79 harjutust Valentin Dikul

Dislokatsioon

Siin on parimad Valentin Dikuli harjutused selja, selgroo, talje ja jalgade jaoks. Harjutused aitavad teil vabaneda nimmepiirest, peavalust, seljast ja alaseljavalust. Harjutused ei ole imerohi, kuid võivad teid aidata teie tervisehäiretega.

Dikul Valentin Ivanovitš suutis ennast aidata, ma arvan, et ka tema tehnika aitab sind. Tahad autori kohta rohkem teada saada? Külastage oma ametlikku veebisaiti.

Selles peatükis saate mitte ainult alla laadida Valentine Diku harjutusi tasuta ja ilma registreerimiseta, vaid ka vaadata ja kuulata neid võrgus. Allalaadimine on otsene link raamatukogu veebilehelt.

Videofailid on saadaval mp4-vormingus. Kuula videoid ainult vene keeles. Kõik failid enne saidile lisamist on kontrollitud.

60 harjutust Valentin Dikul

"60 harjutust Valentina Dikulya + Isiku siseressursside suurendamise meetodid = teie 100% tervis."

Paljud inimesed teavad Valentin Diku imelise taastumise lugu. Vastupidiselt mainekate arstide arvamustele oli tal võimalik mitte ainult tõsisest vigastusest taastuda, vaid ka saada kuulsaks jõukatsekunstnikuks. Diku edu on ainulaadne füüsiliste harjutuste kogum ja piiramatu usaldus võitu.

See raamat aitab teil läbida Dikul. Leiad siinkohal mitte ainult harjutuste kirjelduse, selge väljaõppemeetodi, vaid ka eriharjutused, mis aktiveerivad tervise sisemised vaimsed varud, arendavad tahet, loovad õige meeleolu, mis aitab kehal välja töötada ja saada tulemusi.

Sergei Koval: 60 harjutust Valentin Dikul

Siin saate lugeda online “Sergei Koval: 60 Valentin Dikul'i harjutust” kogu e-raamatu tekst on täiesti tasuta (täisversioon). Mõnel juhul on lühike kokkuvõte. vabastamise aasta: 2006, kategooria: Meditsiin / tervishoid / vene keeles. Töö kirjeldus (eessõna) ja külastajate tagasiside on saadaval portaalis. Libc Cat Library - LibCat.ru loodi neile, kes soovivad vaadata läbi hea raamatu ja pakuvad laia valikut žanre:

Valides endale sobiva kategooria, võite leida tõeliselt väärt raamatuid ja nautida kujutlusvõime maailma, tunda kangelaste kogemusi või õppida endale midagi uut, teha sisemine avastus. Järgnevalt on esitatud üksikasjalik teave selle taotluse läbivaatamiseks.

  • 80
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

60 harjutust Valentin Dikul: lühike sisu, kirjeldus ja kokkuvõte

Pakume lugemisele märkust, kirjeldust, lühikest sisu või eessõna (see sõltub sellest, mida kirjutas raamatu „Valentin Dikuli 60 harjutust” autor). Kui te ei leidnud raamatu kohta vajalikku teavet - kirjutage kommentaaridesse, püüame selle leida.

Sergei Koval: muud autori raamatud

Kes kirjutas 60 harjutust Valentin Dikul? Uuri välja nime, milline on raamatu autori nimi ja loend kõigist tema töödest.

Võimalus paigutada raamatuid meie veebisaidile on igal registreeritud kasutajal. Kui teie raamat avaldati ilma teie nõusolekuta, saatke oma kaebus [email protected] või täitke tagasiside vorm.

24 tunni jooksul sulgeme juurdepääsu ebaseaduslikule sisule.

60 harjutust Valentin Dikulya - lugege tasuta kogu raamatut (kogu tekst) tasuta

Allpool on raamatu tekst lehekülgede kaupa. Viimase lehekülje koha automaatse salvestamise süsteem võimaldab teil hõlpsalt lugeda raamatut „60 Valentin Dikul'i harjutust”, ilma et peaksite iga kord, kui te lahkusite, uuesti otsima. Ärge kartke sulgeda leht niipea, kui sisestate selle uuesti - näete sama kohta, kus olete lugemise lõpetanud.

60 harjutust Valentin Dikul

60 harjutust Valentina Dikulya + Isiku siseressursside aktiveerimise meetodid - teie 100% tervis

Siin on elulugu ja ainulaadne rehabilitatsioonisüsteem Valentin Dikulile. Selle julge mehe kogemus innustab paljusid alustama uut elu, julgustab tegutsema. Kuid olenemata sellest, kui tugev on teie soov selles süsteemis osaleda, ei saa te arstide soovitusi ignoreerida. Soovitame teil saada nõu kvalifitseeritud spetsialistilt alustusklasside teostatavuse ja eelistatud koolitusrežiimi kohta.

Lisateavet süsteemi enda kohta, samuti korrespondentskonsultatsioone on võimalik saada meditsiinilise rehabilitatsioonikeskuste Belyaevo ja Losiny Ostrov kodulehel, mida haldab Valentin Dikul. Veebisaidi e-posti aadress: http://www.dikul.net.

Kui teil on selline võimalus, pöörduge Valentin Dikuli keskuste poole. Need asuvad aadressil:

1. MRC "Belyaevo": Moskva, st. Miklouho-Maclay, d. 44A.

2. MRC “Losiny Ostrov”: Moskva, Yaroslavskoye maantee, 116, bld. 1.

Vene kangelase tavaline ime

Kallid lugejad! See raamat on pühendatud innovatiivsele ja ainulaadsele tervise taastamise süsteemile, mis ühendab harmooniliselt füüsilise ja vaimse koolituse.

See raamat ei ilmunud juhuslikult. Sellise autorite süsteemi loomise idee tõi lugu Valentin Dikuli elust ja haigusest. Loomulikult on tema nimi paljudele tuttav ja sellest sai peaaegu leibkonna sõna. Me kuuleme “Dikul” ja kohe julgust, meeleolu ja hämmastavat pühendumist. Valentin Dikul on liialduseta meie päevade mees-legend. Üks asi on lugeda eeposest Illya Murometi kohta, kes istus ahjus esimest kolmkümmend kolm aastat oma elust, ja siis ta tõusis tahtejõuga ja läks välja võistlused. Ja see on üsna teine, et kuulda lugu tõelisest vene bogatüürist, kes raputas kogu riiki. Valentin Dikul tegi tõelise mulje: ta, ratastoolikasutaja, suutis arstide kohtuotsuse ümber lükata ja mitte ainult seista, vaid saada tsirkusekunstnikuks, vene areeni täheks. Seda lugu tasub kuulda, mõtlemata tahtmatult: „Mis on Valentin Dikuli saladus? Milline maagia aitas tal taastada oma tervist ja jõudu? ”Keegi ütleb, et see on ime, imestused toimuvad aeg-ajalt teatud ülalt valitud inimestega. Kuid see arvamus annab lugusid. Ja meie, kallid lugejad, elame reaalses maailmas ning hea või haigete eest tegeleme väga reaalsete probleemidega. Erinevalt Ilya Murometsist ei puutu me Serpent Gorynych'i ega pagani Idoli. Kuid meil on rohkem kohutavaid vaenlasi - ja need on haigused ja nõrkused, aga ka lootusetus ja väsimus.

Me arvame, et Valentin Dikulile juhtunud ime on eriline. Dikul tegi selle ise oma rauavõimu jõuga. Veelgi enam, see ime annab kõigile lootust, sest see ei tule üle mõne valitud, vaid tuleb igaühele, kellel on tugevus, sihikindlus ja kõvadus töötada iga päev ime nimel - võitluse nimel ja enda üle. Valentine Dikul, tema isiklik ime, koosneb kahest osast, kahest väiksemaks imest. Esimene osa on ainulaadsed harjutused selgroo jaoks, mis takistab lihaste suremist, taastab liikumisvõime. Paljud teavad teda. Nii vene kui ka välismaa arstid leppisid ühehäälselt kokku, et Dikul on loonud oma ainulaadse süsteemi, töötanud välja spetsiaalsed koolituspõhimõtted, mis annavad suurepäraseid tulemusi. Kuid on ka teine ​​komponent ja see on ka ime. See on tervise meeleolu, meie teadvuse eriline seisund, mis teeb meid rongiks, ei loobu ja saadab signaale kogu kehale - “Ma võin, ma tõusen, ma olen terve, ma olen juba terve”. Meie keha on aju käskude kuulekas esitaja. Telli teda joosta - see jookseb, et süüa - see on näljane ja et olla terve - see on niimoodi. Dikul on kindel: enne kui füüsiliselt treenite, peate läbi viima põhjaliku vaimse koolituse, saatma erisignaali, mida keha kuulab.

Tänapäeval on teadlased, arstid üha enam veendunud, et mõtte mõju, vaimse suhtumise roll inimeste tervise säilitamisel on tohutu. On teooriaid, mis selgitavad mõtlemise mõju keha protsessidele psühho-füsioloogilist nähtust. Kuid lõpuks, et selgitada täpselt, kuidas taastumine toimub, ei ole teadus piisavalt tugev ja seetõttu on taastumine alati ka ime. Lõppude lõpuks ei ole teadvuse ja alateadvuse vastastikmõju mehhanismid hästi mõistetavad. Ei ole täiesti selge, kuidas aju koordineerib nende süsteemide koostoimet. Kuid üks asi on selge - kui teie aju on tihedalt kokku puutunud, on võimalik selle ees teatud eesmärke seada. Näiteks terviseprobleemide lahendamine.

Loe online 60 harjutust Valentin Dikul. Koval Sergei.

60 harjutust Valentin Dikul

60 harjutust Valentina Dikulya + Isiku siseressursside aktiveerimise meetodid - teie 100% tervis

Siin on elulugu ja ainulaadne rehabilitatsioonisüsteem Valentin Dikulile. Selle julge mehe kogemus innustab paljusid alustama uut elu, julgustab tegutsema. Kuid olenemata sellest, kui tugev on teie soov selles süsteemis osaleda, ei saa te arstide soovitusi ignoreerida. Soovitame teil saada nõu kvalifitseeritud spetsialistilt alustusklasside teostatavuse ja eelistatud koolitusrežiimi kohta.

Lisateavet süsteemi enda kohta, samuti korrespondentskonsultatsioone on võimalik saada meditsiinilise rehabilitatsioonikeskuste Belyaevo ja Losiny Ostrov kodulehel, mida haldab Valentin Dikul. Veebisaidi e-posti aadress: https://www.dikul.net.

Kui teil on selline võimalus, pöörduge Valentin Dikuli keskuste poole. Need asuvad aadressil:

1. MRC "Belyaevo": Moskva, st. Miklouho-Maclay, d. 44A.

2. MRC “Losiny Ostrov”: Moskva, Yaroslavskoye maantee, 116, bld. 1.

Vene kangelase tavaline ime

Kallid lugejad! See raamat on pühendatud innovatiivsele ja ainulaadsele tervise taastamise süsteemile, mis ühendab harmooniliselt füüsilise ja vaimse koolituse.

