Rahvaloendused depressiooni jaoks: milliste sümptomite korral nad aitavad

Verevalumid

Üks 7-st inimesest maailmas kannatab depressiooni sümptomite all mingil hetkel oma elus. Maailma Terviseorganisatsioon ennustab, et depressioon muutub 2020. aastaks maailmas kõige levinumaks haiguseks. Aga mida traditsiooniline meditsiin teeb selle meeleolu muutuse ennetamiseks ja raviks, mis kahjustab elukvaliteeti?

Tüüpiline ravi - antidepressandid - kaasneb paljude kõrvaltoimetega. Paljud inimesed lihtsalt ei tea, kuhu pöörduda, et leida ravi, mis ei too kaasa rohkem terviseprobleeme.

Depressioon on seisund, kus inimese meeleolu halveneb nii palju, et see hakkab mõjutama tema igapäevaelu. Depressiooniga tegelemine võib olla moraalselt äärmiselt valus nii sümptomite kogenud isikule kui ka tema lähedastele.

Depressiooni põhjused on erinevad ja hõlmavad järgmist:

  • stress;
  • lahendamata emotsionaalsed probleemid;
  • neurotransmitteri tasakaalustamatus;
  • hormoonne tasakaalustamatus (sealhulgas menopausi ajal ja kilpnäärmehaigusega patsientidel);
  • toiduallergiad;
  • alkoholism;
  • toitumisalased puudused;
  • päikesevalguse puudumine.

Muidugi ei asenda depressiooni ravimeetodid psühhoterapeutide või neuroloogidega ravi. Siiski on need suurepärased ravimiravi täiendused.

Taimede antidepressantide toimemehhanism

Adaptogeensed maitsetaimed on ravimtaimede klass, mis pärsivad stressihormoonide tootmist ja leevendab närvisüsteemi. Sellised maitsetaimed on eelkõige Rhodiola Rosa ja Ashwagandha. Nad aitavad tasakaalustada ja kaitsta organismi kortisooli taseme vähendamise teel. See hormoon aitab kaasa meele väsimuse ja “udustamise” tundmisele ning emotsioonide ja mälu eest vastutavad aju struktuurid on liiga kõrged kortisooli taseme korral.

Teine herb, sarnane omadustega adaptogeense - naistepuna. See on võimeline stimuleerima serotoniini, dopamiini ja norepinefriini tootmist inimese ajus. See on oluline, sest need kolm neurotransmitterit aitavad parandada meeleolu ja vähendada depressiooni sümptomeid. Siiski, kui te otsustate kasutada naistepuna depressiooni rahva ravimina, tehke seda ainult arsti juhendamisel. Fakt on see, et see herb võib suhelda mitme ravimiga, suurendades või vastupidi, takistades nende tegevust.

Maitsetaimede kasutamine võimaldab teil toime tulla paljude depressiooni sümptomitega, kaasa arvatud une halvenemine, peavalu, keskendumisraskused, väsimus, söögiisu probleemid, pisarikkus ja ärrituvus.

Taimsed tasud

Hea ravim on tüümia ja rosmariini kombinatsioon.

  • Rosmariinilehed on osa erinevatest maitseainetest ja neid kasutatakse tavaliselt liha, kartulite ja toiduõli maitsmiseks. Kuid see taim on ka loomulik antidepressant ja anksiolüütiline aine (see eemaldab emotsionaalse stressi, ärevuse, ärevuse). Rosmariin on suurepärane hernestest, lamba-, vasikaliha- ja kalaroogadest.
  • Tüümian on suurepärane liitiumi ja trüptofaani allikas. See väikeste annuste maitsestamine võib toimida rahustina. Kasutage rosmariini tüümiat röstimiseks või baklažaaniks ja paprika roogadeks.

Närvide rahustamiseks ja une normaliseerimiseks saate kasutada valmis või do-it-yourself kogumikku palderjanist, naistepuna ja kummeli.

  • Võta 1 tl iga ürdi, tee klaas keeva veega ja jäta 20 minutiks.
  • Siis tüvi ja juua sooja, supilusikatäis tunnis.
  • Ravi kestus on 2 kuni 3 nädalat.

Taimsed vannid

Lavendli eeterlikku õli kasutatakse paljudes pihustites, õlides ja vedelikes. Selle lõhn põhjustab rahu ja loob une. See ei ole sõltuvust tekitav ega tervisele ohtlik. Lisage viis kuni seitse tilka lavendliõli soojas vannis, kui tunnete ärevust või ärevust.

Kummel on eriti kasulik nii depressiooni kui ärevuse all kannatavate inimeste jaoks. On kaks peamist kummeli tüüpi, mida kasutatakse meditsiinis: saksa või metsik kummel (Matricaria recutita) ja rooma või inglise kummel (Chamaemelum nobile). Saksa kummeli kasutatakse laialdasemalt, kuid mõlemad pakuvad väga sarnast kasu tervisele.

Ühes uuringus võrreldi generaliseerunud ärevushäire raviks kummeliekstrakti platseeboga. Pärast 8-nädalast randomiseeritud, topeltpimedat uuringut generaliseerunud ärevushäirega inimestel, kellele anti kummel, registreeriti statistiliselt oluline ärevuse vähenemine.

Kummeli võib siiski võtta mitte ainult seest, vaid ka supelda:

  • Võtke 2 supilusikatäit kummeli ja piparmündi.
  • Vala maitsetaimi liitri kuuma veega, keeda ja keeda 5 minutit madalal kuumusel.
  • Laske üks tee seista ja valage infusioon sooja vanni.

Pidage meeles, et depressiooni jaoks mõeldud rahvahooldusvahendid ei asenda meditsiinilist diagnoosi ja ravi. Depressioon on väga tõsine seisund, millega kaasnevad mõnikord enesetapukatsed. See nõuab kohustuslikku meditsiinilist sekkumist. Pärast ravi on enamik depressiooni all kannatavaid inimesi normaliseerunud.

Kuidas ravida depressiooni folk õiguskaitsevahendeid kodus

Kõige tavalisemad looduslikud abinõud depressiooni kergete ja mõõdukate ilmingute raviks on palderjan. See taim toimib kerge antidepressantina ja anksiolüütilisena, parandab une ja leevendab ärevust. See on hea võimalus õhtul kasutada. Valerianit võib võtta kogu päeva jooksul väga väikestes annustes, 20 milligrammi või vähem.

Tegelikult on see „unis teedel” laialdaselt kättesaadav annuses umbes 20 mg. Une normaliseerimiseks või õhtul tugeva ärevusega saate kasutada kuni 600 mg annuseid Oluline on mitte kombineerida palderjanit alkoholi või teiste depressantidega.

Väga hea vahend närvisüsteemi pinge, hirmu, unetuse ja vaimse kurnatuse vastu on tee, mis on seotud emasloomade, melissa, jahimeeste ja palderjanidega.

Seda saab hõlpsasti kodus valmistada:

  • Sega 20 grammi emalindu, 15 grammi Hypericum'i, 5 grammi vilpsuõielisi puuvilju, 10 grammi palderjansi juurt ja sidrunipalli lehti.
  • Kõik komponendid valatakse klaas keeva veega ja laske neil 5 minutit keeta.
  • Tüvi läbi sõela või marli ja jooge teed kuumusena. Öösel on soovitav, sest see võib kalduda magama.

