, siis on soovitatav voodipesu järgida kuni paranemise alguseni.

Ülekaaluga patsiendid peavad dieeti muutma. Järkjärguline kaalulangus vähendab põletikualade koormust. Soovitatav on eelistada madala kalorsusega toiduaineid - värskeid köögivilju ja puuvilju, kala, madala rasvasisaldusega liha, teravilja, täistera leiba.

Achilleuse kõõluse paranemise kiirendamiseks määratakse patsientidele erinevad füsioterapeutilised protseduurid. Need viiakse läbi pärast raviravi lõppu. Kõige sagedamini on patsientidel soovitatav ultraheli, laser, magnetteraapia, parafiinirakendused, elektroforees koos turseevastaste ravimitega, massaaž, muda-ravi, ravivõimalused.

Operatiivne sekkumine

Kirurgilised näidustused on olemas järgmistel juhtudel:

  • vähene ravimiravi efektiivsus;
  • tugevate kõõluste kahjustustega või selle rebendiga.

Kirurgiline sekkumine hõlmab kahjustatud kõõluse otste õmblemist sünteetilise niidiga. Haglundi sündroomi korral lõigatakse luu kasvu erilise kirurgilise bitiga (osteotoom). Protseduurid viiakse läbi peamiselt lokaalanesteesia all.

Pärast kliinikust lahkumist on taastusperiood kohustuslik. See võtab aega 1 kuni 3 kuud. Sel ajal on soovitav, et patsient väldiks isegi väiksemaid füüsilisi pingutusi alumise otsa juures, raviks regulaarselt töödeldavat ala antiseptikumidega, kasutage steriilseid sidemeid.

Esimese 30 päeva jooksul pärast operatsiooni peate kandma kinnitavat krohvi. Vereringe normaliseerimiseks tuleb jala hoida võimalikult kõrgemal vaagna tasemest.

Traditsiooniline meditsiin ja ennetusmeetmed

On olemas lihtsaid retsepte, mis näitavad, kuidas valu ravitakse tagaküljel kanna kohal ja leevendatakse Achilleuse kõõluse põletikku. Neid võib kasutada koos põhiraviga, kuid need tuleb arstiga kokku leppida.

Pine oksad

5-liitrine mahuti on vaja täita poolkuivade oksadega ja täita veega. Küpsetage tööriista vähemalt pool tundi, seejärel seisake ja rakendage iga päev jalgade jaoks. Samamoodi valmistatakse ja kasutatakse elderberry harude infusiooni.

Taimeõlide segu

Erinevad õlid on kombineeritud (võimalused - kuusk, päevalill, lavendel, geraanium, nelk, lavendel, päevalill, lavendel). Kaks korda päevas, kus nad ravivad põletikku.

Savi kompress

Segage 0,5 kg kuiva savi, väikest kogust vett ja õunasiidrit. Saadud homogeenset massi rakendatakse kõõlusele enne magamaminekut kompressina, mis on pakitud sidemega peal.

Et vältida põletikuliste protsesside teket Achilleuse kõõluses, tuleb järgida järgmisi soovitusi:

  1. Kasutage looduslikest materjalidest valmistatud mugavaid kingi.
  2. Järgige tervisliku toitumise põhimõtteid.
  3. Kontrollige kehakaalu.
  4. Vältige vigastusi.

Enne spordikoolitust on oluline alati soojendada. Kannapinna kahjustamise või ebamugavustunnetuse korral peaksite kohe arsti juurde pöörduma. Varajane diagnoosimine ja ravi väldivad patoloogia progresseerumist ja soovimatute tüsistuste tekkimist.

Kuidas ravida kanna valu

Paljud inimesed ei mõtle, kui palju stressi nad oma jalgadele panevad, kuni nad valu näivad. Väga sageli esineb see probleem kandade piirkonnas. See võib inimest mitte ainult tuju, vaid ka jõudlust rikkuda. Ainult inimesed, kes on selles kohas valu kogenud, mõistavad, kui ebamugav, kui kannab valus. Iga samm antakse raskesti, sageli on võimatu astuda jalgadele täielikult, kanda oma lemmikjalatsid, viia normaalne elu.

Valu võib olla selline, et nad isegi ei lase inimesel magada. Enamasti näitavad nad siin toimuvaid põletikulisi või degeneratiivseid-düstroofilisi protsesse. Seetõttu on väga oluline, et ravi alustaks kreeni ajal õigeaegselt. See aitab mitte ainult liikumist hõlbustada, vaid ka komplikatsioonide vältimiseks.