See raamat ei ilmunud juhuslikult. Sellise autorite süsteemi loomise idee tõi lugu Valentin Dikuli elust ja haigusest. Loomulikult on tema nimi paljudele tuttav ja sellest sai peaaegu leibkonna sõna. Me kuuleme “Dikul” ja kohe julgust, meeleolu ja hämmastavat pühendumist. Valentin Dikul on liialduseta meie päevade mees-legend. Üks asi on lugeda eeposest Illya Murometi kohta, kes istus ahjus esimest kolmkümmend kolm aastat oma elust, ja siis ta tõusis tahtejõuga ja läks välja võistlused. Ja see on üsna teine, et kuulda lugu tõelisest vene bogatüürist, kes raputas kogu riiki. Valentin Dikul tegi tõelise mulje: ta, ratastoolikasutaja, suutis arstide kohtuotsuse ümber lükata ja mitte ainult seista, vaid saada tsirkusekunstnikuks, vene areeni täheks. Seda lugu tasub kuulda, mõtlemata tahtmatult: „Mis on Valentin Dikuli saladus? Milline maagia aitas tal taastada oma tervist ja jõudu? ”Keegi ütleb, et see on ime, imestused toimuvad aeg-ajalt teatud ülalt valitud inimestega. Kuid see arvamus annab lugusid. Ja meie, kallid lugejad, elame reaalses maailmas ning hea või haigete eest tegeleme väga reaalsete probleemidega. Erinevalt Ilya Murometsist ei puutu me Serpent Gorynych'i ega pagani Idoli. Kuid meil on rohkem kohutavaid vaenlasi - ja need on haigused ja nõrkused, aga ka lootusetus ja väsimus.

Me arvame, et Valentin Dikulile juhtunud ime on eriline. Dikul tegi selle ise oma rauavõimu jõuga. Veelgi enam, see ime annab kõigile lootust, sest see ei tule üle mõne valitud, vaid tuleb igaühele, kellel on tugevus, sihikindlus ja kõvadus töötada iga päev ime nimel - võitluse nimel ja enda üle. Valentine Dikul, tema isiklik ime, koosneb kahest osast, kahest väiksemaks imest. Esimene osa on ainulaadsed harjutused selgroo jaoks, mis takistab lihaste suremist, taastab liikumisvõime. Paljud teavad teda. Nii vene kui ka välismaa arstid leppisid ühehäälselt kokku, et Dikul on loonud oma ainulaadse süsteemi, töötanud välja spetsiaalsed koolituspõhimõtted, mis annavad suurepäraseid tulemusi. Kuid on ka teine ​​komponent ja see on ka ime. See on tervise meeleolu, meie teadvuse eriline seisund, mis teeb meid rongiks, ei loobu ja saadab signaale kogu kehale - “Ma võin, ma tõusen, ma olen terve, ma olen juba terve”. Meie keha on aju käskude kuulekas esitaja. Telli teda joosta - see jookseb, et süüa - see on näljane ja et olla terve - see on niimoodi. Dikul on kindel: enne kui füüsiliselt treenite, peate läbi viima põhjaliku vaimse koolituse, saatma erisignaali, mida keha kuulab.

Tänapäeval on teadlased, arstid üha enam veendunud, et mõtte mõju, vaimse suhtumise roll inimeste tervise säilitamisel on tohutu. On teooriaid, mis selgitavad mõtlemise mõju keha protsessidele psühho-füsioloogilist nähtust. Kuid lõpuks, et selgitada täpselt, kuidas taastumine toimub, ei ole teadus piisavalt tugev ja seetõttu on taastumine alati ka ime. Lõppude lõpuks ei ole teadvuse ja alateadvuse vastastikmõju mehhanismid hästi mõistetavad. Ei ole täiesti selge, kuidas aju koordineerib nende süsteemide koostoimet. Kuid üks asi on selge - kui teie aju on tihedalt kokku puutunud, on võimalik selle ees teatud eesmärke seada. Näiteks terviseprobleemide lahendamine.

Seega on selle raamatu peamine ülesanne nõuda vaimu läbi. Kui kõik mõtted keskenduvad tegudele ja hinnalisele eesmärgile, saab inimene tõmmata ennast haigusest välja, suudab ületada kõik raskused!

Mida te leiate sellest raamatust

Kui te neid ridu loete, tähendab see, et olete juba võtnud esimese sammu pika tee suunas tervisele. Koos teiega, lehekülje järgi, samm-sammult, tugevdame teie usku oma jõusse ja võitu.

Esiteks, me räägime teile, et mees-legend, kes uskus. Igaüks, kes on ise ristile pannud (kas tahte nõrkus või arstide varustamine), piisab isegi sellest, et lugeda Valentin Dikuli juhtumi ajalugu ja taastumist, et hingata värske lootuse õhku kogu oma rinnaga, toidab oma vaimu võimuga, mida Valentin Dikul kiirgab. Dikuli näitel näete, et igaühes meist on loomulikult vägede ladu - võime taastuda, isegi pärast kõige kohutavaid ja näiliselt ravimatuid vigastusi ja haigusi. Peaasi on uskuda ennast. Mis määrab isiku saatuse? Esiteks iseloom ja kindlus. Peamine terviseallikas ei ole pillid, mitte protseduurid, mitte isegi simulaatorid. Nad ei suuda imet teha - see kõik sõltub inimesest. Kui inimene usub oma võitu, võidab ta vaimu jõuga. Kui ta on nõrk tahtlik ja meeleheitel, siis isegi vapustav "elav vesi" ei aita teda. Ainult meie mõte suudab taastamise ime täita. See ütleb raamatu teise osa.

On palju süsteeme, mis õpetavad, kuidas keha mõtlemisel, keha füsioloogilistel protsessidel õigesti tegutseda. Algsed tervendamismeetodid on korduvalt näidanud tõelisi imesid, kui ametliku meditsiini seisukohast on näiliselt täiesti lootusetu - haiguste ja vigastuste korral. Reeglina võidakse need võitajad taaselustatud inimestele võita tänu kõigi vaimsete jõudude tohutule pingutusele, tohutule soovile ületada saatust ja pidevat püüdlust eesmärgi poole. Meie raamatus leiad teavet, mis aitab teil alateadvuse mõttes töötada. Teie aktiivne osalemine ja positiivne suhtumine võivad haiguse kulgu radikaalselt muuta ja parandada tulevase elu kvaliteeti.

Esialgsel etapil on kõik koolitused vaimsed: visualiseerimine, meditatsioon, autokoolitus, kinnitusviis muutub teie ustavaks abistajaks. Koos tegutsemisega aitavad nad alateadvuse meelt õigesti üles seada, anda kehale käsu: "Töö ja sa oled terve." Kui te mõistate vaimseid tavasid, siis tunnete sisemist valmisolekut osaleda, samuti muutub teie tahe tugevamaks ja teil on soov minna kaugemale.

Siis jõuame füüsilise treeningu juurde Valentin Dikuli meetodi järgi. Ta lihtsalt ei võitnud haigust ja tagastas lahinguväljal võitja. Ta lõi oma tehnikat, mis töötab! Ja te olete selles veendunud, lugedes erinevate inimeste, Valentine Dikuli järgijate lugusid.

Klasside alustamisel on oluline meeles pidada

Enne kui olete otsene tee tervisele - vaimse koolituse kaudu. Bypass manöövrid ei aita. Loomulikult ei välista me, et olete skeptiline ja alustate uurimist veendumusega, et psühholoogilised hoiakud on mõttetud. Aga kas on tulemust? Isikule, kellel on tugev tahe, piiritu usk ja elu janu, hämmastav jõudlus, jah. Kuid need inimesed ei ole palju. Tavaline inimene ei pruugi lõppeda, ta väsib, pettub, sest tulemus ei tule kohe. Seetõttu on esimene samm olla vaimne suhtumine. Ära unusta vaimset koolitust. Taastamisprotsess vastavalt Dikuli meetodile on pikk, nõuab suuri vaimse ja füüsilise tugevuse kulutusi, mis on mõeldud patsientidele ja püsivatele inimestele. Ainus raskus on ainult selles, et inimene on võimeline koguma oma tahte rusikasse ja arendama raudse iseloomu. Aga sa ei ole üksi! See raamat on teie usaldusväärne nõustaja, assistent ja sõber. Ja kui te ületate finišijoone teel tervisele, siis ka siis, kui Valentin Dikul võib öelda: „Võiksin. Ma vallutasin selle haiguse! "

Lugu inimesest, kes annab lootust

Valentin Diku saatus on lootusrada neile, kellega saatus on nii julmalt tegelenud. Nimetus Dikul on tuntud miljonite inimeste jaoks Venemaal, paljude aastate jooksul meenutab see meile, et inimene on looduse ja looduse kuningas. Vene klassikalise kangelase A.N. Ostrovsky Dikuli järel võis ohutult korrata: "Minu jaoks ei ole võimatu." Valentin Diku elu ja isiksus on juba kujunenud legendiks, sest see juhtub nendega, keda inimesed austavad, väärtustavad ja armastavad.

Nüüd tutvustame teile selle kuulsa inimese kunstilist elulugu. Kuigi kõiki selle loo fakte ja sündmusi testiti korduvalt täpsuse nimel, pidage meeles - mõned selle loo hetked, kus osalejad kogesid palju heledamat, rikkamaks, kui isegi kõige värvikamad sõnad võivad väljendada. Kuid me püüdsime oma emotsioone edasi anda, sest me kirjutasime Dikuli elulugu neile, kes on risti juba üles seadnud. Me tahtsime lugejaid, kellel oli käed, et tõmmata jõudu hämmastavas näites, mis on Valentin Dikuli saatus.

Unistada unistus

Tüüpilisel kevadpäeval sündis laps Valechka Ivan Grigorievich Dikul ja Anna Korneevna perekonnas. See toimus 3. aprillil 1948 endise Leedu SSRi linnas Kaunases. Valya sündis enneaegselt, kaaludes veidi üle kilogrammi. Tema väike väike keha oli väga nõrk ja iga minut võib katkeda õhuke lõng. Ja ainult tänu oma pere pühendumisele õnnestus see elu päästa.

Dikuli isa oli suur, tugev ja lahke, sest isa peaks olema laste silmades ja mu ema oli väga ilus. Ta armastas Valina isa väga. Seega, kui ta suri gangstri kuulist, ei suutnud ta lihtsalt surma üle elada. Valechka läks ikka veel lasteaiasse, kui ema jäi paremale maailmale ja ta jäi orvuks.

Poiss pidi jääma oma vanaema hooldusse, kuid sõjajärgsel perioodil elasid nad kõvasti ja halvasti, nii et kõiki lapsi ei olnud lihtne toita. Mõnikord oli täiskasvanutele kohutav valik - toidu ja meditsiini vahel. Sõltumata sellest, kui suguvõsad sugulased, ei olnud võimalik perekonda veel teist last imeda, nii et alates seitsmest eluaastast elas Valentin lastekodudes: kõigepealt Vilniuses, seejärel Kaunases.