Nimekiri, kuidas ravida depressiooni rahvahooldusvahenditega, hõlmab maitsetaimi-adaptogeene. Nende helge esindaja on Rhodiola Rosea. See suurendab keha vastupidavust stressile ja seda kasutatakse Venemaal laialdaselt väsimuse, halva tähelepanu ja mäluhäirete toonikuna ja parandusmeetodina.

  • 2007. aastal Nordic Journal of Psychiatry'is avaldatud uuring näitas, et kerge ja mõõduka depressiooniga patsiendid, kes võtsid rhodiolaekstrakti, teatasid vähem depressiooni sümptomitest kui platseebot saanud patsientidel.
  • Selle ravimi kasutamisel olid kõige sagedasemad kõrvaltoimed pearinglus ja suukuivus. Rhodiola näib töötavat kiiremini kui tavalised taimsed antidepressandid, näidates sageli selle mõju vähem kui nädala jooksul.
  • Alustage 100 mg üks kord päevas nädalas. Ja seejärel suurendage annust 100 mg-ni iga nädal, vajadusel kuni 400 mg päevas.

Ashwagandha, tuntud ka kui India ženšenn, on teine ​​adaptogeenne taim. Seda kasutatakse India traditsioonilises meditsiinis Ayurveda.

  • Uuringus, kus osalesid grupis ashagandha ravimit randomiseeritud, topeltpimedas uuringus võrreldes platseeborühmaga, näitas, et kortisooli tase patsientide veres vähenes oluliselt pärast 60-päevast ravi. Ja kõrvaltoimed olid minimaalsed. See loomulik abinõu on hea kaitsja stressi vastu.
  • Ashwagandha näitas ka efektiivsust bipolaarse häire ravis.
  • Teised uuringud on näidanud, et India ženšenn võib toimida meeleolu stabilisaatorina obsessiiv-kompulsiivse häire ravis.
  • Täiskasvanu raviks mõeldud annus on üks kapsel, mis sisaldab 300 mg taimejuurekstrakti kaks korda päevas. Jällegi näitasid kõik uuringud ainult minimaalseid kõrvaltoimeid ja ashwagandha võtmisel ei täheldatud tõsiseid kõrvaltoimeid.

Rahva ravimeetoditega on depressiooni raviks mitte ainult kasulik, vaid ka maitsev viis. See on toit, mis sisaldab palju puuvilju ja köögivilju. See toidab keha oluliste toitaineid, mis reguleerivad meeleolu.

Näiteks foolhappe poolest rikkad puuviljad ja köögiviljad soodustavad aju ainevahetusprotsesse ja on uuringuid, mis näitavad, et folaadi puudulikkus võib põhjustada depressiivseid sümptomeid. Mõned parimad foolhappe allikad on granaatõunamahl, avokaadod, banaanid, maasikad, peet ja brokkoli.

Keha vajab ka antioksüdantset toitu, et võidelda stressi all olevate biokeemiliste muutustega. Nende toodete hulka kuuluvad viinamarjad, mustikad, goji marjad, murakad ja jõhvikad.

Ravi kestus

Kõik meetodid hõlmavad pikaajalist ravi - 1 kuni 3 kuud. Fakt on see, et maitsetaimedel ei ole kohe, vaid kumulatiivset mõju. Nende mõju hakkab tundma keskmiselt nädal pärast söömist.

Kui teil on depressioon ja soovite oma seisundi leevendamiseks kasutada toitu ja maitsetaimi, siis tehke seda psühhoterapeut, neuroloog või psühhiaater. Kui te märkate mõnda depressiooni raviks tekkinud kõrvaltoimet või sümptomid halvenevad, lõpetage ravimi kasutamine ja konsulteerige oma arstiga.

KODU ETTEVALMISTAMISE ANTIDEPRESTIDID

Depressioon on depressiooni, depressiooni, meeleheite valulik seisund, millega kaasneb füüsiline (vähenenud keha toon, liigutuste aeglus, seedehäired jne) ja vaimsed (depressioonis meeleolu, ebajärjekindel kõne, letargia) häired. Riskirühma kuuluvad üksikisikud, noorukid, eakad ja keskealised naised menopausieelsel perioodil. Sageli kummitab inimest mõtte, et ta on kellelegi kasutu, elu mõttetus. Depressiooni süvendavad sageli haigus, rahapuudus, häired, milles inimene ise süüdistab jne. Depressioon on tõsine probleem, mis ei talu viivitust. Mida kauem on inimene selles olekus, seda raskem on sellest välja tulla. Depressiooni kergeid vorme saab lüüa enesehüpnoos. Püüdke vabaneda pessimistlikest mõtetest, rohkem puhata, kõndida, lõõgastuda. Teleri ees on vaja istuda vähem, on parem kuulata rahulikku muusikat. Antidepressantide võtmisel ei tohiks olla. Parem on jääda taimse päritoluga rahustitesse, mida on lihtne ise valmistada. Traditsiooniline meditsiin soovitab suure hulga maitsetaimi, millel on tugev antidepressiivne toime. Siin on mõned retseptid. - Sega võrdselt kuivatatud ja tükeldatud rosmariini lehed, viirpuu viljad ja elekampaansed juured. Keeda 400 ml keeva veega 1 spl. l maitsetaimede segud. Rosemary on võimas taim, nii et võtke juua oma seisundi kuulamise ajal. Aitab toonikuna ja kangendajana. - depressiooni, füüsilise ja närvilise kurnatuse paranemise infusiooni valmistamiseks, väsimus: 1 spl. l juured Lyubka, eleutherococcus ja piparmünt nõuab 1-2 tundi klaasi keeva veega, juua 50 ml 4 korda päevas, lisades 1 tl. mesi See infusioon toob ja tugevdab keha, taastab kiiresti tugevuse. - Tooniline, antidepressant ja immunostimuleeriv aine: 2 spl. l viirpuu ja metsik roos, 1 spl. l nõges, 1 tl. Roodiola juured ja zamanihi valavad termose ja valavad 2 liitrit keevat vett. Nõuda 6 tundi ja juua 200 ml kaks kuni kolm korda päevas. Depressiooni saab ja tuleb võidelda. Kasutada tuleb kõiki olemasolevaid vahendeid ja meetodeid: alates enesehüpnoosist, lõõgastumisest, uutest huvidest ja lõpetades taimsete ravimite ja aroomiteraapia kasutamisega. Enne magamaminekut on kasulik võtta männivann ja juua tass teed sidruni ja meega. Teil on vaja ainult alustada elu uuesti.

Koostanud Victoria MYKOLAYUK.

Lugege uues väljaandes:

  • Taastage endokriinseid näärmeid keha noorendamiseks.
  • Kõrvaldage peavalu.
  • Neeru pappel neerude jaoks.
  • Triminaalse närvi neuralgia.
  • Taimede veri taastab maksa.
  • Kasvajate kevadine ennetamine.

Prindi saab tellida kõigis postkontorites Ukrainas (tellimuse indeks 90247 - ukraina keeles ja 37627 - vene keeles) või tellida ajalehe elektrooniline versioon.