Kalkulaadi haiguste tunnused

Jalg on lihas-skeleti süsteemi osa, mis võtab kogu keha kaalu liikumise ajal. Koormuse intensiivsus, lihas-sidemete aparaadi füüsiline areng ja sageli kasutatud kingad peegelduvad väga hästi tema tervises. Mõnikord on inimene süüdi asjaolus, et tal on valus kand.

Kalkulaator on jala suurim komponent. See on ta, kes võtab kehakaalu ja toimib kõndimisel amortisaatorina. Kalkane, erinevalt ülejäänud suu luudest, on üsna suur. Seda ümbritseb rasvapadi, mis toimib amortisaatorina. Luu ise tungib veresooned ja närvid, seepärast on sellel kerge struktuur. Selle tõttu on kreen põletikuliste haiguste ja vigastuste suhtes väga tundlik.

Ravi omadused

Heel-valu võib tekkida pärast patsiendi öösel kõndimist või piinamist. Nad on intensiivsed ja nõrgad, valutavad või teravad. Sõltuvalt põhjusest võib patoloogia mõjutada ühte või mõlemat. Mõnikord ei pööra patsient valu, kuid kõige sagedamini on nad nii tugevad, et piiravad tema liikuvust ja vähendavad tema tööd. Seetõttu on vaja ravi alustada nii kiiresti kui võimalik. Selle omadused sõltuvad patoloogia põhjusest, nagu põletikuliste haiguste korral ja pärast vigastusi kasutatakse erinevaid ravimeetodeid.

Enne kreenvalu ravimist on vaja läbi viia eksam ja määrata selle põhjus. Arst küsib patsiendilt alati patoloogia ilmnemisele eelnevaid sümptomeid ja sündmusi. Lisaks võib välisekspertiisi määrata laboratoorsetele või instrumentaalsetele uuringutele. Vereanalüüsid aitavad avastada reumatoidartriidi, anküloseeriva spondüliidi või podagra esinemist. Diagnoosi kinnitamiseks kasutatakse röntgen- või ultraheliuuringut. Kui kahtlustate tuberkuloosi või osteomüeliiti, on vaja luu biopsiat.

Valu põhjused

Kõige sagedamini on see probleem tingitud välistest mõjudest kanna luule või ümbritsevale koele. See on peamiselt jalgade koormuse suurenemine. Selle põhjuseks võib olla suur füüsiline aktiivsus, mis toimub sportlastel ja inimestel, kelle töö on seotud pika jalutamisega. Kaalu suurenemine põhjustab ka kontsadelt suuremat koormust. Tõsine valu võib põhjustada jalgade ebapiisavat hooldust. Kuiv, karastatud nahk praguneb sageli. Sellised pragud võivad kõndides verejooksu ja valu vaevata.

Sageli on valu põhjustanud ebamugavad kingad, eriti kui need on kõrged või täiesti tasased. Olge kindel, et igapäevaste kingade juures peaksid kontsad olema 4-5 cm, soovitav on ka paremal pehmendusel asuva astme olemasolu. Kõigil neil juhtudel on võimalik nende patoloogiatega toime tulla, kui need põhjused on kõrvaldatud.

Erinevate põletikuliste või degeneratiivsete-düstroofiliste haiguste põhjustatud kanna valu ravi on võimalik ainult koos. On mõttetu mõjutada kreeni piirkonda, kui te ei ravi põhihaigust, siis sümptomid taastuvad. Lisaks valitakse ravi sõltuvalt haiguse tüübist, täpset diagnoosi teadmata, saab seda seisundit ainult halvendada.

Põletikulised haigused

See patoloogiate grupp on kõige levinum kanna valu põhjus. Põletikulised protsessid võivad esineda ka luudes. Kuid kõige sagedamini ümbritsevad lihased ja sidemed põletuvad.

  • Bursiit või periartikulaarse koti põletik selles kohas on haruldane, kuid põhjustab tugevat valu.
  • Tendoniit on Achilleuse kõõluse põletik, mis põhjustab tugevat turset ja valu.
  • Kontsentide tõmbamine on üks levinumaid haigusi, mis põhjustavad selles piirkonnas valu. Seda haigust nimetatakse ka plantaarseks fastsiidiks, kuna see põhjustab fassaadi põletikku, istmiku sidet. Aja jooksul, kui haigus algab, toimub selles kohas soola sadestumine ja kasvab luu kasv.
  • Kalkulaadi osteokondropaatiat iseloomustab luu nekroos, naha atroofia ja isegi vasika lihased.