Valentine Dikulu oli veidi rohkem kui üheksa aastat vana, kui tsirkuse telk saabus Vilniusse. Sellest hetkest alates oli tal unistus. Tsirkuse unistus. Alguses läks poiss lihtsalt lastekodust eemale ja aitas luua tsirkusetelli, puhastada mängutooli, hoolitseda loomade eest, pühkida ja pesta. Selleks anti noore assistendi ööbimisele ja toideti teda. Aga kui nad lõid kabiinid, saabusid lõuendit ja kunstnikud, Valya sai sirkuse kinnisideeks. Aeglaselt hakkas ta areenit võistlema. Alguses vaatas poiss lihtsalt vaadates, kuidas isad ja emad tsirkuse oskusi edasi andsid tsirkuse lastele, nagu nad ütlevad professionaalses žargoonis, mis „kasvas üles saepuru” ja püüdis meeles pidada, mis see oli. Hiljem liitus ta nendega ja praktikas püüdis korrata seda, mida ta nägi. Kuid mitte kõik oli nii lihtne. Lõppude lõpuks, töö tsirkuses on töö, mis lõpeb.

Üks tsirkus Valya püüdis lastekodusse kolida. Koos oma eakaaslastega lõid nad akrobaatilisi püramiide. Ülemine klass loeti partneri õlgadele ronima, sirgendades aeglaselt jalad, et saada täis kõrgus.

Kui Dikul oli viiendas klassis, likvideeriti Vilniuse lastekodu. Loomulikult oli Valya väga õnnelik, sest ta läks koju oma vanaema juurde. Aga nädal läks, teine ​​ja rõõm kadus kusagil. Võite kuidagi harjuda sellega, et ühe toa korteris oli ta seitsmes - nagu nad ütlevad, krampuses ja mitte solvunud -, kuid kasvava poisi pideva imemise piinad olid talumatud. Valentine otsustas ise raha teenida. Ta töötas mootorrataste remondis ja varsti saavutas sellise oskuse, mida ta hakkas lootusteta autosid usaldama. Kliendid ei suutnud uskuda, et neljateistkümneaastane poiss oli sellised oskused. Nii et koolipoiss Dikulis teenis raha leivale ja tõestas esimest korda kõigile tema ümber, et tahe ja sihikindlus võivad imet teha.

Kahjuks ei võimaldanud juhuslikud lisatulu lõpuks vaesuse ületamist, Valentine mõistis, et oli aeg orbudesse tagasi pöörduda. Pisaraga võttis vanaema oma dokumendid ja nad läksid lähimasse lastekodusse Kaunasis, kuid koht pidi ootama rohkem kui ühe kuu. Tsirkus aitas leppida kokku lastekodus eluga. Valya tegeles tulevase tsirkuse karjääri ettevalmistamisega - võimlemisega, maadlusega ja raskuste tõstmisega. Tasakaalu, akrobaatika, žongleerimise, isegi maagiliste nippe. Tsirkuse esinejad, kellega nad olid võimelised suhtlema reisil, jagasid kõike, mida nad ise teadsid, julgustasid neid ebaõnnestumisi, selgitasid oma kunsti peamisi reegleid: sa pead olema paindlik ja venitatud, et saaksite ennast ohutult kukkuda, õppida tundma oma keha kõiki lihaseid. Ta õpetas kõike korraga.

Kord sügisel, enne lahkumist, teatas teise telgi direktor, kes käis Kaunases, teatas võistlusest neile, kes tahavad saada tsirkusetendajateks. Noor Dikul kaotas rahu ja une. Ta rahunes ainult siis, kui ta lõpuks proovis oma õnne. Režissöör ei tahtnud solvata kategoorilist "poiss", kelle innukus ja lootus saada kunstnikuks oli palja silmaga nähtav. Ta avaldas kahetsust Valya üle, lubades, et ta võetakse vastu ja et talle tuleb väljakutse.

Poiss ootas. Lastekodus rääkis ta kõigile, et ta oli tsirkusesse vastu võetud ja ootab ees seisvat väljakutset. Ta valmistas oma riided areenile sisenemiseks. Veelgi innukamalt tegeleb tema keha ettevalmistamisega. Ta seadis üksteise järel isiklikud dokumendid, leiutas erinevaid trikke, kui orbud on karmides tingimustes lubatud. Ja iga päev ootab kõnet. Aga see polnud ja polnud. Peaaegu pool aastat on möödas. Ja nüüd tuli hetk, mil Valentine oli väsinud ootama ja suunduma Moskvasse, tsirkuse kooli, kahtlemata, et ta oleks vastu võetud.

Kooli suunas Dikulya kuulas ja avaldas kahetsusega, et ta oli ikka veel liiga noor. Ja teismelisel polnud dokumente, nii et tsirkuse asemel jõudis ta politseijaoskonda ja saadeti tagasi Kaunase.

Aga mida Dikul oli nii kaua oodanud! Kaunases sai ta ühe klubi tsirkuse klubi. Valentine hakkas töötama kõrgustel. Esiteks, väike - kaks või kolm meetrit, kuid järk-järgult tõusis kõrgemale ja kõrgemale.

Valentine Dikul oli ainult 15 aastat vana, kui ta tegi oma esimese numbri ja sai aerialistiks. Aga saatus on salakaval. Kaunase spordipalee piduliku kontserdi ajal töötas noor Valentin Dikul oma „õhu” numbriga 13 meetri kõrgusel. Miski ei ennustanud häireid: tavaline esitlus, publik, aplaus... Ja äkitselt lõhkus post - terasest ristpall, millele seadmed ja kindlustus olid kinnitatud. Valentine kinnitati aparaadile ja kukkus temaga kokku, et isegi mitte midagi aru saada.

Diagnoos kõlas nagu lause - selgroo kokkusurumine murdosa seljaosas ja peavigastus, umbes 10 kohalikku luumurdu. Valentine veetis ühe nädala linna kliinilise haigla intensiivravi osakonnas, elu ja surma äärel. Siis ei suutnud poiss tragöödiat veel täielikult mõista. Siis oli neurokirurgia osakonna haiglaosakond.

Selleks, et aru saada, et ta ei tunne oma keha vöö all, kulus neli kuud. Kui Dikul nägi, kuidas õde liigub oma jalgu, justkui oleks ta elutu kana, mõistis ta, et nad eksisteerivad kehast eraldi, hakkas ta nutma. Ja kui ringi juures ütles arst, et nüüd on alati nii, Valentine tundis surelikku külma. See ei ole elu, ta mõistis.

Igaüks sellel oleks loobunud, katki. Sellistes olukordades ei langenud inimesed lihtsalt depressiooni - mõned isegi enesetapu. Aga see ei olnud Valentin Dikul. Ta tõusis meeleheite alt. Just sel hetkel, kui ta mõistis arstide kohtuotsuse ja ei tahtnud loobuda, oli karjäär mees, keda kogu riik teab. Valentin Dikul otsustas kindlalt, et ta naaseb täiuslikku elu ja tsirkusekunsti. Ta seadis selge eesmärgi: elavdada oma jalgu. Ja see otsus oli esimene samm võidu poole.

Taastumise tee

Otsus tehakse. Dikul alustas koolitust. Alustuseks tõstis ta kõike, mida ta võis saavutada (näiteks tool), viskas välja nii hästi kui võimalik - veeretades oma kõhule ja raputades oma käte, rindkere ja selja lihaseid. Sõbrad tsirkuseosast tõid kummiriba, asendades laiendaja ja hantlid. Ta töötas 5-6 tundi päevas. Torso tugevdas... Jalad ei toiminud.

Dikul ei loobunud. Seljapoolse talumatu valu ületamine, Valentin tegi jõutreeninguid, tugevdades lihaskorsetti, eriti tema selja, ja veetis unetuid õhtuid, uurides meditsiini raamatuid, kogudes vajalikku teavet natuke. Esiteks õppis ta inimkeha struktuuri instituudi kursust, seejärel hakkas töötama lihaste anatoomia ja biomehaanika alal. Ja kõik see - väga kitsas spetsialiseerumine, mis on otseselt seotud selgroo murruga. Ta leiutas skeemid tulevastele simulaatoritele, välja töötatud füüsiliste harjutuste meetoditele ja püüdis neid ellu viia. Nii läksid päevad ja ööd, ja Dikul, tema sõnul tundus ööpäevaringselt pigistunud sidruni.

Just sel ajal lõi Dikul idee, mis hiljem sai ta rehabilitatsioonisüsteemi aluseks: keha passiivsed osad vajavad liikumist. Veelgi enam, kogu tsükli liikumine, kus lihaste sirgendamine ja kokkutõmbumine lõpeb, nagu oleksid terved. Dikul sidus trossi jala külge, lase tal minna voodipesu kaare alla ja tõmbas nad üle, püüdes oma jäsemeid vähemalt sel viisil liikuda. Siis olid koormused, väikesed vastukaalud; voodi tagaosa mängis ploki rolli. Hiljem aitasid sõbrad ka voodisse paigaldada laagrite blokeerimissüsteemi, mille skeem on välja töötatud ja maalitud Dikul ise.

Kas sa arvad, et see on koht, kus taastumine algas? Ei Kaheksa kuud kestnud raske töö järel vabastati Dikul esimesest puudega inimeste rühmast. Ta võis ainult ratastoolis liikuda. Ta oli ainult 16-aastane...

Kuu ei suutnud noormees ise välja minna. Talle tundus, et kõik teda kurvastavad ja see oli talumatult solvav, isegi solvav. Alguses kohtus tema vanaema teda ja tema abitusest sai ta veelgi hullemaks. Meeleheitlikkuse tõttu otsustas Valentin ratastoolis ise minna Ametiühingute Kultuuripalee. Direktor oli šokeeritud tema monoloogist. Järgmisel päeval määrati Dikul tsirkuse ringi juhiks. Mõni aeg möödas ja ta tundis, et ta vajab oma õpilasi. Mõnikord tahtis ta sellise innukusega näidata trikki, mida ta ei saanud sõnadega seletada või mida õpilased ei saanud, et ta veost välja kukkus. Aga kunagi ei olnud tema kohmakas langus neile naerma. Oli veenmine: Dikul on sama, mis nad, vaid vähe piiratud liikumisega.

Ja kui väsinud poisid, kes vaevasid oma jalgu liikudes, läksid koju, alustas Valentine oma treeningut. Jah, ta ei loobunud, ei otsustanud, et kaheksa kuud viljatuid jõupingutusi piisab, et öelda ei.

Viis aastat kestnud raske väljaõpe

Iga päev piinas Valentin Dikul kargudega kõndides, kuni ta kaotas teadvuse, kogedes uskumatu pinge, mis tõi tema käed, kaela, tagasi keerduma. Kui närviline kurnatus tuli, langes ta lihtsalt mattidele ja magas kohe. Varsti õnnestus Valentine mööbli ümber liikuda, nagu kivid. See oli tema esimene reaalne samm areenile naasmise suunas. Kõik väed visati üles, et nad püsti tõusta.

Viis aastat pärast vigastust võttis Dikul suvel koolipuhkuste tsirkuse klubi Nidale. Me lõime seal telkimislaagri, tegime väikese areeni ja veetsime terve päeva harjutamise.