Kuidas ravida depressiooni kodus - toimetulek ilma antidepressantidega

Väsimus, apaatia, halb tuju - iga inimene seisab nende probleemidega regulaarselt silmitsi. Pidevalt hea tuju ja suur tunne on lihtsalt võimatu, kuid mõnel juhul võivad püsivad emotsionaalsed häired tähendada depressiooni arengut. Samas ei tea igaüks täpselt, kuidas see haigus avaldub, miks see võib esineda ja kuidas depressiooni ravida ilma antidepressantide kasutamiseta.

Millised on depressiooni põhjused?

Kui otsustate alustada depressiooni ravi kodus, on teil palju võimalusi:

  • kehaline aktiivsus;
  • lemmikhobi;
  • loomade ravi;
  • meditatsioon;
  • riistvara tehnikad (näiteks innovatiivne seade STIOTRON);
  • sõprade ja sugulaste abi jne.

Depressiooni raviks peate kindlaks määrama probleemi allika, mis võib olla:

  • sünnitus, menopausi (naistel);
  • isiklikud ebaõnnestumised;
  • lähedase kaotamine;
  • tööga rahulolematus;
  • mõned haigused, sealhulgas hormonaalsed häired;
  • ja paljud teised.

Et depressiooni ravi oleks tõhus, peate kõigepealt määrama depressiivse seisundi põhjuse, mida ei ole alati võimalik ise teha. Seega, kui te ei suuda probleemi olemust kindlaks määrata, peate lihtsalt pöörduma spetsialisti poole, et mitte ise kahjustada.

Järgmisena vaatame:

  • depressiooni sümptomid;
  • kuidas depressiooni ise ravida.

Depressiooni sümptomid: kuidas eristada halb tuju ohtlikust haigusest?

Mõnel juhul kaldume ignoreerima depressiooni sümptomeid, segades neid tavalise bluusega. Järgmiste depressiivse seisundi tunnuste ilmnemine peaks teid hoiatama ja kutsuma teid arsti juurde minema:

1. Emotsionaalsed sümptomid:

  • ärrituvus;
  • süü;
  • rahulolematus iseendaga;
  • võimetus nautida;
  • kurbust

2. Käitumise sümptomid:

  • soovimatus näha teisi;
  • kommunikatsiooni vältimine;
  • passiivsus;
  • apaatia;
  • pessimism;
  • tähelepanu halvenemine;
  • vähendatud mõtlemise kiirus;
  • negatiivne suhtumine maailma ja iseendasse.

3. Füsioloogilised sümptomid:

  • söögiisu kaotus või ebatervislik iha toidu järele;
  • valu keha erinevates osades;
  • unehäired;
  • vähenenud libiido;
  • soole motoorika rikkumine.

Depressiooni korral diagnoosimine on kvalifitseeritud spetsialisti ülesanne, kuid patsient võib kahtlustada haiguse esinemist mitmete sümptomite korral.

Kuidas ravida depressiooni ise ilma arsti abita?

Depressioon nõuab erilist tähelepanu. Vähemalt enne depressiooni ravimist on vaja veenduda, et see on olemas, mis on võimalik alles pärast arstiga konsulteerimist.

Isegi kui arst diagnoosis teid depressiooniga, ei ole vaja kasutada antidepressante, mis põhjustavad mitmeid kõrvaltoimeid ja ei ole alati parim viis selle haiguse raviks.

Seega, kui soovid depressioonist vabaneda, peate:

1. Õpi meelt lõõgastuma

Negatiivsed mõtted püüdlevad pidevalt depressiooniga patsientidele, nii et number üks ülesanne on õppida, kuidas neist vabaneda. See aitab meditatsiooni. Parem on, kui lõõgastav tegevus on kollektiivne. Lugemine aitab paljudel inimestel negatiivsest kõrvale tõrjuda - see aitab leevendada meelt ja häirida probleeme.

2. Hoolitse keha lõõgastumise eest

Tänu biofeedbackile reageerivad aju keha muutustele ja vastupidi. Kui näitate aju, et teie keha on lõdvestunud, reageerib see automaatselt dopamiini vabanemisega - ja te tunnete end paremini. See efekt on saavutatav lõõgastavate massaažide, spetsiaalsete hingamismeetodite, meditatsiooni, meeldivate hooldusprotseduuride ja isegi naeratusega.

3. Proovige kasutada

Kehaline aktiivsus on keha jaoks vajalik mitmel põhjusel, sealhulgas positiivse suhtumise säilitamiseks. Istuv eluviis on nii füüsilise kui vaimse tervise vaenlane. Dopamiini toodetakse vastuseks harjutustele, sest värskes õhus jooksmine, rullides sõitmine, jalgrattasõit, suusatamine, tantsimine, aeroobika, aktiivsed mängud - kõik need füüsilise tegevuse liigid aitavad parandada teie tuju.

Depressiooni raviks peaks lähenemine olema kõikehõlmav: on vaja tagada õige toitumine, lõõgastumine, suhtlemine sugulastega.

4. Järgige õige toitumise põhimõtteid.

Kui aju ei saa piisavalt toitaineid, ei saa see normaalselt töötada, nii et proovige muuta oma menüü mitmekesiseks ja pakkuda kehale vitamiine.

Ülaltoodud punktid on mõned peamised depressiooniprotseduurid. Lisaks on olemas mitmeid viise, kuidas oma seisundit parandada: sõpradega vestlemine, värske õhu käimine, lemmikhobide harjutamine, loovus, aroomiteraapia, laulmine ja palju muud meeldivat tegevust. Õpi vähe asju nautima ja mitte mingil juhul tuginema iseendale - lase oma lähedastel aidata teil elus armastust tagasi saada!

Nagu see artikkel? Jagage oma sõpradega Facebookis:

Sümptomid ja depressiooni ravi ainult kodus

Depressioon on tänapäeva inimese haigus, mis mõjutab negatiivselt emotsionaalset tasakaalu, kahjustab elukvaliteeti, mõjutades selle erinevaid sektoreid.

Depressiooni esinemisega ei kaasne tingimata psühholoogiline trauma. Mõnikord tekib haigus ilma põhjuseta.

Depressiooni sümptomid ja diagnostilised meetodid

Depressiooni õigesti diagnoosimine ei ole nii lihtne, sest see on üks psühhosomaatiliste haiguste sümptomeid. Diagnoos algab vestlusest, patsiendi uuringust, erinevatest testidest.

On olemas nn depressiivne triaad, mille abil määratakse haigus.

  1. Pikaajalise inhibeerimisega kaasneb aeglus, liikumiste jäikus.
  2. Kõne ja mõtlemise aeglus avaldub moonutatud maailma tajumises, vaikuses.
  3. Halb meeleolu depressiooni ajal ei sõltu ümbritsevatest sündmustest.

Pärast konsulteerimist viib arst läbi kliinilise hindamise. Mõnikord on vaja teha kilpnäärme toimimise teste, et teha kindlaks võimalikud tuju mõjutavad haigused.

Depressiooni sagedased sümptomid:

  • lihasväsimus, millega kaasneb inhibeerimine;
  • päevane unisus ja unetus öösel;
  • järsud kaalu kõikumised;
  • kõhuvalu, kõhulahtisus, kõhukinnisus;
  • ärrituvus ja agressioon teiste vastu;
  • kontsentratsiooni halvenemine;
  • ebamõistlikud mured, kinnisidee;
  • enesekindluse puudumine;
  • soovimatus jätta isiklik ruum.