Vigastustest tingitud kreenvalud on üsna tavalised. Need võivad olla verevalumid, nihestused, luumurrud, sidemed või sidemete purunemine. Enamikel juhtudel on kohe selge, miks on tekkinud valu kanna sees, nii et ravi on ette nähtud õigeaegselt. Luu kontusioon või Achilleuse kõõluse venitamine põhjustab tugevat valu, kuid seda on lihtne kodus ravida. Aga sidemete purunemise või purunemise korral on vaja pöörduda arsti poole.

Degeneratiivsed-düstroofilised protsessid

Luu koe mittepõletikuliste haiguste korral esineb kerge valu. Tavaliselt arenevad nad aeglaselt, mitte ainult kontsad, vaid ka muud skeletit sisaldavad osad hävitavad.

  • Spinaalne osteokondroos, eriti nimmepiirkonna selgroo, võib põhjustada kanna valu. Tavaliselt on nendega kaasas tuimus, närvikõrvits.
  • Osteoporoos esineb kaltsiumi ja D-vitamiini puudumisega. Selle haiguse valu on tavaliselt väike, kuid pärast treeningut halvenevad nad ülekuumenemise, massaažiga.

Süsteemsed patoloogiad

Sellised valulikud tunded võivad esineda ka lihas-skeleti süsteemi üldiste krooniliste haiguste korral. Tavaliselt on sellistel juhtudel patsiendid mures paljude erinevate sümptomite pärast. Sellised haigused algavad harva valu tõttu harva, nii et kohalik ravi ei kehti. Arvatakse, et selliste haiguste ravimiseks on täiesti võimatu, kuid õige lähenemisviisiga on võimalik patsiendi elu oluliselt lihtsustada.

  • Anküloseeriv spondüliit on krooniline süsteemne haigus, mis mõjutab selgroogu ja liigeseid. See kuulub autoimmuunse, sest muutused patsiendi lihas-skeleti süsteemis on põhjustatud tema enda immuunsüsteemist.
  • Reumatoidartriit on väga tõsine liigesehaigus. See mõjutab mitmeid liigeseid, võib mõjutada ka kand. Haigus põhjustab valu, paistetust ja põletikku.
  • Podagra mõjutab peamiselt jalgade liigesid. Selle piirkonna madala vereringe intensiivsuse tõttu paigutatakse neisse kusihappe kristallid. Rasketel juhtudel võivad teised liigesed põletada. Podagra valu on tavaliselt väga raske, seda on raske eemaldada tavaliste analgeetikumidega.

Heel valu võib põhjustada kehas esinev infektsioon. Isegi tavaline gripp või ARVI võib põhjustada liigeste tüsistusi, kuid sagedamini on see raskem nakkus. Nende tungimist kalkulaatorisse põhjustab asjaolu, et selle spongy ainet läbivad paljud veresooned, mistõttu on see väga haavatav.

  • Reageeriva artriidiga kaasneb raske valu, mitte ainult liikumisel, vaid ka puhkeperioodil. Selle põhjuseks on klamüüdoos, gonorröa, düsenteeria, salmonella ja muud infektsioonid.
  • Luu tuberkuloos mõjutab sageli kalkulaati. Luu aine sulab, kudede nekroos. Fistula võib moodustada.
  • Osteomüeliiti põhjustavad bakterid. Tekib kurnav põletik ja luukuded sageli surevad. Valu on väga raske, selgelt lokaliseeritud. Haigusega kaasneb palavik.

Kuidas ravida

Heel-valu on sümptom, nii et kõigepealt on see vajalik haiguse raviks. Kuid seda on võimalik leevendada valu vähendamisega. Selleks proovige mitte koormata suu, mitte joosta, kõndida vähem ja vähendada kehakaalu. Mõnikord on isegi vaja jalga immobiliseerida, kasutades näiteks elastset sidet või erilist ortoosi.

Kingad peaksid olema väikese kandega. Soovitav on kasutada spetsiaalseid ortopeedilisi sisetalla - kannapadjad. Kui valu on põhjustanud naha karedus ja praod, tuleb seenihaiguse välistamiseks konsulteerida dermatoloogiga.

Kiire valu leevendamiseks on soovitatav 20 minutiks kanda kannale jääd, mis aitavad ka jahedad jalavannid. Seejärel kuivatage jalad, hõõruge suu ja vasika lihaseid mittesteroidseid põletikuvastaseid aineid sisaldava geeliga. Need võivad olla Ibuprofeen, Voltaren, Fastum Gel, Butadion või Indometacin. Võite võtta ka pillid "Nurofen", "Solpaflex" või "Ketoprofeen".