Järsku hüppas Valentina järsult temperatuurini, tema keha tundis end nagu plii, selg on põlenud nagu tulekahju. Talumatu valu katkestas liigesed, kohutavad krambid tõmbasid lihaseid. Mõnikord kaotas ta teadvuse ja kui ta ise tuli, ei tundnud kedagi, ei saanud aru, mis temaga juhtus. Arstid olid kahjumis: „Milline haigus?” Kolmandal päeval tekkis kriis. Valentine tuli iseendale, kuid nõrkus oli nii tugev, et ta ei suutnud kätt liigutada ja rääkida. Ühel päeval hiljem juhtus ime. Dikul tundis reie jalgade ja nelinurksete lihaste tööd ning põlveliigeste loomulikku sulgemist, kui kõndisite lihastesse ühte tööd. Valentine rõõmustas. Seljaaju taastati. Nõelaga tundis ta valu! See oli vaevu tajutav, kuid kõige ihaldatavam ja armsam valu tema elus!

Kahe nädala pärast oli võimatu juhtunud - lootusetu puudega inimene viskas oma kargud maha ja hakkas liikuma kahe kerge pulgaga. Ta kõndis! Ise, oma kahel jalal!

Juggluger Valentin Dikul

Saavutatud eesmärk? Ei, sest eesmärk ei ole mitte ainult tõusta, vaid ka naasta areenile. Mõeldav vajadus viia lõpuni - nii otsustas Dikul. Sellegipoolest oli ta teadlik sellest, et ükski meditsiinikomisjon ei võimalda tal tsirkuse aerialistina töötada. Oli vaja leiutada midagi uut ja ainulaadset. Ja ta otsustas võimu juglereid ümber õppida. Viie aasta jooksul kasutati Valentini "jalamatut" elu harjutades kõike oma kätega ja teadis, et nad ei lase teda maha. Ta otsustas võita kõik olemasolevad ja mitte-olemasolevad tugimehe tsirkuse andmed. Kuid selleks on vaja tugevaid, koolitatud jalgu ja selja. Dikul naasis sportlikule võimlemisele. Ta uuendab oma harjutuste süsteemi, suunates selle tervele inimesele, kes kavatseb saada veelgi tervislikumaks ja tugevamaks. Seega pandi paika süsteemi teise osa alused, mis võimaldasid mitte ainult seista ja parandada tervist, vaid ka saavutamaks suurepäraseid tulemusi "jõuspordis".

Seitse kuud hiljem läks Valentine võlukeppega edasi, jätkates amatöörtsirkuse ringi ja valmistas aeglaselt oma numbrit ette. Ja pärast nelja aasta möödumist hakkas ta oma leiutise erilistes metallist saapadega astuma liikuma. Ja mitte ainult kõndida, vaid ka panna rohkem ja rohkem uusi kirjeid tsirkuse areenil.

1970. aastal alustas Valentin Ivanovich Dikul uuesti tsirkuse areenil! Vaatajaskond kiitis ennenägematut jõukogunisti. Ja keegi isegi ei arvanud, et see ei olnud nii kaua aega tagasi ratastooli kasutaja.

Alustas ringreisi. Dikul parandas pidevalt midagi oma trikides, töötas lõputult oma multi-pudingutega. Aja jooksul muutus ruum keerulisemaks. Siis ilmus tema kuulus püramiid, mis seisis maadlussildas, kus pea ja jalad toetasid, Dikul hoidis ennast tonni kaalu - kaks baari ja kuus inimest! Ta lõi kergelt kannabambreid - 45 kg messingist kuuliga, heitis need üles ja "võttis" need küünarvarre külge. Seejärel hakkas õhus vilkuma 80 kg kaal. Keerake nägu, nagu propeller, 120 kg suurune baar, millel on kaela otsas sädelevad kuldkuulid. Rinnale asetati alasi ja kaks tugevat meest, kellel oli õitsev peks, sepitsevad sepakonksudega. Siis kandis Dikul ringis löögihobu... Ühe 20-minutilise etenduse jaoks tõstis jõuluväelane, kes nägi välja eepiline kangelane, kaalusid, mille kogumass oli ligi 12 tonni!

Inimesed valasid tsirkusesse, et vaadata Dikulya-strongmani. Staadionide etenduste ajal hoidis ta trossidel kahte sõiduautot, mis käivitati erinevates suundades. Hiljem oli tal veel üks kohutav number, hoides autot oma õlgadel.

30. detsembril 1999 andis Valentin Dikul ajakirjanike, pealtvaatajate ja ametlike komisjonide juuresolekul Venemaal Guinnessi rekordite raamatust ja World Records'i raamatust klassikalise võimu triatloni programmi kolm harjutust. Tulemus raputas kõiki kohalolijaid. Kokku tõstis Dikul 1170 kg surnud kaaluga 121 kg; Ma tegin 450 kg kaaluga barbelliga käsi, tegin 260 kg pinkpinki, tegin survetõstuki (keha sirgendades käega käes) - 460 kg. See arv isegi 70 kg võrra ületas eelnevalt kehtestatud maailmarekordi. Lisaks tuleb märkida, et „noor” rekordihoidja Valentin Dikul on juba ammu spordistandardite veteran. Dikulile anti Venemaa rahvakunstniku ametlik pealkiri, maailma jõulise tõugetempli tiitli absoluutse kaalu kategoorias.

Valentin Dikul ja tema taastusravi süsteem

Ja Dikul on kõige olulisem saavutus tema hindamatu panus ravimisse. Teaduse saavutuste eest sai Valentin Dikul meditsiiniteaduste akadeemiku tiitli. Praegu on ta bioloogiateaduste doktor, Rahvusvahelise Infotehnoloogia Akadeemia akadeemik, Venemaa Paraolümpiakomitee liige. Valentin Dikulile anti Tööjõu Punase Bänneri ordu, NSV Liidu valitsuse ja Venemaa medalid ja tunnistused, Juri Gagarini medal tema panuse kohta kosmose meditsiini arendamisse. Auhinna MV Lomonosovi auhinna eest, mis on andnud oma panuse teaduse ja hariduse arendamisse. Oma teenete eest isikliku teenistuse eest 30. märtsil 2007 sai V. I. Dikul Ludwigi Nobeli preemia. Nobeli vendade auhinnad on silmapaistva tegevuse tunnustamine oma riigi ja inimeste hüvanguks.

Kui arstid said teada, et Dikul ei hakanud mitte ainult kõndima, vaid naasis ka tsirkusesse jõuvõistlejana, ja peale niisuguste kujuteldamatute numbrite, ei suutnud nad seda uskuda. Kuid paljud inimesed on ratastooli pantvangid, ja mitte ainult, nad uskusid.

Iga päev valis Valentine konsultatsiooniks kolm kuni neli tundi, töötas koos oma patsientidega. Ta veetis oma vaba aja ideede vahel, võttis patsiendid tööl hilja õhtul. Venemaal toimunud ekskursiooni ajal voolasid külastajad tema juurde - need, kes teda uskusid. Patsientide sissevool toimus seal, kus Dikul tuli, kogu riik tundis teda.

Ajalehtede seeria ajakirjanduses tõi Dikulule tõeliselt lavastusi kirjadele - abitaotlusega kirjad. Ta vastas kõigile. Tema abikaasa Ljudmila abistas teda mõeldamatu kirjavahetuse töötlemisel. Nende kodune telefoninumber, nagu maagiline kood, läks suhu suhu suu kaudu. Inimesed kutsusid. Ta vastas. Inimesed hüüdsid, ja ta rahustas rahulikult vestluskaaslasi oma sametbaritooniga, õhutades oma hingesse lootust ja usaldust, et kõik ei olnud kadunud. Ja ta saatis välja hulga abinõude taastamiseks vajalikke meetmeid.

Lõppude lõpuks, ta isiklikult tõestanud, et seljaaju vigastuse korral, kui selle täielikku purunemist ei esine, võivad patsiendid liikumisvõimet järk-järgult osaliselt või isegi täielikult taastada.

Miks ravi on võimalik. Ärge laske lihastel surra

See ei ole maagia, mitte šamanism, mitte ime. Need on meie keha reaalsed võimalused - taastumisvõime, mis on loomulikult kaasatud igaühe hulka.

Valentin Dikul tõestas, et närviimpulssid, mis muudavad lihaseid liigutavaks, võivad läbida närvilised närvikiudud. Kui üks koht on vigastatud, kuid ülejäänud on terved, võtavad nad endale vastutuse. Seetõttu on väga oluline füüsiliste harjutuste abil säilitada lihaste ja liigeste jõudlust. Valentin Dikul tõestas, et lihaseid saab teha liikumiste meenutamiseks ja koolitamiseks uuesti tööle. Aga kui te seda ei tee, siis lihased atrofeeruvad.

See on ainsate seljaaju vigastustega patsientide ainsa ravimeetodi ja taastusravi olemus ning tserebraalpalaviku tagajärjed. Seda tehnikat arendati 20 aastat tagasi ja kõik need 20 aastat kannavad vilja, aidates tuhandeid inimesi. Dikul on mitme seljaaju vigastustega ja seljaajuhaigusi põdevate patsientide rehabilitatsioonimeetodite autor. Selle aja jooksul naasis ta normaalsele elule üle 4000 inimese, keda ravim ei saanud aidata. Ta on erivarustuse mudelite autor - kuulsad simulaatorid Dikul, mis aitavad tervist taastada.

Kas koolitajad ja võimuvõimlemine andsid Valentin Dikulile võimaluse liikuda, normaalsele elule tagasi tulla ja isegi maailma rekordeid võita? Erilist tehnikat, ainulaadseid simulaatoreid loomulikult mängis rolli. Kuid peamine asi on endiselt erinev. Siin on Valentin Dikuli sõnad: „Võin teile öelda, kuidas harjutusi teha, kuid ilma sinu soovita ei tooda minu sõnad edu. Isegi kui mu varustus oleks kuldne, ei lähe te kunagi kunagi, kui te ei usalda. Vajadusel peate iga päev töötama sama pühendumuse, distsipliini ja jõuga. Alles siis sa ütled: "Mina tean, ma võin minna!"

Vaimu tugevus, mis ei võimaldanud tal lõhkuda ja võita haigus, oli Dikuliga algusest peale, palju varem kui see, mil ta oli immobiliseeritud... Lõppude lõpuks on see inimese tahte määrav tahe ja iseloom. Dikul otsis alati seda, mida ta soovis. Iga äri, mille ta alustas alates lapsepõlvest, viis ta lõpuni. Lastekodu, alates sünnist, oli sunnitud võitlema päikese eest.