Suitsiidimõtteid esineb inimestel, kes kannatavad raskete depressioonivormide all. Sellisel juhul peate otsima spetsialisti abi.

Depressiooni tüübid ja põhjused

Depressiooni on mitut tüüpi:

  • eksogeenne välimus ilmneb väliste stiimulite tõttu. See võib olla töö kaotamine, lähedase surm, lahkumine lähedastest jne;
  • endogeenne esineb sisemiste probleemide tagajärjel, mõnikord ei saa inimene häire põhjust seletada.

Eksogeensed depressioonid kulgevad siis, kui inimene aktsepteerib olukorda, kuna see on või leiab probleemi jaoks optimaalse lahenduse.

Endogeense depressiooniga toimetulekuks on raske, sest see kutsub esile tõsise vaimuhaiguse tekke.

Arstide arvamused selles valdkonnas erinevad. Mõned nõustuvad eespool kirjeldatud depressiooni liikide sõnastamisega. Teised väidavad, et eksogeenne depressioon ei ole vähem ohtlik kui endogeenne.

Haiguse staadium

Vaatleme haiguse mitmeid etappe.

  1. Halb meeleolu ja kurbus. Lahendamata asjad kogunevad, emotsionaalne seisund jätab palju soovida. Igaüks kohtas sellist asja, selles etapis peate ennast kokku pöörama.
  2. Ärevus mingil põhjusel raskendab keskendumist. Isik kannatab sageli unehäirete all, kaotas huvi selle vastu, mis varem oli oluline.
  3. Kolmandat etappi kaasneb teiste tähelepanu äratamine. Depressiooni all kannatav inimene on ebapiisav, mis põhjustab tema ärritust ja teisi.
  4. Selles etapis muutub inimene kriitikuks. Ta ei meeldi kõike ja kõik, kõne muutub ebajärjekindlaks, nuhtlus asendatakse vaikusega.
  5. Depressiivse seisundi viimane etapp hõlmab obsessiivseid mõtteid surma kohta. Mees on suletud, keeldub teiste inimestega kontaktis. Mõnel juhul püüab enesetapu teha. Kui selles etapis keegi ei aita, läheb ta hulluks või teeb enesetapu.

Mõned inimesed lihtsalt ületavad kõik takistused, teised muutuvad depressiooniks, mis muutub sügavaks depressiooniks. See on tõsine haigus, mis nõuab pädevat lähenemist.

Endogeense depressiooni tunnused

Endogeenne depressioon kutsub esile teatud omaduste kombinatsiooni, ebasoodsa pärilikkuse, elustiili. Selline haigus avaldub emotsionaalse stressi tagajärjel, kus inimene viibib aastaid.

Inimesed, kes kalduvad kontrollima kõike, on oma eluga harva rahul, nad püüavad ennustada kõiki, realiseerida, saavutada oma eesmärke. Lisaks neile omadustele on nad liiga tundlikud, mures teiste arvamuste pärast, haavatavad ja emotsionaalselt ebastabiilsed.

Kui kõik läheb valesti plaanipäraselt, läheb inimene ise, teised piirded, sageli murdub, tunneb depressiooni ja tühja. Sellises olukorras areneb endogeenne depressioon koos kõigi sellest tulenevate tagajärgedega.

Sünnitusjärgse depressiooni nüansid

Vastsündinud ema psühho-emotsionaalne seisund on ebastabiilne. Paljud naised pärast sünnitust kogevad depressiooni.

Sünnitusjärgse depressiooni sümptomid on:

  • kapriissus;
  • tasakaalustamatus;
  • liigne emotsionaalsus.

Emotsionaalset ebastabiilsust põhjustavad sellised tegurid nagu ebakindlus, süü, pinged, dramaatilised muutused, uued kohustused.

Enamik naisi saab iseenesest toime sünnitusjärgse depressiooniga. Kuid on ka neid, kes ei pääse pidevalt represseeritud riigist ilma välise abita. Olulist rolli mängib lähedaste inimeste toetamine, vajadusel konsulteerige oma arstiga.

Narkomaania ravi

Ükski teine ​​olemasolev ravim ei ole depressiooni vastu võitlemisel parim. Enamik ravimeid kõrvaldab haiguse sümptomid, mitte põhjus.

Antidepressandid on populaarsemad kui kunagi varem. Nad tõesti aitavad, kuid ainult arsti määramisel.

Narkomaaniaravi hõlmab: antidepressante, neuroleptikume, normotikaid, antihüpoksante. Ülaltoodud ravimite võtmisel järgige kindlasti määratud annust.

Kodune depressiooni enesehooldus

Haiguse enesehooldus on depressiivse seisundi arengu varases staadiumis sobiv ja tõsiste vaimsete häirete puhul vastuvõetamatu. Depressioonist vabanemiseks on palju viise, kaaluge kõige kuulsamat.

Ravi pillidega

Apteegid on täis antidepressante, mida müüakse ilma retseptita. Ravimid kõrvaldavad ärevuse, unetuse, depressiooni.

Tugevaid antidepressante ilma retseptita ei müüda, kuid saate osta kergeid tablette, mis mõjutavad teie heaolu ja meeleolu.

  1. Maprotiliin eemaldab inhibeerimise, kõrvaldab apaatia ja ärevuse. Vastunäidustused: rasedus, neeruhaigus.
  2. Prozac kõrvaldab paanikahood, leevendab kinnisidee. Ravimi võtmine muudab inimese tasakaalustatuks.
  3. Paxil kõrvaldab foobiad, depressiooni, stressirohked olukorrad.
  4. Persen rahustab närve, koosneb looduslikest koostisosadest.

Mõned vitamiinid ja aminohapped stabiliseerivad meeleolu, annavad elujõulisust ja elujõudu, neil on kerge rahustav toime. Depressiooni näidustused: B-vitamiinid, C-vitamiin, D.

Harjutus depressiooni vastu võitlemisel

Võitluses halva tuju ja depressiooni vastu aitab jooksmine, mis aitab kaasa endorfiine, mis vastutavad rõõmustunde eest.

Mitte ainult jooksmine aitab vabaneda obsessiivsetest mõtetest. See aitab tantsida, jalgrattasõitu, kõndimist, ujumist ja palju muud. Valige õppetund, mis annab teile rõõmu ja alustab harjutamist, olenemata sellest, kui raske see alguses on.

Suurepärane alternatiiv intensiivsele koolitusele on jooga. Regulaarsed klassid parandavad meeleolu, toonivad, täidavad energiat, takistavad depressiooni.

Veetöötlus meeleolu tõstmiseks

On teada, et vesi puhastab mitte ainult keha, vaid ka hinge. Regulaarsed veehooldused leevendavad psühholoogilist ja emotsionaalset stressi.

Võta lõõgastava ja rahustava toimega vanni aromaatsete õlidega. See on kõige lihtsam viis meeleolu parandamiseks.

Kaks korda nädalas võtke vanni koos palderjaniku juurte infusiooniga ja männivardade keetmisega.