Kui valu ei kesta pikka aega, siis ei tohiks te sellest valu abil ravida. Kõige parem on konsulteerida arstiga, sest ainult spetsialist saab teada, kuidas kreeni valu korrektselt ravida. Mõnel juhul võib see nõuda narkootikumide süstimist või isegi pumbamisest välja. Vahel on valu lahendamine võimalik ainult operatsiooni abil.

Füsioterapeutilisi meetodeid määratakse sageli raviks. See aitab edukalt toime tulla valu ja vältida ravimite võtmist. Kõige tõhusam meetod on lööklaine ravi. Vaid paaril istungil hõlbustab see patsiendi seisundit. Kasutatakse ka elektroforeesi, ultraheli, muda vanne ja parafiinivanne.

Massaaž võib parandada vereringet ja ainevahetust jalgades. See suurendab koe elastsust ja leevendab valu hästi. Massaaži saate teha ise, lihtsalt hõõrudes ja sõtkudes suu ja vasika lihaseid. Efektiivsed erinevad masseerijad, näiteks nõel või puidust rattad.

Terapeutiline võimlemine

Kanna valu tõttu erinevatel põhjustel on soovitatav teha eriharjutusi. Nad aitavad kiirendada vereringet ja ainevahetusprotsesse, kiirendades seega taastumist. Neid saab teha juhul, kui klassid ei põhjusta tugevat valu. Alustavad harjutused on kõige parem voodis. Te peate õrnalt tõmbama sokki enda poole, kuni ilmneb kerge valu. Seejärel tõmmake sokk aeglaselt.

Seejärel soojendatakse istudes. Vajavad varbad, et sirutada või tõsta salvrätikud, pliiatsid, rullida pallid või veerepind. Pärast seda mine voodist välja ja vaata veidi varbadesse, jala sisemisele ja välisele servale ja kui see on võimalik - siis kontsad. Samuti on vaja venitada vasika lihaseid hästi. Parem on seda seista, panna üks jalg tagasi ja istuda teisele.

Rahva meetodid

Valu ilmumisega kreeni piirkonnas ei lähe inimesed tavaliselt kohe arsti juurde. Esiteks püüavad nad leevendada nende seisundit valuvaigistite või traditsiooniliste meetoditega. Need võivad olla tõhusad, eriti algstaadiumis. Aga parem on eelnevalt arstiga konsulteerida. Lõppude lõpuks, kõik põletikulised haigused, pärast vigastusi või osteoporoosi, ei ole võimalik kõiki protseduure läbi viia. Kuid on ka kõige populaarsemaid ja ohutumaid meetodeid.

  • Kuuma jala vannid, kus on merisool, aitavad sageli valu leevendada. Liiter veega peate võtma 300 g Soar jalgu pool tundi.
  • Hõõruge lilla lillede valulikku kohapealtinkvat viina.
  • Veevannis lahustub 100 g mett ja 5 g muumia. Määrige kontsad ööks.
  • Keeda jalad lihtsalt keedetud ja kergelt jahutatud kartulitest.
  • Hõõru küüslauk ja kandke 3-4 tunniks kontsad.
  • Väga efektiivne kompress, mis on tehtud öösel.
  • Alates kand kannab hästi aitab, kui hõljumine jalad puljong hakitud kapsas varred.
  • Tihendab alkoholi tinktuurist sabelniku abi erinevate patoloogiatega.

Ennetamine

Igaüks, kes on vähemalt ühe korra kogenud kanna valu, mõistab, kui oluline on neid vältida. Seetõttu peaksite püüdma järgida reegleid, mis aitavad vältida kalkulaadi patoloogiat. Esiteks peate süüa õigesti. See aitab vältida ainevahetusprotsesside ja soolahoiuste katkemist. Tasakaalustatud toitumine aitab normaliseerida ka kehakaalu, mis vähendab jala koormust.

On väga oluline valida õige kingad. Soovitav on, et ta oleks väike, stabiilsel kandel. Tald peaks olema elastne ja elastne. Hästi aitab ära hoida kanna valu erinevatel ortopeedilistel seadmetel: sisetallad, kannapadjad. Suu nahahooldus on samuti väga oluline. Te peate regulaarselt pediküüri tegema, määrima suu niisutajat.

Heel-valu tuleb ravida tingimata, isegi kui nad ei ole väga mures. Kuid komplikatsioonide vältimiseks ja liikumispiirangute vältimiseks tuleb patoloogia võimalikult kiiresti kõrvaldada.