Arstid andsid Dikulile surmava diagnoosi, objektiivselt oli vähe võimalusi. Tõepoolest, neil aastatel Nõukogude Liidus ei olnud seljaaju vigastustega patsientide taastusravi. Isegi praegu, paljudel juhtudel, on ametlik meditsiin selgroo haiguste ja vigastuste ravis võimatu. Põhimõtet „ravida mitte haigust, vaid patsienti” kuulutatakse regulaarselt, välja arvatud see, et klassikaline meditsiin tegelikult „ei ole sõbralik” sellega. Ta omistab harva tähtsust patsiendi isiksusele, tema vaimu tugevusele, sisemisele vaimule haiguse vastases võitluses ja otsustavusele nõrkuse ületamiseks. Vahepeal on just inimese tahtest, püsivast soovist võidelda haiguse vastu, mis sageli sõltub. Lõppude lõpuks ei ole füüsilise tasandi haigus midagi muud, vaid peegeldab peenemate, energiatasemete protsesse.

Elu - astub üles

Dikul esindas päevi ülespoole viivate sammudena. Üks, teine ​​... viies... kahekümnendal... sajandik... Ta ei teadnud, kus see trepp teda juhtis. Kui võtsin esimesi sammu kargudesse, ikka ei tundnud mu jalgu, ütlesin endale, et ma kõndima, jookse! Kui ta kargude viskamise järel õppis vardade abil kõndima, mõtles ta juba, kuidas ta areenil toimib.

Kujutis, mis oli paljundamata piloot Aleksei Maresjev, kes suutis ühelt poolt talvemetsast läbi vaadata, jõuab omale ja seejärel istus jälle õhusõiduki roolile - see toetas teda tema otsustamisel. Palju aastaid hiljem kohtusid Dikul ja Maresyev Nõukogude palees Kremlis - neid esitleti samaaegselt esimese Venemaa mälestusmüntidega "Ületamiseks".

Iga päev määrab Dikul oma väikesed andmed. Oletame, et poolelt oleksid nad näinud kedagi pisut, kuid Dikulile olid nad edusammud, samm edasi. Ta mõistis, et suur võit koosneb väikestest võitudest. Näiteks täna on kolm pushupit rohkem kui eile. Tundub, et see on pisut - kuid just tänu niisugustele pisiasjadele liigub sihikindel inimene edasi. Siin on võrdlus: põletavat tuld saab säilitada, lisades sellele pidevalt pisikesi. Igaüks neist annab tulele veel rohkem jõudu.

Sinu tee tervisele

Võib-olla õnnestus Valentin Dikulil tuua ennast ja tuhandeid inimesi jalgadele, sest ta ei olnud algselt professionaalne klassikaline arst. Ta ei mõelnud, kas see oli võimalik või mitte, kas tema enda ravipõhimõtted olid meditsiinis üldiselt aktsepteeritud, kuid lihtsalt hakkasid haiguse vastu võitlema - see kõik on. Valentina Dikulut aitasid mitte narkootikumid, mitte operatsioonid, isegi mitte massaaž ja füsioteraapia, vaid tema enda tahtmine elada. See oli tema, kes sundis teda iga päev, surudes oma hambad, koondades oma jõu, karistama. Tal pidi olema suurim kannatlikkus, hirmud ja kahtlused. Ta tõestas, et kui arstid on võimetud, ei ole inimese vaimu ja usu tugevus võimetu. Mõttel on tohutu jõud ja igal inimesel on vaimne tervisevarustus, ainult mitte igaüks teab, kuidas seda õigesti kasutada.

Dikul ei ole lihtsalt võitnud. Ta lõi tehnika, mida paljud arstid tajusid väga skeptiliselt. Aga ükskõik, mida nad ütlevad, töötas ta! Tema näitel inspireeris Dikul haigete ametliku meditsiini seisukohast lootusetult tuhandeid ja ka tema meetodit kasutavad inimesed tõusid ratastoolist välja ja läksid!

Valentin Dikul tõestas, et väljapääs kõige raskemast olukorrast on alati olemas. Kuid mõnikord võtab see tee aega. Kui inimene ei kaota süda, kui usk ja elab selles, siis läheb tee, isegi kõige pikem, läbima teed, mida õpitakse.

Kas on olemas vahendid vaimu ja tahte tugevdamiseks? Jah, meie arvates on olemas.

Tahte võib vaadelda kui selget tööd regulatiivsete protsesside puhul inimkehas, kus füüsiline ja emotsionaalne kuulekus järgib tema mõtteid, soovi. Kui sellised protsessid töötavad halvasti, ei leia inimese väljakuulutatud eesmärk organismis vastust. Kuid protsessid, mis aitavad kehal teie mõtteid järgida, on võimelised koolitama. Selle raamatu üks peamisi ülesandeid on lugeja tutvustamine koolitusmeetoditega. Allpool kirjeldatud isiku tahtliku eneseregulatsiooni harjutussüsteemid võimaldavad igaühel, kes järgib Diku teed, saada teise abivahendi selle tee abistamiseks. Võib-olla mitte iga selline vahend sobib õpilasega. Laske lugejal ise valida. Kuid võimaluste tundmine on iseenesest lisavõimalus õnnetuse ja haiguste ületamiseks.

Teie peamine ravim on kindlus

Meele tugevus - peamine tervise allikas.

Kui kõik mõtted keskenduvad ettevõtlusele ja hinnalisele eesmärgile, võib inimene tõmmata end haigusest välja, ületada kõik raskused! Peaasi on ennast õigesti seada. Miks Leningradi piiramisrõngas, piiritletud linnas elanud inimesed, peaaegu ei haigestunud, hoolimata asjaolust, et esimene blokaadi talv oli kahekümnendal sajandil üks raskemaid? Vastus on lihtne: kõik Leningradi nälja poolt nõrgestatud füüsilised ja vaimsed jõud koondati võitlema palju kohutavama vaenlase kui külma vastu, tuuled, nohu ja mõtted olid fikseeritud võidule. Oli üks eesmärk - ellu jääda vaenlase vastu ja võita teda iga hinna eest. Kõik muu pimestus taustal.

Ajalugu teab palju näiteid sellest, kuidas vaimu jõud imetleb.

Tõenäoliselt on paljud kuulnud Norra polaarset uurijat Amundseni. Amundseni elu on soov saavutada eesmärk, ületada kõige raskemaid takistusi ja raskusi. Tahtmine ja otsusekindlus on tema iseloomu põhijooned.

Nad said oma ekspeditsioonide edu võti.

Ta läks Arktikasse, kui ta oli veidi üle 30-aastane. Tema vastupidavus ja kannatlikkus olid hämmastavad. Kolmandal talvel Herscheli saare lähedal, Kanada Arktika saarestikus, polaarses öösel, mille külmakülm on 50 kraadi Celsiuse järgi, sõitis ta 700 kilomeetri, murdes 2750 meetri kõrguse mäeaheliku. Päeval läbis see sügava lume kuni 40 kilomeetrit. Ja kõik selleks, et öelda kogu maailmale Eagle City telegraafi jaamast saadud võitu ja natuke puhata, minge tagasi sama keerulisel viisil.

Taimõri poolsaare idakaldal talvitumise ajal libises Amundsen ja rullis oma pea alla kuristikku, saades oma parema õla ohtliku murru. Nädal hiljem, olles saanud vihase karu löök tugeva käpaga käpaga taga, langeb ta samale katkisele õlale. Ootamata, et luu koos kasvaks, kerkib Amundsen ise liikumisravi käigus. Hoolimata piinavast valu, tegeleb võimlemisega. Kõigepealt püüdis ta pliiatsit tõsta, aasta hiljem oli ta võimeline oma nägu kinni hoidma, veel kaks kuud - ja käsi taastati. Hiljem näitasid Seattle'i arstide poolt tehtud röntgenikiirgused, et teoreetiliselt ei peaks Amundsen kätt käima, vigastus pani teda täiesti liikumatuks. See ei ole ime! Lihtsamalt mõistetakse meelt ja visadust paremini kui tavalised ravimid.

Reisija William Willis näitas inimkonna jõudu. Seda ainult ta ei elanud! Willis oli uppumas, näljas, suremas džunglis palavikust, rikutud, ajutiselt pime - ja oli ikka veel usk elus. Ta otsustas täita unistuse oma noorusest ja kogu oma elust - ületada Vaikse ookeani parve. Willis oli juba 62 aastat vana ja soolo navigatsioon oli väga tõsine test inimese vaimsele ja füüsilisele tugevusele. Kuid unistus oli tugevam kui põhjenduse argumendid. Ja kaugel reisija maast lööb arusaamatu haiguse. Ta lihtsalt väänab valu, kuid see ei ole abiks kutsumine - seal on ainult ookean. Valu sai lihtsalt talumatuks. Willis püstitas mitu päeva teadvuseta poolel olekus, ainus mõte oli avada oma kõht ja lõigata see valu, kuid Willis ei suutnud isegi liikuda. Aeglane paranemine tuli iseenesest. Ujumine ookeanis ei võimalda sellist luksust nagu haigus ja puhkus. Hoolimata kannatustest tõstab Willis purje ja viib selle paremale. Ta on päikese eest pime ja peitub purje all mitmel päeval varjus, kuid parv liigub endiselt teatud kursusel. Purunevad rünnakud jätavad wandererile magama terve nädala. Ta võtab 5–6 minuti pikkuseks päevaks. Usub, et ujukid ja ujuvad eesmärgile. Ja haigus on vähenenud. Valu on kadunud! Reis on lõppenud, kuid Willis unistab juba uuest - Samoa-st Austraaliasse. Ta pidi ületama Great Coral Reefi. Ta sõitis, läks aerutesse, kui ta oli rahulik. Ta magas oma jalaga kinnitatud rooliga. Ühel päeval töötas Willis üle parda, püüdes parvide rooli kinnitada. Vees sügavale astus terav valu kõhuga ära. Willis teadis, et süü tundis ennast nii. Ta meenutas meremeeste vana ravimeetodit. Willis mähkis oma jalad ühe trossi otsaga läbi ploki ja hakkas ennast üles tõmbama. Läbi valu ja väsimuse tegi ta selle harjutuse. Haigus on vähenenud. Vahepeal töödeldakse kirurgiliselt tihti. Teised ravimeetodid ei ole teada. Neid tõestas isik, kellel oli hämmastav meeleolu.

Austria tsirkusel oli hämmastav arv - valulikkus. Selle viis läbi endine To-Rama keemiainsener. Mis on salajane trikk? Tsirkuse kunstniku inseneriks saamine aitas haigust. Rama oli esimese maailmasõja ajal halvasti haavatud. Haiglas paigutati ta surmanuhtlusse, uskudes, et tal ei olnud kaua aega elada. Kõik tema sisemised mässasid. Minu peas oli ainult üks mõte: "Sa pead jääma ellu, sa ei sure, sa ei tunne valu." Ta kordas seda seni, kuni see mõte tema lihasse ja veresse jõudis nii palju, kui ta teadvuses ta enam ei tundnud valu. Päev pärast päeva hakkas ta taastuma. Ainult tervise vaimse reservi tõttu jäi ta elama. Kaks kuud hiljem läbis ta operatsiooni, kus anesteesia ja anesteesia asendasid enesehüpnoosi.