Kui teil on aega, siis ära eita ennast rõõmu kõndida mööda vett (jõgi, järv teeb), ei ole vaja ujuda. 5 minutit piisab, et tunda end lõdvestuna ja probleemidest unustada.

Kandke soojad sokid märgadele jalgadele. Jalutage ruumi, kuni jalad on täiesti kuivad.

Halva tuju, tugevuse kaotus, depressioon, dušš hakkab toime tulema. Kujutlege duši all, kujutage ette, et kõik probleemid kaovad veega.

Toitumine depressiooni vastu

Paljud on harjunud haarama oma probleeme, seega liigset kaalu ja rasvumist. Tuleb välja, et on olemas tooteid, mis mõjutavad emotsionaalset seisundit positiivselt ega mõjuta joonist.

Depressiooni perioodil hoolitsege toitumise eest, see peab olema täielik. Antidepressantide toodete hulgas paistavad silma: banaanid, maasikad ja tume šokolaad.

Toidul olev vitamiin B on lõõgastav. Söö regulaarselt: krevetid, lõhe, tuunikala, kana, veise maks, sarapuupähklid.

Rahvaloendused depressiooni jaoks

Mida ainult inimesed ei suuda oma tervise parandamiseks välja tulla. Mõned neist on ravitud maitsetaimedega, teised teevad nõelravi ja teised muudavad oma elustiili, tuues sellega tervislikud harjumused.

Honey ravi

Mesi keemiline koostis on ained, mis mõjutavad närvisüsteemi positiivselt.

Toode sisaldab:

  • B-vitamiinid;
  • E-vitamiin;
  • provitamiin A;
  • seleen ja magneesium;
  • glükoos.

Need on stressivastased ained, mis aitavad lahendada probleeme, toime tulla unetuse, leevendada väsimust ja apaatiat ning vähendada närvisüsteemi ärrituvust.

Te võite olla huvitatud artiklist, mis käsitleb sclerosis multiplex'i ravi.

Pärast selle artikli lugemist õpid kõiki kilpnäärme sümptomeid ja ravi.

Depressioonijoogid

Mõnel joogil, samuti toodetel on stressivastane toime.

  1. Halbast meeleolust vabastab jook mündi ja melissiga. Maitsetaimed rahustavad, annavad joogile unikaalse maitse ja aroomi. Sidrun ja mesi aitavad tugevdada mõju;
  2. See on lõõgastav tee, ingveri, kakao ja meega. Boonusena märgime ingveri juurte rasva põletamise omadusi;
  3. Segage 2 ahelset värsket sidruni-palsamilehte ja mahla 4 apelsinist. Lihtne juua ülestõstev on rahustav mõju;
  4. Sul on vaja 500 ml keedetud piima ja supilusikatäit vahukooret. Segage koostisosad, kuumuta pliit. Lisage 100 g tume šokolaadi. Kuumutage jook, kuni šokolaad on täielikult lahustunud. Kasutage kuumusena, lisage näputäis kaneeli.

Retseptid decoctions ja tinktuurid

  • Ginseng - taim, millel on rahustav toime.

Purustage 50 g taimejuurt, täitke see 500 ml meditsiinilise alkoholiga. Jäta üks kuu klaaspurki. Tüve enne kasutamist. Kasuta taimset tinktuuri 20 tilka 3 korda päevas.

  • Dougill on kasulik närvilise ammendumise, unehäirete jaoks.

Keeda kaks supilusikatäit purustatud taime juurt 500 ml keevas vees. Tund hiljem, tüvi. Jaotage infusioon umbes 4 annusesse.

  • Kurkide herb elavdab ja tõstab.

Kuiv rohi (1 spl) vala 200 ml keeva veega. Mõne tunni pärast tüvi. See on üks stressivastase joogi serveerimine.

  • Sigurijuur vabaneb pimedatest mõtetest, mis on loodud positiivselt.

See võtab aega: 2 spl hakitud juurt ja klaasi keeva veega. Jahutage jook. Kasutage supilusikatäit 6 korda päevas.

  • Ficus leevendab depressiooni.

Lõika 3 lehte korgist, peske ja kuivatage. Võta umbes 50 grammi kübarat. Lisage see 500 ml kõrgekvaliteedilisele viinale. Jäta 12 päeva. Tüve. Pane 15 tilka tinktuuri suhkrule, võtke 3 korda päevas.

  • Lillede korjamine ravib melanhooliat ja vaimseid häireid.

Võta üks supilusikatäis lavendli, apteegitilli ja aniisi kuivatatud lilli. Täitke need klaasiga keeva veega. Jahutage, tüve. Võtke see hommikul, pärastlõunal ja õhtul.

  • Aviane mägismaa meelt selguse huvides.

Kuivad toormaterjalid (2 spl) lisavad poole liitrini keeva veega. Jahutage, tüve. Võtke 4 korda päevas, 100 ml enne sööki.

  • Taimsed kogud leevendavad bluesi.

Võta 2 osa humalast, üks palderjandi juurest, sidrunipalm ja kummel. Jahvatage koostisosad pulbriks. Lisage 2 spl maitsetaimi 400 ml keevas vees. 20 minuti pärast peske infusioon, viige valmis puljong väikeste portsjonitena kogu päeva jooksul.

  • Tinktuur viina ravib hooajalisi blues.

Eemaldage koor 1 sidrust, lisage see liitrile viinale. Lisage näputäis muskaatpähklit, purustatud korianderit, 2 vürtsikat, 10 g sidrunipalmi ja näputäis purustatud angelica juurt. Jätke 14 päeva pimedas jahedas kohas. Tüvi tinktuur ja lisage teele üks lusikas.

  • Hiina sidrunirohi jõuab tagasi.

Võtke kuivatatud sidrunimahla puuviljad, tükeldage. Piisavalt 1 supilusikatäis. Keeda 200 ml vees umbes 30 minutit. Jahutage, tüve. Puljong võtab hommikuti ja õhtul supilusikatäit.

Õietolmu töötlemine

Õietolm on looduslik antidepressant koos tervendavate omadustega.

  1. Acacia õietolmu peetakse võimas rahustavaks;
  2. Kurk õietolm rahustab närve, leevendab peavalu, taastab keha kaitsefunktsioonid;
  3. Rosmariini õietolm leevendab kroonilist väsimust;
  4. Lavendel õietolm tugevdab närvisüsteemi, mõjutab positiivselt südame-veresoonkonna süsteemi tööd.
  5. Rosmariini õietolm leevendab väsimust, tagasitugevust.

Sõltumata õietolmu tüübist on soovitatav sama annus, 1 tl enne iga sööki. See depressioonist vabanemise meetod on vastunäidustused, sealhulgas: individuaalne talumatus komponentide suhtes, allergilised reaktsioonid, organismi kalduvus verejooksuni, suhkurtõbi, raseduse periood ja toitmine.

Depressiooni ennetamine

Depressiivne inimene näeb kõike mustana, nii et õpi märkama positiivseid olukordi igas olukorras. Optimistide puhul pole mingi probleem surnud, vaid võimalus leida väljapääs ja teha seda kõige väiksema kaotusega.

Maailmavaade ei muutu üleöö, peame selle nimel töötama. Lõpetage enesetähendus, armastage ennast nii, nagu sa oled. Õpi rõõmustama, mida teil on, kuid ei pea seal peatuma.