Aktiivne vaimse tervise reserv

Ilma kindluseta oleks Valentin Diku taastumine olnud võimatu. Kui võimatu on see paljude tõsiselt haigete inimeste jaoks. Isegi kõige arenenumad simulaatorid ja ravimid ei saa imet teha. Ainult meie mõte, mis on vaimuga valgustatud, on võimeline. Mõtle vaimule, aktiveerida seda - see on meie esimene ülesanne.

Mõte juhib teie keha

Ärge arvake, et mõttevõimsus on muinasjutt, haruldane juhtum, ime. Keha reageerib mõttekäigule. Jälgitavaid mõtteid ei eksisteeri. Kõik mõtted mõjutavad meie füsioloogilisi süsteeme. Kui kriitiline mass koguneb, teeb keha paratamatult pöördumise vaimse seisundi dikteeritud suunas. See on ilmne fakt, mida kinnitavad näited. Ja on palju süsteeme, mis õpetavad, kuidas keha mõtte, keha füsioloogiliste protsesside kaudu õigesti tegutseda. Algsed tervendamismeetodid on korduvalt näidanud tõelisi imesid luu- ja lihaskonna süsteemi haiguste ja vigastuste puhul, mis on ametliku meditsiini seisukohast lootusetud.

Kuidas ärgata vaimse tervise reservi

Tänapäeval on teadlased, arstid üha enam veendunud, et mõtte mõju, vaimse suhtumise roll inimeste tervise säilitamisel on tohutu. On teooriaid, mis selgitavad mõtlemise mõju keha protsessidele psühho-füsioloogilist nähtust. Aga lõpuks, et selgitada täpselt, kuidas taastumise ime toimub, ei ole teadus piisavalt tugev. Üks asi on selge - organism on ainus süsteem, mida juhib aju. Ja kui te võtate endale spetsiaalseid võtmeid ja lähenemisviise, õppige, kuidas mõjutada aju tööd, siis avanevad inimesele tõeliselt ammendamatud võimalused. Tuntud tavad, mille eesmärk on inimese varjatud varude äratamine. Mõned aitavad mõned, mõned teised. Teadus ei suuda täna anda kõigile sobivat universaalset tava. Tõenäoliselt on see sellepärast, et iga inimene on individuaalne ja peab leidma oma võtme, mis avab ukse keha varude sahverile. „Töötamine” põhineb alati vaimu pingutustel (harjutuste ja tavade korrektsus, harjutuste tegemisel eriline suhtumine) ja teadvuse pingutustel - selge ettekujutus eesmärgist, raviplaanist, arusaamist oma haiguse füsioloogiast.

On palju juhtumeid, kus hämmastav, peaaegu imeline ravi. Reeglina seostatakse neid kõigi vaimsete jõudude tohutu pingega, suure sooviga ületada saatust ja püüdlema eesmärgi poole. Emotsionaalne tõus või jõudude koondumine raskete katsete käigus mobiliseerivad inimkeha, võimaldavad tal haiguste „unustada”, neid kiiremini ja lihtsamalt ületada.

Siin on lihtne näide, mis näitab aju ja keha vahelise koostoime mehhanismi. Oletame, et te ei taha täna tõesti tööle minna (kolledži, kooli, koolituse...). Te ei pruugi sellest teadlik olla, kuid vastumeelsus tööle on juba alateadlikul tasemel. Kui soov on tugev, siis tajub aju seda kui meeskonda - et luua põhjus, miks üks päev võiks jääda. Otsustati luua kerge tasakaalustamatus hingamisteedes, mis näeb välja nagu ükskõiksus ja annab teile seadusliku õiguse kodus viibida. Aju käsu järgi andis keha kuulekaks vajalikud haiguse tunnused: nohu ja köha, palaviku sümptomid. Ja siin on teadvus neid sümptomeid haigusena mõistnud ja otsustanud, et täna pole parem tööle minna. Sa lähed kliinikusse, võtke haiglasse. Kõik, eesmärk on saavutatud, aju on loonud tingimused alateadvuse käsu täitmiseks. Ja kui jõuad koju, olete „taastumas”, sest nüüd vajab teie alateadvus meelt puhata ja haigus seda ei vaja. Täiskasvanu puhul ei toimi see mehhanism alati, sest „on vaja töötada palga saamiseks” istub alateadvuses väga raskelt ja ainult väga tugev soovimatus töötada võib selle välja suruda. Aga kõik on lastega lihtsam. „See on vajalik” pole veel moodustatud, nii et lapsed “haigestuvad” sageli viis minutit enne lasteaeda või kooli käimist ja kohe taastuvad kohe, kui ema teeb otsuse kodust lahkuda.

TEMA INSPIRED MINU

Terviseni jõudmine ei ole vananenud roosi kroonlehed. Ausalt öeldes on koolitus väga raske! Isegi pärast nii palju aastaid kestnud klassiruume ei saa öelda, et mu keha sõidab sellel tiibadel. Ei, ma pean end ise tellima, sundima, pidevalt teadlikult üles treenima. Mida teha, kui keha ei taha! Ta saab, kuid ei taha. Mu keha sai tugevaks, tugevaks, tervislikuks ja tagasihoidlikuks. Kuid sellest hoolimata kipub mu keha kõige lihtsamini minna - see on keelatud.

Seepärast vajame keha "veenmiseks" "kaalukaid motiive". Ja meil on vaja tugevat motivatsiooni ja sisemisi stiimuleid. Olen alati üllatunud Valentin Dikuli eeskujust. Siin, kuidas viieteistkümneaastane poiss leidis lapseliku jõu, et mitte kaotada südametunnistust ja lasta ennast nõrkusest välja kuue aasta jooksul! Peaaegu laps - ja kui palju tahte ja usku, sest ta ei saavutanud tulemust kohe. Oli tugev usk haiguse võitu!

Muidugi, ma ei olnud 15 aastat vana ja riik ei ole nii masendav. Aga mul olid väikesed lapsed. Minu jaoks oli see kõige tugevam motivatsioon - tervise taastamine, väikeste laste kasvatamine. Siin on mõte, mis piinab mind päeval ja öösel. Ma ei saa nüüd kohut mõista, ma annaksin selle tee tervisele, ilma Valentin Dikuli eeskujuta. Kuna Dikul võis, tähendab see ka seda!

Kuid me ei tohi unustada, et inimene ei ole auto. Masinad ja nad murduvad, kuid inimene peab seda rohkem lõõgastuma. Aga ma ei lubanud endale sellist luksust.

Paradoksaalselt on kõige raskem töö iseendaga. Kuid see töö on palju raskem, kui tulemust kohe ei näe, ja see muutub raskemaks, kui nädala või kuu jooksul ei ilmne mingeid mõjusid. Kuid peamine on uskuda tulemusse! Ja usu, ta!

Olen väga tänulik Valentin Ivanovitš Dikulile selle eest, et ta ise, teadmata, mängis oma elus sellist rolli.

Ma leidsin oma motivatsiooni. Ka teie leiate või leiutasite kõige tugevama motivatsiooni. Ilma selleta.

Nende inimeste ütlustest, kes osalevad süsteemis Dikul

Meie näites probleemi lahendamiseks andsid aju tervise tasakaalustamatuse. Lõppude lõpuks on siiski võimalik talle seatud eesmärke seada, mille täitmine on vastupidi vaja kaasata taastamismehhanisme, kasutada vaimse tervise reservi. Ja siis võib-olla see ületab isegi oma bioloogiliste võimete lävi. Näiteks igapäevaelus vaevles ebakindel naine, et ta tõstis toidupotti. Aga ta suutis tõsta rasket betoonplaati, mis tema last purustas. Siis ei saanud seda plaati kohalt kolida kolm tugevat meest. Samuti võivad inimesed, kellel on diagnoositud surmav haigus, paraneda. Mis töötas sel juhul? Alateadvuse tasandil sai meeskond käsu, et mobiliseerida kõik keha võimalikud võimalused, aju reageeris kiiresti. See ei ole ime, see on sujuvalt toimiv mehhanism, mille mõistmine on nüüdisaegne teadus.

Teadvuse ja alateadvuse vahelise koostoime mehhanisme ei mõisteta hästi. Ei ole täiesti selge, kuidas aju koordineerib nende süsteemide koostoimet. Kuid üks asi on selge - kui teie aju on tihedalt kokku puutunud, on võimalik selle ees teatud eesmärke seada. Näiteks terviseprobleemide lahendamine.

Ainult teie aktiivne ja positiivne osalemine võib haiguse kulgu, ravi tulemusi ja nende tulevase elu kvaliteeti oluliselt mõjutada.

Taaskasutamise etapid on mitu:

1. Kui inimene avastab, et ta on haige ja võib-olla surmav, hakkavad paljud tema poolt seni järgitud elutingimused talle tundmatuks osutuma.

2. Haigus annab talle loa muuta. Isik omandab suurema tegutsemisvabaduse, kasutab uusi elusressursse.

3. Soov elada tekitab füsioloogilisi protsesse, mis toovad kaasa tervise paranemise.

4. Taastunud inimesel on vaimne tugevus, positiivne enesepilt, usaldus tema võimet mõjutada oma elu - kõik, mis kahtlemata näitab kõrgemat psühholoogilist arengut.

See on tugeva tahtega inimese tee, nagu Valentin Dikul. Ja mida me, tavalised inimesed, peaksime tegema? Kõigil ei ole sellist soovi elada, sihikindlus. Võib-olla on paljud, kes on selle koha lugemise lõpetanud, juba mõelnud: „Ma ei ole selle õlal!” Ärge heitke meelt! Teile antakse abi. On spetsiaalseid tehnikaid, mis loovad teie alateadvuses õige sõnumi. Kõigepealt tutvustame neid, õpime alateadvuse juhtimiseks. See on meie esimene samm tervise poole.

Visualiseerimine Me panime alateadliku ülesande taastuma

Eelmise sajandi 20-ndatel aastatel oli Praha ülikooli uuringute käigus tõestatud, et tugevad negatiivsed emotsioonid võivad põhjustada inimeste haigusi. Seda kinnitasid kaasaegsed vaatlused ja arvukad katsed. Lisaks on stressi ja haiguse alguse vahel nii lähedane seos, et mõnikord on võimalik ennustada tema haigust inimese poolt tekitatud stressi tugevuse tõttu. Negatiivsed emotsioonid (stress) põhjustavad haigust, see haigus omakorda kutsub esile depressiooni. Ring suletakse. Ja sageli on see tingimus tingitud asjaolust, et haiged inimesed hakkavad vihkama oma keha, uskudes, et haige haigestunud, andis nad need välja ja lõi ohtu enda elule. Just need intensiivistavad hirmud süvendavad konflikti keha ja vaimu vahel.

Kuidas pidada läbirääkimisi oma kehaga, tehes seega esimese sammu paranemiseks? Siin aitab visualiseerimine meid.

On palju visualiseerimismeetodeid. Kuid need erinevad üksikasjalikult, mida praktilised meetodid ei mõjuta. Seega ei rõhuta klassikalise psühholoogia raames toimuv visualiseerimine selliseid põhimõtteid nagu „kõik on energia” ja mõisted nagu “mõttevorm”, “energiakeskused”. Veel selgitab pildi suhet konditsioneeritud refleksi tüübi füsioloogiliste reaktsioonidega, näiteks sidruni esitus aitab kaasa sülje sekretsioonile.

See raamat pakub seda visualiseerimistehnikat, sest see oli tema, kes tõesti seda kirjeldanud isikut aitas. Lugeja, kes ei ole selle teoreetilise paradigma lähedal, võib kergesti leida asjakohast kirjandust visualiseerimisest tema jaoks sobiva teoreetilise lähenemisega. Kuid me kordame, et meetodi praktiline komponent varieerub vähe sõltuvalt teaduslikust alusest.

Kolm visualiseerimise põhimõtet

Põhimõte 1. Kõik on energia

Meie universum on energia. Tundub, et tahke aine on väikeste ja isegi väiksemate osakeste kujul, mis lõpuks osutuvad puhtaks energiaks. Energia põhjustab kõikumisi, millel on erinevad sagedused ja seega omandatakse erinevad omadused.

Mõte on suhteliselt kerge, peen energiavorm, mistõttu see muutub nii kiiresti ja lihtsalt. Aine on jäme, see on tihe energia vorm, nii et see liigub aeglasemalt ja muutub. Kõik energia vormid on omavahel seotud ja võivad üksteist mõjutada. Nii mõtles mõte.

Põhimõte 2. Vorm järgib ideed.

Kui me midagi loome, loome selle alati vaimselt. Mõte või idee eelneb selle inkarnatsioonile.

"Me peame sööma!" Kas toidu tarbimisele eelnenud mõte on. "Me peame magama minema," arvate sa enne magamaminekut. Skulptoril on kõigepealt mõte (teda inspireerib) ja ainult siis loob ta oma skulptuuri.

Mõtlemine on nagu detailplaneeringu koostamine. Esiteks loob see vormile vastava vaimse pildi, siis juhib see pilt energiat kujuteldava vormi loomiseks, mis lõpuks avaldub füüsilisel tasandil. Ja isegi kui me ei tee oma idee ellu viimiseks mingeid otseseid füüsilisi katseid, töötab see seadus veel. Lõppude lõpuks on mõtlemisprotsess juba loominguline energia, mis püüab luua selle füüsilist vormi. See tähendab, et kui te pidevalt haigust mõtlete, siis sa lõpuks haigestuvad või vastupidi.

Põhimõte 3. Mis läheb ümber, läheb ümber

Kõik, mida me universumile anname, pöördub paratamatult meile tagasi. Tõesti nad ütlevad: "Mida sa külvad, sa lõikad."

Üks energia põhiseadusi: teatud kvaliteedi ja vibratsiooni energia kaldub meelitama sarnase kvaliteediga ja vibratsiooniga energiat: sarnane sarnasele. Mõte (nagu me juba teame, on energia) meelitab looduse energiat. Lihtsamalt öeldes, me meelitame ise, mida me mõtleme, mida me kindlalt usume, mida me sügavalt ootame ja mida me väga selgelt esindame. Ilma seda teadmata olete tõenäoliselt korduvalt kogenud selle põhimõtte tööd. Pea meeles, et juhtus, et sa mõtlesid kellegi peale ja äkki ta hüüab teid tänaval või kõnedel või kogemata komistab vajaliku teabe peale?

Kui me kohtleme midagi positiivselt, ootame ja ootame rõõmu, rõõmu ja õnne, siis meelitame inimesi, loome olukordi ja sündmusi, mis vastavad meie ootustele. Kuid meie suureks kahetsuseks ei ole see seadus mitte ainult hea. Lõppude lõpuks, kui me kardame midagi, oleme me mures, me meelitame neid inimesi ja olukordi, mida me soovime vältida. Niisiis, kui sa mõtled pidevalt, kui halb tunnete, siis keha usub lõpuks, et see on haige ja sa haiged.

Niisiis aitab visualiseerimine luua teatud energia (mõelnud tervisele), mis meelitab universumi energiat (terviseenergia) ja muutub reaalsuseks.

Visualiseerimine seob meelt ja keha. See võimaldab teil luua ja suunata kehale positiivseid pilte ja mõtteid „haigust põhjustavate” asemel. Ära unusta, et me loome oma tervise vaimsete veendumustega. Peame end kohandama asjaoluga, et juba sünnist alates on meil õigus olla terve, ilus, energiline, noor ja õnnelik. Just see suhtumine võib anda energiat ja tervenemist.

Mida on vaja visualiseerida

Visualiseerimiseks peate esmalt lõõgastuma.

Teadlased on leidnud, et aju aktiivsus on kaks taset - beeta tase (aju aktiivsus normaalses aktiivses olekus) ja alfa tase, kui aju neuronite elektriline aktiivsus muutub ja aeglustub ning liigub beeta tasemest alfa tasemele. See alfa-tase on meie alateadvus. Kuid selle saavutamiseks peate beta taseme välja lülitama. Seda me õpime kõigepealt.

Visuaalsuse oluline element on avaldused, fraasid ja sõnad, mida me oma mõtetes hääldame.

Ravi mõju sõltub sellest, millised sõnad ja mõtted läbivad meie teadvuse ja tungivad alateadvusse. Tundub lihtne: öelda, et olete terve ja see on selle lõpp. Kuid paljud meie mõtted hoiavad mineviku mälestust. Niisiis võib ebaõnnestumine, mida olete lapsepõlves kannatanud ja mis nüüd tundub sulle üsna tähtsusetu, tekitada negatiivse suhtumise, mis häirib edukat elu. Klassis vabanevad need vanad negatiivsed mittevajalikud mõtted ja asendame need positiivsetega.

Me vajame kujutlusvõimet.

On vaja õppida, kuidas tõhusalt kasutada oma kujutlusvõimet. Visualiseerimise ajal on vaja luua vaimne pilt (mõtte vorm) ja seejärel pöörata sellele pildile regulaarselt tähelepanu, suunata positiivset energiat selle suunas, kuni see muutub reaalsuseks. Kui näete ennast tervena, siis terve tervislik laine annab hea tervise vormi ja häälestab oma keha, et nende suhtes resoneerida. See on tervise visualiseerimine. Visuaalsuse abil saate luua iga sündmuse ja igasuguse protsessi mõttevormid: uue korteri ostmine, palju raha, õnnelik pereelu, lapsed jne. Mida heledam on teie loodud mõttevorm, seda sagedamini seda visualiseerite, seda rohkem selle täitmise tõenäosus.

Mis on visualiseerimine võimeline?

Oma abiga saate:

vabaneda hirmudest ja pingetest;

aktiveerida sisemised reservid;

võidelda soovimatu emotsioonide vastu, mis aitavad kaasa haiguse esinemisele;

muuta keha rõõmu ja rõõmu allikaks;

vähendada üldist stressi ja vähendada stressiolukordade arvu;

taastada immuunsüsteem ja hormonaalne tasakaal;

tunneb, et olukord on kontrolli all;

astuda abitaotuse üldseisundisse ja viia radikaalsesse muutusesse haiguse kulgu.

Simontoni Ameerika arstid on pikka aega edukalt kasutanud vähiravi. Nad väidavad, et on olemas spetsiaalsed meetodid, mis võimaldavad inimestel teadvuse, mõtete mõjutada keha ja selles esinevaid sisemisi protsesse. Saate visualiseerida vähki ise, näha, kuidas ravi hävitab vähirakud ja mis kõige tähtsam, kuidas looduslik kaitsemehhanism aitab kehal taastuda.

Patsient, kellele Simontons otsustas oma ideid katsetada, oli 60 aastat vana. Tal oli üks kurguvähi vorm, mis on peaaegu ravimatu. Mees oli väga nõrk, kaotanud kaalu ja juba 60-st kaalus 45 kg. Tal oli hingamisraskusi ja ta sai isegi sülga alla neelata. Kliiniku arstid kahtlesid tema ravi otstarbekuses, sest see ei saanud midagi muuta ja kannatused oleksid palju toonud.

Carl Symonton otsustas siiski kaasata patsiendi ravi. Igatahes polnud midagi kaotada. Karl selgitas patsiendile, mida ta peaks tegema, et muuta haiguse kulgu, välja töötada lõõgastuse programm ja töötada talle kujutlusvõimega. Patsient vajas kolm korda päevas - hommikul, kohe pärast ärkamist pärastlõunal, pärast lõunat ja õhtul enne magamaminekut - pühendama teatud harjutustele viis kuni viisteist minutit. Nende harjutuste ajal pidi ta istuma mugavas asendis, keskenduma oma keha lihastele ja andma igale lihaste rühmale lõõgastuda, ülalt varba. Kui ta lõdvestunud olekusse jõudis, pidi ta ette kujutama, et ta istub vaikses, meeldivas kohas - puu all, oja all või mõnes muus sobivas keskkonnas. Peatudes seal nii kaua, kui ta tahtis, pidi ta püüdma oma kasvajat võimalikult selgelt välja tuua - olenemata sellest, millises vormis ta oma kujutlusvõimesse võttis.

Siis pidi patsient ette kujutama, et kiiritusravi (tema ravimeetod) on miljonite väikeste energiakulude voog, mis oma teel mõjutavad nii normaalseid rakke kui ka vähirakke. Kuid vähirakud ei saa sellisest rünnakust taastuda, sest nad on nõrgemad ja vähem organiseeritud kui terved ja seetõttu surevad.

Siis pidi patsient esitama lõpliku pildi - valgeverelibled saadeti vähirakkudesse. Nad korjavad surnud ja surevad vähirakud ning eemaldavad need maksa ja neerude kaudu kehast. Patsient pidi visualiseerima, kuidas vähkkasvaja vähendab ja tema tervis naaseb. Pärast seda treeningut sai ta jätkata oma tavapärast tegevust.

See, mis selle patsiendiga juhtus, oli lihtsalt hämmastav. Radioteraapia oli äärmiselt edukas, naha või suu ja kurgu limaskestadele praktiliselt mingeid kõrvaltoimeid ei esinenud. Juba kursuse keskel oli ta võimeline jälle sööma, ta oli tugev ja kaalus. Vähk vähenes.

Patsient oli hästi ja kaks kuud hiljem lõppesid kõik vähi sümptomid. Nüüd oli ta kindel, et ta võib haiguse kulgu mõjutada. Pärast vähktõve vabanemise edukat kogemust otsustas patsient proovida vabaneda artriidist, mis oli teda sama palju piinanud aastaid. Ta kujutas ette, kuidas valged verelibled oma käte ja jalgade liigeste pinda siluvad, lihvides kõik ebakorrapärasused ja kareduse, kuni pinnad muutusid taas siledaks ja läikivaks. Ja ta hakkas ennast paremini tundma, isegi suudes kalastada, pugis seisva.

Suupiste jaoks otsustas mees kasutada seksuaalse elu muutmiseks visualiseerimist. Ta kannatas 20 aasta jooksul impotentsuse all. Pärast mõnenädalast treeningut taastub seksuaalne aktiivsus täielikult.