Ärge muretsege probleemi, vahetage tähelepanu meeldivatele hetkedele. Hinda ennast ja oma aega, puhata ja ärge juhtige end kaadritesse, millest välja tulla võib olla väga raske.

On reegleid, mis aitavad depressioonist kiiresti ja püsivalt vabaneda:

  • hea une kõrvaldab obsessiivsed mõtted;
  • tasakaalustatud toitumine taastab närvisüsteemi;
  • harjutus, regulaarne liikumine takistab depressiooni;
  • teha midagi, mis toob rõõmu.

Iga inimene teab neid lihtsaid reegleid, kuid teab ühte asja ja teeb teist.

Kui suitsidaalsed mõtted ei lahku, rääkige kiiresti lähedaste inimestega, konsulteerige arstiga, tehke kõik, et saada sügavat depressiooni minimaalse kadumisega.

Järeldus

  1. Depressioon on psüühikahäire, millega kaasneb depressioon, kurnatus ja negatiivsed mõtted.
  2. Raske depressioon nõuab meditsiinilist järelevalvet.
  3. Haigust ravitakse antidepressantidega või populaarsete meetoditega.
  4. Depressiooni vastases võitluses aitab sport, tasakaalustatud toitumine, ravimtaimede infusioonid ja dekoktid.

Pakume teile videot, millest saate teada depressiooni olemusest ja sellest, kuidas sellest ise vabaneda:

Depressiooni ravi kodus

Sõna depressioon on ladina "deprimo" tuletis, mis on sõna otseses mõttes tõlgitud purustamiseks, purustamiseks, mis annab meile täieliku pildi haigusest. Lõppude lõpuks pole see saladus kellelegi, et depressiooni seisundis elav inimene tunneb sügavat depressiooni.

Depressiooni spetsialistid on liigitatud vaimse häire alla. Isik nagu "läheb iseendasse". See lakkab rõõmustama, kohtleb ükskõikselt teisi ja ümbritsevaid sündmusi, liikumine muutub aeglaseks. Enesehinnang kannatab, kaovad huvi eelnevalt nauditava töö vastu. Mõnikord põhjustab depressioon alkohoolsete jookide sõltuvust uimastitest. Kõige raskematel juhtudel ei ole enesetapp välistatud.

Vaimse häire seas on haiguse esinemissageduse osas esmalt depressioon. Enamik inimesi surutakse pärast 60 aastat depressiooni. Neljakümneaastaste seas - peaaegu iga kümnes. Enamasti on nad naised. Kuid on ka teismeliste depressioon - umbes viis protsenti kümnest kuni kuueteistkümneaastasest lapsest kannatavad selle haiguse all ühes või teises vormis. Ja nende hulgas on kõige sagedasemad enesetapud.

Haiguse ajalugu

Vastupidiselt väljakujunenud arusaamale, et depressioon on meie rahutu aja haigus, oli see teada juba iidsetest aegadest. Ainus erinevus, mida varem nimetati "melanhooliaks". Hindamatu Hippokratese dokumendid, mis on tänaseni püsinud, sisaldasid järgmisi soovitusi haiguse raviks: patsiendile anti juua oopiumi tinktuuri, määrati klistiirid ja tervendav vannid ning massaažid. Huvitav on see, et Hippokrates kirjutas patsientidele ette palju Kreeta allikast võetud mineraalvee juua. Uuringud selle vee koostise kohta näitasid selles magneesiumi, liitiumi ja broomi olemasolu, millel on soodne mõju depressiooniga patsientide seisundile. Lisaks määrati patsiendile "naeru ravi", s.t. soovitatav teda kõigi vahenditega lõbustada. Hippokrates märkis ka seost depressiooni ja hooaja, depressiooni ja ilmastikutingimuste vahel.

Vana-Egiptuses arvati, et deemonid või deemonid olid depressioonis süüdi, kes asusid elama ja ravisid haigust väljasaatmiseks rituaalide abil.

Põhjused ja liigid

Kõige sagedamini satub inimene pärast armastatud inimese tõsist kaotust depressiivsesse seisundisse, olgu see siis surm või lahus armastatud inimesest. Samuti on raske kaotada töö, kõrge positsioon ühiskonnas jne. Seda tüüpi depressiooni nimetatakse reaktiivseks, st. sisuliselt on see organismi vastus välistele asjaoludele.

Somaatilisi põhjuseid peetakse rahustite või hüpnootiliste ravimite, alkoholi ja narkootikumide kontrollimatuks kasutamiseks. Selline depressioon võib ilmneda ka teatud haiguste, sealhulgas Alzheimeri tõve, aju ateroskleroosi, ajukasvajate, gripi ja peavigastuste tagajärjel.

Hooajaline depressioon süveneb peamiselt sügisel ja talvel. Päikesevalguse puudumise tõttu. Samuti võivad haigestuda need, kelle töpäeva ruumidesse kulutatakse, ilma akendeta töötubasid. tehisvalgusega, kus kehas on tõsine serotoniini puudus.

Sageli kogevad noored naised pärast sünnitust depressiooni tundeid. Seda tüüpi depressiooni nimetatakse postnataalseks.

Sümptomid

Depressiooni esimene sümptom on depressioon, mis kestab rohkem kui kaks nädalat.

Huvi puudumine, soovimatus teha tööd, tegud, mis varem andsid rahulolu.

Seletamatu väsimus, kuigi inimene võib päevi veel istuda.

Tundmatu oma väärtusetu, talendi puudumine.

Hirm ja ärevus ilma põhjuseta.

Süü kõik, mis toimub ja isegi mis juhtub.

Võimetus keskenduda ühele asjale.

Negatiivne suhtumine kõike, mis juhtub.

Pidevalt enesetapumõtteid, surma.

Söögiisu katkestamine - söömisest keeldumine või vastupidi, liigne söögiisu. Ja selle tulemusena järsk langus või kaalutõus.

Unehäired on samuti häiritud - kellelgi on unetus ja keegi tõmbab pidevalt magama.

Traditsiooniline ravi

Esiteks tuleb märkida, et selle haiguse raviga peaks tegelema ainult psühhiaater. Pärast depressiivse seisundi põhjuste diagnoosimist ja määramist määratakse antidepressandid, psühhoterapeutilised protseduurid ja sotsiaalne rehabilitatsioon. Patsiendil ja tema sugulastel soovitatakse muuta oma elustiili ja elustiili, kui inimene jääb ambulatoorsele ravile, et kõrvaldada negatiivne mõju psüühikale, mis takistab haiguse edukat tulemust.

Jooga depressiooniks

Folkravi

Depressiooni õietolm

Mitu õitsevat taimi on looduses, nii palju ja mitmekesist õietolmu. Igal tüübil on oma tervendavad omadused ja mitu korda paremad taime enda poolt valmistatud joogi omadused. Anname teile nimekirja taimedest, mille õietolm on suurepärane antidepressant. Soovitatavad annused raviks on samad - üks lusikas enne iga sööki.

Milliseid antidepressante müüakse ilma arsti retseptita?

Varem või hiljem seisab kaasaegne inimene vajadusega osta depressioonivastaseid ravimeid, mida kasutatakse depressiivse emotsionaalse seisundi keerulises ravis. Antidepressandid on "kutsutud", et teenida isikut meeleolu tõstmiseks, luua positiivne emotsionaalne taust ja lõpuks leevendada depressiooni.