Millal muul juhul saate visualiseerimist kasutada

Visualiseerimist kasutatakse mitte ainult haiguse ajal, vaid ka juhul, kui on vaja optimaalset keha füsioloogiat: sportliku jõudluse saavutamiseks, ilusa näitaja ja sileda naha säilitamiseks, tulemuste parandamiseks, tuleviku planeerimiseks nii tööl kui ka elus.. Samuti aitab visualiseerimine vältida haigust, kui hakkate sellega töötama alles siis, kui haigus on ennast tõestanud. Visualiseerimine aitab organismi kaitsevõime tugevdamisel haigust täielikult vältida.

Näiteks, kui soojendate vanni või seisate duši all, visualiseerige, kuidas vesi lõdvestab, rahustab ja ravib teid või kujutab ette, et kõik probleemid lahustuvad vees, pestakse ära ja voolavad ära. Kui näed kreemil näole või kehale, kujutage ette, et nahk muutub siledaks ja ilusaks. Kui juuksed pesevad, kujutage ette, et juuksed muutuvad paksuks, läikivaks ja tervislikuks.

Harjutuste teostamisel (näiteks harjutuste tegemisel või eriharjutuste läbiviimisel) ühendage need vaimse visualiseerimisega. Kujutage ette, kuidas iga harjutuse korral väljub kehast negatiivne energia või mingisugune haige fookus. Esitlege seda tumedate kiirte kujul, kuid alati valgustab see lõpus. Need sädemed tähendavad, et haige (tume) energia töödeldakse kohe valguseks (terve) ja keegi ei kahjusta kedagi.

Parim aeg harjutamiseks

Mõne jaoks võib visualiseerimine tunduda esmapilgul liiga lihtne ja kergemeelne. Tegelikult on see meetod tõesti kättesaadav, kuid mitte üldse elementaarne. Te vajate ülimat tähelepanu ja kannatlikkust.

Parim aeg tervisliku visualiseerimise harjutamiseks on aeg enne magamaminekut või hommikul, kohe pärast ärkamist. Need on ajad, mil keha on lõõgastumisele ja visualiseerimisele kõige vastuvõtlikum. Kui te ei karda magama jääda, saate harjutusi teha voodis. Ärge unustage, et peate oma selja nii suures ulatuses kui võimalik hoidma, et energia saaks ohutult mööda selgroogu.

Seitse EI, või mida peate kõigepealt unustama

Visualiseerimise parima tulemuse saavutamiseks järgige neid reegleid:

1. ÄRGE loe visualiseerimist aja raiskamiseks. Ole avatud uutele kogemustele.

2. Ärge kiirustage. Harjutage regulaarselt. Visualiseerimine peaks olema sõna otseses mõttes osa teie elust. Anna talle iga päev vähe aega, eriti siis, kui hakkate seda meetodit õppima hakama.

3. ÄRGE muutke metoodikat.

4. ÄRGE mõtle oma haigusele, ära räägi sellest. Mõtle ja rääkige suurest tervisest ja õnne, vaimselt ette kujutada seda kui fiktiivsust.

5. ÄRGE kasutage hävitavat visualiseerimist!

6. ÄRGE loo negatiivseid mõttevorme!

7. ÄRGE visualiseerige midagi halba!

YURI VLASOVI AJALUGU

Inimese võimalused on lõputud. Vaimu jõud teeb imet. Elav näide on Juri Vlasov.

Juri Vlasov on tõeline vene kangelane, legend rahvuslikust spordist. Tal on tohutu hulk dokumente, unustamatuid võitu, kõrgeid auhindu ja tiitleid. Julgus, oskus ja alati viinud teda edu ja aitas spordis ja elus.

Kuid tema elus oli väga raske aeg - seljaaju vigastus platvormil, mille järel tema jalad eemaldati, piinatud aju spasmid, diabeet... Närvisüsteem ei suutnud seda negatiivset toime tulla. Vlasov arvas, et närvisüsteemi karastamisel suudab ta oma tervist parandada.

Ta luges raamatuid suurte, tugevate ja julgete inimeste kohta. Iga lugu andis talle usalduse, tugevdas tahte. Mihhail Zoshchenko rida enda kohta „tagasipöördunud noortest“ pulsis kogu aeg tema meelest: „Ei, ma ei püüa elada liiga palju, kuid minu arvates on see häbiväärne 38-aastaselt surra.” Juri Vlasov pidas häbiks ja kuriteoks looduse vastu sellisel aastal surma.

Ta luges palju raamatuid anatoomia ja füsioloogia kohta ning ühel õhtul mõistsin, et ravimid ja paranemine olid jõuetud. Tõsiste kogemuste koormus, nõrk, muutis ta tervisehäirete orjaks. See ei ole ravitav haigus, vaid selle põhjused. Ta mõistis, et keha haigused on tingitud vaimu haigusest. Ta otsustas muuta oma suhtumist elusse, tema vaateid, õnnetusi. Sellest hetkest alates hakkas ta uskuma, et lootusetuid olukordi ei ole. Ta mõistis, et puuduvad jälgitavad mõtted. Nüüd on kõik ebaõnnestumised, rikkeid või ebaõnnestumised lihtsalt tööobjektid. Juri uskus tahte ja vaimu jõusse.

Uue riigi esimestest nädalatest alates hakkas ta taastuma. Loomulikult ei lakanud see haigus Jurist, kuid selle ilmingu tugevus nõrgenes iga kuu. Vlasov otsustas uimastitest loobuda. Siis - kunstliku une tagasilükkamine. Loomulikult viis see otsus talle hüsteeria äärele, kuid muidu ei olnud võimalik seda teha. Ta kordas ettepanekute sõnu ja taastas sama otsustuse. Unistus taastati alles kolme aasta pärast, kuid taastati.

On aeg taastada motoorne aktiivsus. Vlasov alustas kõndimist ja hakkas hiljem treenima. Tema esimene jalutuskäik - 10 minutit sissepääsu lähedal. Umbes kuu aega hiljem otsustas ta kolmesaja meetri kaugusel majast liikuda. See lühike vahemaa oli talle tõsine väljakutse. Kuid Vlasov on loonud endale endale rajatise: uute raskuste ületamiseks, taastamisprogrammi hoidmiseks ja keha aitab, õpetab ta seda looduses. Aja möödudes kasvasid koormused ja keha nendega tegeles. Kolmsada meetrit, siis kolm kilomeetrit, kümme ja mitte samm, vaid jooks. Loobu ravimitest, võita haigus, nõrkus. Ja kõik töötas välja. Juri Vlasov ei mõelnud mitte ainult enda, vaid ka haigete kohta, keda ta pärast taastumist abistab, ja... võitis.

Visuaalsete harjutuste puhul pole midagi keerulist, kuid proovige neid hoolikalt läbi viia, nautides protsessi. See ei ole oluline, kuidas loote oma kujutlusvõime. Mõned ütlevad, et nad näevad väga selgeid ja teravaid pilte. Teistele tundub, et nad “ei näe midagi”, vaid ainult „mõtlevad teemast“ või „tutvustavad seda, mida nad näevad”, proovige seda tunnet jäljendada. Iga inimese visualiseerimisprotsess jätkub omal moel, kuid ei kaota selle tõhusust.

Reeglina kulgeb loominguline visualiseerimine loomulikult ja mida rohkem seda praktiseerite, seda lihtsam on see teile.

Loovuse visualiseerimiseks on kaks võimalust: passiivne ja aktiivne. Passiivse visualiseerimisega lõdvestab inimene, võimaldades talle pilte ja muljeid ning lihtsalt tajub, mis tuleb. Aktiivses režiimis, vastupidi, peate teadlikult valima ja looma vajalikud pildid. Mõlemad meetodid on loomingulise visualiseerimise oluline osa ning teie võime luua ja tajuda kasvab õppimise ajal.

Visualiseerimise ettevalmistamine

Enne visualiseerimise praktiliste harjutuste alustamist peate aktiveerima oma vaimse energia. Allpool on kaks võimalust keha vabastamiseks energiaplokkidest. Need meditatsioonid aitavad teil sügavalt lõõgastuda ja täis energiat.

1. võimalus. Maandumine ja energia juhtimine

1. Istuge mugavalt toolil või põrandal (jalgade ristamisel).

2. Sulgege silmad, hingake aeglaselt ja sügavalt, loe 10 kuni 1, kuni tunnete täielikku lõõgastust. Kujutlege, et pikal traadil on oma seljaosa külge kinnitatud, mis läbib põrandat sügavale maapinnale. Seda nimetatakse tavapäraselt "maandusjuhtmeks".

3. Kujutage ette, kuidas maa energia tõuseb mööda seda traati (kui istute toolil, see läbib jalgu), levib läbi kogu kehaosa ja väljub läbi kroon.

4. Kujutlege nüüd, kuidas kosmiline energia voolab sinu läbi pea, läbib keha ja läheb maa peale oma traadi (või jalgade kaudu).

5. Tunne, kuidas need kaks voolu, mis lähevad vastassuunas, sulanduvad teie kehas harmooniliselt.

2. võimalus Energiakeskuste avamine

1. Lane seljal, käed, mis on venitatud teie keha ääres või valetavad magu. Sulgege silmad, lõdvestuge ja hingake kergelt, sügavalt ja aeglaselt.

2. Kujutage ette, et kuldne valgus väljub teie kroonist. Hingata ja hingata 5 korda sügavalt ja aeglaselt, koondades kogu oma tähelepanu oma kroonist tuleval valgust.

3. Nüüd keskenduge kurgus allpool. Kujutlege nüüd, et valgus tuleb kurgus. Võtke 5 aeglast ja sügavat hinget, keskendudes sellele valgusele.

4. Langetage tähelepanu rindkere keskele. Nüüd saabub kuldne valgus. Võtke 5 sügavat hingetõmmet ja hingetõmmet, tunnete, kuidas teie energia levib edasi ja edasi.

5. Lõpetage keskendumine päikesepõimikule ja kujutage ette sellest kohast lähtuvat kuldse valguse voogu. Aeglaselt sisse hingata ja välja hingata 5 korda, kujutades ette, kuidas iga väljahingamise korral kasvab teie valgustugevuse intensiivsus.

6. Nüüd pööratakse teie tähelepanu vaagnapiirkonnale. Meetmed on sarnased ülalkirjeldatuga.

7. Lõpuks korrake sama, keskendudes jalgadele.

8. Kujutage ette samal ajal kõiki 6 keskust (kroon, kurk, rindkere keskus, päikesepõimik, vaagna, jalad). Nad kõik eraldavad kuldset valgust. Hinga sügavalt, kui sa hingad, siis peaksite tundma, et energia langeb piki vasakut külge pea tipust jalgadele. Mõelge, kuidas see hingab sisse, kui see tõuseb teie paremale poole. Te olete energia ringis, mis ringleb teie ümber. Tee teda kolm korda ringi ümber.

9. Kujutlege nüüd, kuidas energia koguneb teie jalgadele, ja seejärel jõuab jõulise vooga läbi teie keha keskel jalgadelt peani, tulles läbi pea küünla valgusallikaga ja väljastpoolt läheb jälle jalgadele.

Pärast neid harjutusi vabaneb energia teie kehas. Seetõttu on lõõgastumine palju lihtsam.