Millal on vaja retseptiravimit antidepressantidele?

Annus, ravimite päevane raviskeem, muidugi, arst. Ainult kvalifitseeritud spetsialist suudab hinnata psüühika tegelikku seisundit, täpselt arvutada ja värvida ravimite doose. Depressiooni ravis sisalduva preparaadi järgimine on üks depressiooni vastase võitluse komponente.

Depressiivse toimega ravimite ostmise retsept on vajalik ainult järgmistel juhtudel:

  • haiguse ägenemine;
  • depressiooni kõige raskemate vormide ravi;
  • haiguse ebatüüpilise vormiga.

Sellises olukorras määrab arst monoamiini oksüdaasi inhibiitorid (MAOI). Need on tugevad antidepressandid, mida kasutatakse teiste tüüpide ebaefektiivsuse või tugevate kõrvaltoimete korral.

Kõige efektiivsem depressiooni raskete vormide ravis on moklobemiid, fenelsiin, isokarboksasiid ja tranüültsüpromiin.

Fenelsiin, isokarboksasiid ja tranüültsüpromiin on ajastatud ravimid, mida kasutatakse alates 20. sajandi 50-ndatest aastatest ja millel on palju kõrvaltoimeid. Moclobemide on uue põlvkonna ravim, millel on kiirem kokkupuude ja vähem seotud negatiivseid reaktsioone.

Kerge antidepressantide uus põlvkond. Mis on see funktsioon?

Kerget depressiooni vormi saab „korrigeerida” ravimitega, mida apteekides ei nõuta. Uue põlvkonna antidepressandid ei põhjusta reeglina kehale sellist kahju nagu eelmisel sajandil toodetud ravimid. Kaasaegsed "retseptivabad" antidepressandid erinevad oluliselt vanade põlvkondade rasketest ravimitest ja ravimitest.

Tänapäevaste antidepressantide eelised:

  1. kiirem toime kehale ja depressiooni kõrvaldamine;
  2. vähem kõrvaltoimeid;
  3. samaaegse kasutamise võimalus paljude teiste ravimitega;
  4. olulist sõltuvust ravimi toimest.

Vastavalt mõjule on ravimitel inimese vaimsele seisundile eristatavad stimuleerivad ja rahustavad antidepressandid.

On väga oluline täpselt määrata haiguse olemus ja sellele järgnev õige depressiivse ravimi valik (kesknärvisüsteemi stimuleerimiseks või inhibeerimiseks). See sõltub suuresti ajast ja ravi tõhususest.

Samuti on depressiooniga tegelemisel kasulik lugeda:

Nimekiri kopsuvastastest antidepressantidest (15 abinõu)

Antikeha ületavad antidepressandid jagunevad kokkupuute ulatuse ja tüübi järgi erinevatesse rühmadesse. Me loetleme peamised rühmad ja nende ravimid. Me alustame loendit stimuleerivate antidepressantide nimekirjaga.

1. Maprotilin (Maprotilin)

Ravimi nimi: Maprotiliin (Maprotiliin).

Analoogid: Ludiomil, Ladiomil, Flexyx.

Näidustused: endogeenne, involutsionaalne, psühhogeenne ja neurootiline depressioon, kurnatus, somatogeenne, varjatud, menopausi depressioon.

Tegevus: apaatia vähenemine, meeleolu parandamine, psühhomotoorse pärssimise kõrvaldamine.

Kõrvaltoimed: peavalu, letargia, uimasus, kuulmislangus, hallutsinatsioonid, tahhükardia, arütmia, oksendamine, iiveldus, suukuivus, urtikaaria, turse, kehakaalu tõus, seksuaalsed häired, stomatiit.

Vastunäidustused: epileptiline haigus, neerude haigused, maks, rasedus.

2. Prozac

Ravimi nimi: Prozac (Prozac).

Analoogid: fluoksetiin, ader, profluzak, fluval.

Näidustused: depressioon, bulimia nervosa, obsessiiv-kompulsiivsed häired (obsessiivsed mõtted ja tegevused).

Tegevus:

  • leevendab emotsionaalset ülekoormust, obsessiivseid mõtteid;
  • pehmendab anorexia nervosa;
  • kõrvaldada premenstruaalsed häired;
  • vähendab ärevust ja paanikat.

Kõrvaltoimed: ravi alguses ja suurenevate annustega - ärevus, uimasus, peavalu, iiveldus. Harva - krambid. Teil võib tekkida nahalööve, lihasvalu, liigesed, palavik

Vastunäidustused: ülitundlikkus, rasedus, imetamine.

3. Paxil

Ravimi nimi: Paxil (Paxil).

Analoogid: Rexetiin, Adepress, Aktaparok-setin, Plizil, Paroksetiinvesinikkloriid hemihüdrad, Cyrestill.

Näidustused: kõigi tüüpide depressioon täiskasvanutel ja 7-17-aastastel lastel.

Tegevus: ravi esimestel nädalatel on depressiooni sümptomid vähenenud, enesetapumõtted kõrvaldatakse. Takistab depressiooni kordumist.

Kõrvaltoimed: uimasus, unetus, isutus, tahhükardia, iiveldus, kõhukinnisus, krambid, higistamine.

Vastunäidustused: ülitundlikkus paroksetiini ja ravimikomponentide suhtes. Rasedus, imetamine.

4. Deprim

Ravimi nimi: Deprim (Deprim).

Analoogid: Helarium hypericum, Doppel-hertz Nervotonik.

Näidustused: krooniline väsimuse sündroom, depressioon, emotsionaalne kurnatus, puue.

Tegevus: töövõime suurendamine, vaimne ja füüsiline aktiivsus, une normaliseerimine.

Kõrvaltoimed: suukuivus, seedetrakti muutused, kiire väsimus.

Vastunäidustused: alla 6-aastased lapsed. Individuaalne sallimatus. Äärmiselt ettevaatlik tuleb olla raseduse ja imetamise ajal.

Koos keemilise päritoluga ravimitega võib depressiooni vastu võitlemiseks võtta taimseid ravimeid. Taimeteetoloogia antidepressandid on ravimtaimed, mida saab osta apteegis või valmistada kodus.

5. Leuzea ekstrakt

Ravimi nimi: Levzei ekstrakt (raponticum safflower).

Näidustused: kui kompleksne ravi.

Tegevus: üldine tooniline toime, töövõime suurendamine, meeleolu parandamine, isu suurenemine.

Kõrvaltoimed: peavalu, ärrituvus, kõrge vererõhk, allergiline reaktsioon, unetus.

Vastunäidustused: ülitundlikkus, epilepsia, kroonilised unehäired, ägedad nakkushaiguste perioodid.

6. Ženšenni tinktuur

Ravimi nimi: ženšenn tinktuur.

Näidustused: hüpotensioon, suurenenud väsimus, ületöötamine.

Tegevus: töövõime suurendamine, väsimuse vähenemine, arteriaalse rõhu tõus.

Kõrvaltoimed: unetus, peavalu, kõhulahtisus, iiveldus, ninaverejooks.

Vastunäidustused: hüpertensioon, alla 16-aastased lapsed, hüpertüreoidism.

7. Lemongrass tinktuur

Narkootikumide nimetus: Lemongrass tinktuur.

Näidustused: hüpotooniline haigus, neurasteenia, depressiivne seisund.

Tegevus: kesknärvisüsteemi stimuleerimine, kõrge vererõhk, nägemisteravuse paranemine.

Kõrvaltoimed: kesknärvisüsteemi ja südame-veresoonkonna süsteemide üleekskursioon.

Vastunäidustused: unetus, kõrge vererõhk, ägedad nakkushaigused.

Vaatleme üksikasjalikumalt sedatiivse toimega antidepressantide klassi.

8. Azafen

Ravimi nimi: Azafen.

Näidustused: astenodepressiivne sündroom, ärevus-depressiivne seisund, alkoholiline depressioon, endogeenne depressioon, eksogeensed depressioonid, depressiivsed seisundid krooniliste somaatiliste haiguste korral.

Tegevus: ärevuse-depressiivse seisundi kõrvaldamine, seniilse depressiooni ilmingud, neuroleptikumide pikaajalisest kasutamisest tingitud negatiivse seisundi silumine.

Kõrvaltoimed: iiveldus, oksendamine, peavalu, pearinglus.

Vastunäidustused: ülitundlikkus, müokardiinfarkt, südame isheemiatõbi, diabeet, rasedus, ägedad nakkushaigused.

9. Persen

Ravimi nimi: Persen (Persen).

Näidustused: halb une, ärrituvus, suurenenud närvisüsteemi ärrituvus.

Tegevus: rahustav ja spasmolüütiline toime.

Kõrvaltoimed: allergiline reaktsioon. Pikaajaline kasutamine - kõhukinnisus.

Vastunäidustused: ülitundlikkus ravimi suhtes, arteriaalne hüpotensioon. Kuni 3-aastased lapsed (tabletid), kuni 12-aastased lapsed (kapslid)

10. Mianserin

Ravimi nimi: Mianserin (Mianserin).

Näidustused: Erineva päritoluga depressioon.

Tegevus: une paranemine, närvisüsteemi erutuvuse vähenemine.

Kõrvaltoimed: uimasus, hüpokineesia, krambid.

Vastunäidustused: maniakaalne sündroom, rasedus, imetamine, lapse vanus (kuni 18 aastat). Maksa- ja neerupuudulikkus.

11. Amitriptyliin

Ravimi nimi: Amitriptyliin.

Näidustused: maniakaal-depressiivne psühhoos, närviline bullemia, lapsed enurees.

Meede: sedatiivne toime, antidiureetiline toime vooditunde korral, valuvaigistav toime.

Kõrvaltoimed: uimasus, desorientatsioon, ärrituvus, hallutsinatsioonid, väsimus, tahhükardia, iiveldus, oksendamine, kehakaalu tõus.

Vastunäidustused: epilepsia, soole obstruktsioon, nurga sulgemise glaukoom, rasedus, imetamine.

12. Mirtazapin

Ravimi nimi: Mirtazapine (Mirtazapine).

Näidustused: depressioon, varane äratamine unest, huvipuudus, ärev depressioon.

Tegevus: taastada lõbusus, une reguleerimine, enesetapumõtete kõrvaldamine.

Kõrvaltoimed: uimasus, pearinglus, ebatavalised unenäod, tahhükardia, iiveldus, kõhulahtisus, libiido vähenemine, suukuivus, söögiisu suurenemine.

Vastunäidustused: ülitundlikkus ravimi suhtes, epilepsia, orgaaniline ajukahjustus.

13. Novo-Passit

Ravimi nimi: Novo-Passit.

Näidustused: neurasteenia, „juhi” sündroom, migreen, psühholoogilise etioloogia ekseem.

Tegevus: rahustav, premenstruaalse ja klimaatilise perioodi närvilise erutuvuse eemaldamine, ärevuse kõrvaldamine.

Kõrvaltoimed: allergilised reaktsioonid, peapööritus, uimasus, lihastoonide kerge langus.

Vastunäidustused: ülitundlikkus ravimi komponentide, laste vanuse (kuni 12 aastat), alkoholismi, epilepsia, haiguste, ajukahjustuste suhtes.

14. Hawthorn tinktuur

Ravimi nimi: Hawthorn tinktuur.

Näidustused: närvilisus, kardiovaskulaarsed haigused, menopausi, kolesteroolitaseme tõus.

Tegevus: rahustav toime närvisüsteemile, südame aktiivsuse normaliseerumine, erutuvuse vähenemine menopausi ajal.

Kõrvaltoimed: allergilised reaktsioonid, sügelus, urtikaaria.

Vastunäidustused: rasedus, imetamine, idiosündmused, alla 12-aastased lapsed.

15. Valerian tinktuur

Ravimi nimi: Valerian tinktuur.

Näidustused: unetus, migreen, hüsteeria, ärrituvus, silelihaste spasmid.

Tegevus: sedatiivne, spasmolüütiline, kolereetiline, normaliseeriv toime seedetraktile.

Kõrvaltoimed: vähenenud jõudlus, uimasus, depressioon.

Vastunäidustused: individuaalne talumatus.

Vastunäidustused retseptivastaste antidepressantide puhul

Antidepressantidel, kes ei ole käsimüügil, on kasulik mõju erinevate etioloogiate neurootiliste seisundite kõrvaldamisele. Kuid see ei tähenda, et saaksite neid ravimeid võtta väga pikka aega ja ilma negatiivsete tagajärgedeta.

Paljudel apteekides vabalt kättesaadavatel antidepressantidel võib olla mitmeid vastunäidustusi.

Need "keelud" kehtivad peaaegu kõigile antidepressantidele:

  • individuaalne talumatus ravimi komponentide suhtes;
  • rasedus;
  • rinnaga toitmise periood;
  • laste vanus kuni 18 aastat.

Tuleb öelda, et igal antidepressandil, koos ülalnimetatud vastunäidustustega, võib olla oma iseloomulik ainult selles ravimis.

Kui teil on kahtlusi, kas võtta antidepressante, vaadake videot, mis valgustab teid ja hävitab mitmed müüdid, mis on leiutatud selliste ravimite kohta:

Pidev stressirohke olukord, kaasaegse elu väga kiire rütm toob kaasa asjaolu, et paljud inimesed muutuvad liiga ärritatud, närviliseks, kalduvad erinevatele foobiatele. Depressioon ei ole kahjuks enam midagi ainulaadset ja isoleeritud.

Tänapäeval tunnevad isegi väikesed lapsed mõistet “depressioon”.

Nende ravimite keemiline koostis ja kliiniline kasutamine võivad olla erinevad. Uute farmakoloogiliste ühendite otsimine meditsiiniteaduste depressiooni vastu võitlemiseks ei lõpe.

Esimesed ravimid, mis viisid depressiooni vastu võitlemisele, hakati patsientidele välja kirjutama 20. sajandi 50ndatel. Ravim "iproniazid" on antidepressantide päritolu all. Praegu on farmakoloogias umbes 125 antidepressantidega ravimit. Olge antidepressantide valimisel ettevaatlik!

Eelmine Artikkel

Miks suu spasmid

Järgmine Artikkel

Luumurd käed nihkega